“알면보이고사랑하게된다”라는말이있다.인생을살아가면서더욱절감하는표현이다.나는내생애2/3를“가장나답고다함께행복하게살아가는법”을찾는것에온정성을들였다.나에대해,가족에대해,그리고이웃에대해알고보니더각별하다.사람이든,동물이든,식물이든모든생명체가가장자기답게살아가는데있어서공통점이있다.바로자연스러움이가장큰경쟁력이고생명력이다.
인간의타고난본질과본질로부터멀어진모습을은유적으로설명할때,가끔“소나무분재”의비유를들곤한다.분재의사전적의미는화초나나무따위를화분에심어서줄기나가지를보기좋게가꾼것이다(네이버국어사전).소나무분재는자의가아니라타의에의해서만들어진것이다.이상황을인간중심상담의창시자Rogers의이론으로설명하자면,소나무답게자란것은유기체적가치화로,소나무분재로자란것은조건부가치화로볼수있다.
만약에인간이부모등타인에의해자기답게자라지못하고소나무분재의모습으로자라야한다면어떻게될까?자신의경험을온전히통합하지못하여심리적부적응을초래하고개인의실현경향성을차단시킨다.더나아가문제나질병의발생에도기여할수있다.따라서누구나타고난본질대로의회복이필요하다.특별히건강하지않을때,그것을회복하는길은전체적맥락에서보아바람직하지않은것을바로잡는것부터선행해야한다.
고사성어“본립도생(本立道生)”은기본이바로서면나아갈길이생긴다고알려준다.또한“인간전체를치유하면모든병이낫는다(전홍준,의학박사).”,“몸은스스로치유하는법을알고있다(AndrewWeil,의학박사).”,“병의90%는스스로고칠수있다(오카모토유타카,의사).”등과같은주장도각생명체를그자체로온전히존중하면모든것이순탄할수있음을설명해준다.
이렇게알고보니인생을자기답고행복하게잘살아가는것도참으로단순하고쉽다.단,본질의모습으로보면쉬운데,왜곡(분재의모습)해서보니어려운것이다.
한사람의왜곡성향은그개인의오랜경험과관련되어있으며,그것들이그사람의뼈,근막,신경계에기록되어있다.개인의몸은마치살아있는박물관처럼모든것을간직하고있다.이는단순히생각(대뇌피질)으로고칠수없는문제이다.변연계와뇌간을포함한통합적치유가필요하다.
이에대한여러근거는생애초기경험,태내경험,다세대전수,후성유전학,집단무의식,가족세우기,카르마법칙,사회역학,양자역학등에서찾을수있다.내가왜곡되어있으면,온전한것조차도자기만의왜곡된방식으로곡해한다.그러나꾸준한수련과정화작업으로자신의왜곡성향(분재성향),조건부가치화내용등을순화해갈수있다.그렇게되면거짓위안,짝퉁긍정을넘어참위안,제대로의긍정으로재구성된다.
나는수십년간이방법과수단을찾아삼만리행을감행했었다.그리하여쉽고재미있게근원을회복하고자기다움을유지증진하며풍요와행복을누릴수있는방법을찾았다.그과정에서좌충우돌을거듭하기도하고,다양한수단과방법들을동원하였으며,그에준하는시간·돈·공을들였다.그것은초등학교입학부터박사학위취득까지들인것보다몇배에해당한다.그렇게지난35년간국내·외를오가며공부하고,정진한덕에이제는알게되었다.제대로알고보니,물질적인것이변하지않았음에도삶은더욱풍요롭고,아름답고,그자체로행복하다.
꾸준히정성을들이다보니,공부가취미가되었다.수십종의상담및치유관련자격은덤이고,1만여권이상의독서는기본이다.이여정은지금도현재진행형이다.배운것을본인은물론가족,학생,교육생,내담자,지도자등관계된사람들에게수시로적용해보았다.그과정에서효과를확인할수있는많은증례(證例)들을얻을수있었고,칼럼이나논문,저서등을통해꾸준히발표해오고있다.
또한,배운것을토대로다양한프로그램을개발하였고,수차의업데이트를통해에니어그램의지혜를기반으로하는『다학제적관점의통합상담및힐링모델』을구축하였다.일명“힐다모델”이다.“힐다”는천주교모태신앙으로얻은세례명(수호성인:힐데가르트)을대학시절에친구들이불려준애칭이다.이것에서착안해나온“힐다모델”은에니어그램지혜를기반으로하지만,균형·절제·생명력의특징과함께하는자연치유를비롯해매우다양한분야에서천재성을드러내신성녀힐데가르트의정신도따르고자한다.
“힐다”라는개념은지금까지대표저자가보다쉽고재미있게전문적인상담·교육·치유·명상·영성을지향해온정성과열정을온전하게담아내고자선택한용어이다.“힐(Heal)”에는‘치유’,‘온전하게하다’의의미와가치가,“다(多)”에는‘많이’라는뜻을담았다.이러한것을포괄하여연구중심으로“힐다의웰니스학교”를운영하게되었다.
힐다모델은다섯가지로대별되는주제를품고있다.즉,①몸의균형과조화②마음의심층구조치유③건강한의식주④건강한환경⑤몸이필요로하는움직임등이그것이다.이속에는수백가지의치유방편을포함하고있으며,장(場)의역동을반영하여안내한다.그중에단몇가지만익혀꾸준히적용하여도주치의와함께사는효과를누린다고할정도로강력하다.
각각의주제들이품고있는방편들을적용하여수련하는과정들은마치놀듯이즐겁게참여가능하다.대부분말은별로하지않고쉽고재미있게자가치유,심신건강의유지증진,근원치유,전인치유,자연치유,영적성장을지향한다.그과정에서얻은효과는수십년이어온아토피·불면·편두통·변비해소,불안장애·각종공포증·우울증·외상후스트레스장애·공황장애·각종신체증상질환·해리성장애등의해소및완화등으로나타났다.
힐다모델은개인보다는가족이나동호회,모임,공동체,기관이나단체등등의구성원들이상호호혜적으로즐기며수련하고,더나아가다함께잘사는사회를지향한다.하나의문제해결을넘어의식수준의향상을추구한다.의식수준이향상되면수많은문제가더이상문제가안되거나저절로해결되는효과로이어진다.이책은힐다모델의수혜자중의한가족과“온전한자기돌봄·자기사랑·치유과정”이라는주제로콜라보프로젝트[온(on)통(通)생명사랑교실:힐다의웰니스학교와수수네숲의치유프로젝트]를운영한결과의일부들을정리한것이다.
공동저자3명은각자의상황에맞게역할분담을하였다.대표저자인조주영은총괄기획및진행,마음의심층치유에주력하였다.공동저자인이득림은치유텃밭,숲관련준비,치유음식및치유사례나눔을담당하였다.김민지는사진및기록을담당하였고,자료및정보수집,푸드아트테라피의맞이하기를주로담당하였다.김민지가매수련1주일전에보내온수수네숲의사전정보는미리네이버블로그,「힐다의웰니스학교」에포스팅하여참여자들은물론보다많은사람에게정보자원이되도록하였다.
책의기본적인골격은대표저자인조주영이콜라보프로젝트의내용을진행시나리오대로한국에니어그램교육연구소에서매월발간하는「나눔과힐링」에연재한글을바탕으로하였다.그것이이책의1~3장과5장의“1)”을구성하고있다.그리고김민지가짬짬이정리한사진이나사례등으로보완하였으며,여기엔이득림의숲과치유음식에대한전문정보등직·간접적참여와지원이함께하였다.그것은이책의4장과5장의“2)”에담고있다.
전반적흐름은수차함께회의를통해논의하고의견을교류하며조율했다.나는이렇게나아가는길이온전한치유의길을열어나가는데기여할것이라믿으며사명감과소명으로이어가고있다.이런시도가처음이라많이거친면이있기는하지만상호간호혜적으로상생하는방법이될수있다고본다.이러한여정은혼자가꾸어가기엔쉽지않고벅찬과제이다.
이것이지금까지올수있었던것은상호재능기부의힘이크게작용했다.힐다모델의전문성과존재자체로치유에너지를듬뿍품고있는수수네숲,그리고각자의역할과정성,가족및직·간접적으로관계된분들의응원등이조화를이루어시너지효과를발휘했다.또한,이프로젝트를믿고「온(on)통(通)생명사랑교실」에참여한분들이있었기에가능했다.그과정에서모든사람과공간,사물이다소중함을체험적으로세세히배울수있었다.이제콜라보프로젝트는2년차,힐다의웰니스학교프로젝트는5년차인지금,수련과정참여자들로부터여기저기서감사인사를받고있다.
나와콜라보프로젝트를함께추진하고있는공동진행자들은이런건강한치유에너지가선순환하기를염원하며온정성을들이고있다.지금은이런우리들의시도를닮고자하고벤치마킹하고자하거나상호교류를희망하는사람들도하나둘늘어나고있다.그중에일부의내용은이책의후반부에실었다.우리가꿈꾸는상호재능기부,선순환,상생등의에너지가더욱밝고건강하고행복한사회를일구어나감에미력이지만보탬이되기를염원한다.
일본고지마섬의18개월된이모라는원숭이에게서시작되었던100마리째원숭이효과의예를알고있다.선한의도로내딛는우리의작은발걸음과정성이“100마리째원숭이효과”처럼퍼져나가길기대한다.돌이켜보니첫시작은원대하였으나,막상첫책의발간을목전에둔상황에서많은아쉬움이남는다.미흡한부분에대해서는앞으로독자들의피드백을근거로적절히수정·보완해갈예정이다.마지막으로이책이출판될수있도록응원과지지를보내주신한국에니어그램그룹윤운성회장과김새한별국장께감사한마음을전한다.
2024년,새해새날을감사한마음으로맞으며
대표저자조주영
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