감기에서 천식까지 : 정주화 한의사의 호흡기 건강 길라잡이

정주화

저자:정주화
동국대학교한의과대학및동대학원을졸업했다.동국대학교한의과대학겸임교수로출강하면서대한개원한의사협의회부회장,대한개원한의사회내과학회장,대한한의사협회보수교육위원회위원,대한한의사협회윤리위원회위원을역임했다.대한한방부인과학회,대한한방내과학회,대한약침학회정회원으로도활동중이다.또한국제로타리3690지구2008-09총재를역임하고,한국로타리청소년연합이사장,국제로타리존11.12EPNC(EndPolioNowCoordinator)한국로타리소아마비퇴치담당관을역임한바있다.인천광역시장애인재활협회부회장으로봉사하고있다.
그동안MBC,KBS,SBS,PBS등의TV와TBS,BBS라디오프로그램에다수출연해여러가지질환에대해명쾌하면서도재미있는조언을들려주었고신문,잡지등에도많은글을쓰고있다.
논문으로〈음한(陰汗)의문헌적고찰〉,〈보두감초말(寶豆甘草末)추출물이흰쥐의소화성궤양에미치는영향〉,〈상기생(桑寄生)이골다공증예방에미치는영향〉등이있다.저서로는여성건강지침서인《깨끗한자궁따뜻한자궁》이있다.
현재코로나후유증관리,감기,천식,기침등호흡기질환을전문적으로치료하는데몰두하고있다.

002당신의호흡은안녕하신가요?
004온가족의호흡기건강을미리미리챙겨주는지침서

01호흡기건강주의보
012코로나19후유증
015코로나19백신후유증
017대기오염과호흡기
019미세먼지의습격
022갈수록심해지는황사
025흔히겪는기침과가래
028면역기능저하·기저질환·노인은요주의
031호흡기에좋은진해고

02천식,아는것이힘이다
036젊은천식이늘어난다
040이런증상이천식일까?
044왜천식이생기나?
052천식의3가지증상
055괴로운천식발작
057천식은나이를가리지않는다

03천식,한방으로치료한다
062한방과양방에서의천식진단
066양방에서는어떻게치료하나?
068한의학적으로는효증,천증,효천증
070한방치료를선택하는이유
072한방에서보는천식의원인①효증(哮證)
077한방에서보는천식의원인②천증(喘證)

0410명중1명은소아천식
086아이가천식진단을받았다면?
088천식증상을보일때
091소아천식의5가지특징
094소아천식의유형3가지
096소아천식의30%는성인까지간다
098증상이비슷한소아천식유사질환
101이런아이가천식에잘걸린다
104소아천식&단계별한방치료
106양방에서의치료
108이렇게먹어야천식과멀어진다
110소아천식에좋은운동&나쁜운동
113천식을개선하는일상생활수칙

05만성화되기쉬운노인성천식
118면역력떨어지는경우에는요주의
120노인성천식의합병증2가지
122노인성천식의한방치료
124증상이악화되기쉬운겨울

06천식과멀어지는생활
128천식환자를위한생활관리Q&A
136호흡기건강에좋은식습관
141꾸준히운동하되강도,날씨살펴라
144이렇게하면천식과멀어진다
146천식환자를위한건강수칙20가지
149천식발작시의응급처치요령

07감기다스리기
154상기도의염증,감기증후군
157감기악화로찾아오는기관지염과폐렴
160어린이감기는진행이빠르다
165얕잡아보면안되는노인의감기
168겨울감기가2주이상갈때는…
170한방에서의감기치료
173이것만지켜도감기걱정없다
176감기를예방하는처방,삼복첩

08기침잡기
182기침과가래가주증상인해수
1887가지한방거담제
191마시면좋은건강차

09미리미리폐건강법
196폐가좋아하는온도와습도
198실내의공기오염을줄여라
203담배만은반드시NONONO

당신의호흡은건강하세요?
『감기에서천식까지』
호흡기건강을위협하는여러가지호흡기질환의똑똑한한방치료AtoZ

주변을조금만둘러보면호흡기질환으로고생하는이들이많다.코로나19후유증이나코로나19백신후유증은물론매년심해지는미세먼지와황사,대기오염은또어떤가.모두우리몸의면역력을떨어뜨리고호흡기건강을때로는심각하게위협하는요인들이다.

특히천식은‘두얼굴’을가진병으로많은이들을괴롭히는존재이다.대표적인호흡기질환의하나인천식은잘관리하면얼마든지건강하게살수있지만,무시하고그대로놔두면악화될수있다.그저막연한두려움으로평생을움츠리고살아가야할질환도,오래가는감기쯤으로치부해버릴병도아닌것이다.
『감기에서천식까지』는이처럼호흡기건강을위협하는여러가지질환의한방치료와운동,건강차,생활요법등미리미리호흡기건강을지키는방법을자세하게알려주고있다.

정주화한의사는“오랜임상경험으로천식을다스리는데쓰는한방치료방법이롱코비드를개선시키는데도효과적이라는사실을알게되었다.”고말한다.
예를들어코로나19에취약한기저질환자나면역기능저하자의경우,천식완해기와마찬가지로폐와신장기능을보하는처방으로면역력을높이면회복과예방에도움이된다는설명이다.또한겨울의병을여름에치료하는‘동병하치’원리에따라붙이는‘삼복첩’은감기예방효과를보였다.
치미병(治未病)!병이나기전에다스린다는말이다.호흡기건강주의보가켜진요즘,매일매순간미리미리호흡기를건강하게지키는방법이궁금하다면이책의필독을권한다.

치미병(治未病),병이나기전에다스린다!
미리미리호흡기를건강하게지키려면어떻게해야할까?
이책을통해면역력을높이고호흡기를건강하게만드는해법을찾을수있다.