맛 보장 반찬 특강 : 욕쟁이 요리 선생님 당근정말시러의
저자

당근정말시러

단하나의레시피만보더라도그녀의요리철학을엿볼수있다.본인과가족의건강을위해간장하나를살때도제품뒷면에깨알같이적힌식품첨가물을체크해가며꼼꼼깐깐하게고른다.값비싼재료보다발품팔아값싸고질좋은제철식재료를고집하며정성들여만들어야하는음식에대한예의도놓치지않고잔소리를해대는네이버유일무이욕쟁이블로거로유명세를타다욕쟁이요리선생님으로자리잡았다.

안티가두렵다!하지만대한민국집밥을위협하는시판MSG가더두렵다.끊임없는그녀의메시지덕분에많은사람들이그녀의레시피를따라해보고감탄하여안부글에칭찬,감사,격려의글이매일같이쏟아지고있다.

유명한맛집이나TV에서본음식들을연구해그녀만의레시피로만들어내는일을즐기며정갈하고맛깔나는요리를제일먼저가족을위해만드는것이가장큰기쁨이자행복이라고말하는그녀는이소박한만찬이대한민국가정을행복하게하는지름길이라고강조하며레시피를나누고있다.저서로는『맛보장가정식레피시』,『맛보장가정식레시피2』,『맛보장가정식레시피3』,『맛보장김치』가있다.

목차

Intro당근정말시러의맛보장반찬준비하기
맛보장양념장
맛보장계량법
맛보장반찬을위한기본썰기

part1.매일매일맛있게!맛보장일상반찬
기본무나물+들깨즙무나물
두가지맛무생채
종갓집고사리나물+도라지나물
비름나물
종갓집호박나물
애호박볶음
매콤애호박볶음
한식가지나물
오이나물
백반집오이무침
참나물
콩나물무침+콩나물김칫국
숙주나물
기본시금치나물
들깨즙머윗대나물
미역줄기볶음
간장맛어묵볶음+매운맛어묵볶음
야채부침개
김치부침개
깻잎순조림
고추장감자조림
닭고기감자조림
종갓집꽈리고추찜
꽈리고추마늘종찜

specialpage빛나는조연반찬
한식고명용삼색나물
허니레몬겨울무
허니레몬양파절임
알타리무피클
콘슬로
감자채샐러드

part2.쉽고빠르게!맛보장간단반찬
소고기감자조림
미슐랭감자볶음
새송이버섯볶음
새송이감자볶음
참깨소스참치마요
김말이맛달걀말이
순대맛달걀말이
미역초무침
단무지무침
목이버섯김초무침
추억의누들사라다
달래양념장과도토리묵
밀푀유두부조림

specialpage아이들을위한특별식
볼케이노양념치킨
초간단감자피자
감자라자냐
간단새우고로케
따따블샌드위치
죽음의가라아게

part3.인기쟁이밥도둑!맛보장밑반찬
진미채간장볶음
빨간진미채볶음
소고기가지볶음
멸치볶음
유자청멸치볶음
고추장멸치볶음
진미채무말랭이무침
오이지무침
마늘종무침
홍새우마늘종조림
홍새우볶음
홍새우우엉조림
꽈리고추홍새우조림
꽈리고추골뱅이매콤조림
소고기꽈리고추메추리알장조림
메추리알소고기볶음
돼지고기메추리알무조림
연금조림
경상도식고추장물
깻잎찜
마약깻잎
삭힌깻잎장아찌
김장아찌
고추장김장아찌

part4.요리인듯반찬인듯!맛보장스페셜반찬
갈치조림
허니레몬고등어조림
병어조림
허니레몬닭다리스테이크
허니레몬고추잡채
닭고기육전
매콤코다리조림
감자아보카도참깨샐러드
샐러드누들골뱅이무침
차돌애호박찌개
오이냉국
소고기두부찜

specialpage맛보장한끼식사
볶음김치와김치볶음밥
수란곰탕
쯔유와하야시츄카

출판사 서평

10만독자에게사랑받은당근정말시러
그녀의손을거치면
뻔한요리도특별한맛이난다!

네이버유명블로거인‘당근정말시러’는그간《맛보장가정식레시피》세권과《맛보장김치》를통해10만독자에게사랑받아왔다.이번에펴낸《맛보장반찬특강》은그녀가쌓아온요리실력과노하우를녹여낸레시피만을선별하여특별히엮은책이다.늘해먹는요리인듯한데전혀다르게만드는레시피와특별한맛내기포인트는이책에서도빛을발한다.어떤요리선생도따라올수없는그녀만의특징이다.
예를들면멸치를볶을때마른팬이아니라기름을넉넉히둘러볶은후양념한다.오이지의짠맛은물엿을이용해빼고,오이를절일때소금대신양조식초와설탕을이용하는등우리의통념을깬독특한방법이요리의맛을업그레이드한다.
음식의맛을내는핵심은양념이다.간이딱떨어지는저염간장,은은한마늘향이나는마늘기름,고기요리의잡내를단순에잡아주는생강술,나물무침이나비빔면등여기저기요긴하게쓰인만능초장까지그녀가오랜시간공들여만든맛보장양념장도소개한다.
책을그냥보고만있어도배가불러오고마구요리를하고싶은욕구를불러일으킨다.찬찬히보여주는과정사진과설명을따라하다보면마법처럼맛있는요리가만들어진다.누가만들든똑같은맛을보장한다.요리를처음하는사람들도쉽게따라할수있게꼼꼼하고친절하게설명하는요리책이다.매일무슨반찬을만들까고민스럽다면,매일먹는반찬맛에질렸다면이책을펼쳐보라.식탁에앉은가족들의찬사가이어질것이다.

본문속으로

“가족사랑은밥상에서나온다.”
저의지론입니다.
어릴적할머니와엄마의어깨너머로
배운요리를요리조리응용해만들때마다
언제나가족들은맛나게먹어주었지요.
정성껏차린음식은가족들에게힘을주었고
식탁엔늘웃음이떠나지않았습니다.

‘오늘은뭘해먹을까?’
고민하는여러분을위해
그간시행착오를거쳐완성한
제일맛있는반찬레시피를공개합니다.
일상반찬에서간단반찬,특별한반찬,밑반찬까지
모두담았으니반찬에대한고민을싹날릴수있기를바랍니다.
오늘하루도애쓴가족들에게따뜻한한끼를선물하세요!-4~5쪽