아이를 변화시키는 부모 수업 (아이의 감정을 이해하고 행동을 변화시키는 DBT 양육법)

마티스밀러

MatisMiller
뉴저지인지행동치료센터를설립하고현재센터장과슈퍼바이저를맡고있다.임상사회복지사및인지행동치료자로서15년이넘는임상경험을보유하고있다.인지행동치료에대해인지치료학술원과벡인지행동치료연구소에서자격을인증받았으며,변증법적행동치료자로서DBT-Linehan자격증을보유하고있다.기분장애,성격장애,10대및성인에서의불안,아동기복합외상을주로다루고있다.

역자서문8
서문10
서론12
1장시작하기19
2장수용:변화의열쇠47
3장실용적수용전략67
4장마음챙김:길을밝히기97
5장인정:관계부스터143
6장아이의행동을조성하는강화전략173
7장바람직하지않은행동을줄이는변화전략217
8장한계설정과적용257
9장가족안에서균형을맞추기299
감사의말330
참고문헌332

“이책의저자인밀러는왜단지양육기법을배우는것만으로는충분하지않은지를생생히보여준다.부모는비현실적인생각과기대를변화시켜야할필요가있다.”_주디스벡(벡인지행동치료연구소소장)

“부모들은이책의도움으로경직되고극단에치우친양육의덫에서벗어나게될것이다.”_찰스스웬슨(매사추세츠의과대학정신과학교실부교수)

진료실안팎에서만나는적지않은부모들은자신들이양육을제대로못해서아이가잘못되면어쩌나걱정과죄책감을호소한다.양육전문가들이하는말들을들어보면맞는것같다가도,막상집에서내아이한테적용하려고하면도무지뭘어떻게해야할지엄두가안나기도한다.더잘하고싶지만,도대체여기서어떻게더잘하라는것인지괜한반발심과체념이들기도한다.
한가지확실한것이있다.양육을둘러싼이모든모순적인현상과경험들은지극히당연하고자연스러운것이라는점이다.어쩌면바로이런생각이드는사람도있을것이다.‘이것도맞고저것도맞으면대체뭘어떻게하라는거야?’
이책은짤막하고단순한조언들이아니라,근본적인마음가짐과구체적인실천방법을알려준다.풍부한예시를통해‘실제현실에서는어떻게하는지’알기쉽게보여준다.부모들은이책의내용을응용해서각기
다른아이들(키워보면알겠지만한부모에게서태어난아이들이라고해도제각각이다)에게딱맞는방식으로적용할수있을것이다._역자(나경세,가천대학교의과대학부교수)서문

양육에대한오해와편견을깨뜨리는책
“읽고,시도하고,스스로변화하는것을지켜보라!”

말잘듣는아이의부모마저도자신이양육을어떻게할지몰라서허둥대고있다고느낄때가많다.그들은일상적인양육상황에서어떻게반응하고대응해야하는지에대한명확한단계별지침이있었다면훨씬양육이편했을거라고아쉬워한다.
문제는정보의부족이아니다.사실현대사회부모로서당신은그어느때보다도더필요한정보에바로접근할수있다.책,강연,팟캐스트,웹사이트…어쩌면매일당신의메일함에짤막한양육팁이전달되고있을수도있다.
하지만때로는이모든정보를접하는것이혼란스러울수도있다.이렇게하는방법이저렇게하는방법과상충되기도한다.첫째아이에게효과가있었던것이둘째아이에게는효과가없다.당신의부모가사용했던양육기법과너무나다른방법에갈등이느껴지기도한다.
이책은변증법적행동치료Dialecticalbehaviortherapy,DBT의개념과기술에기반을두고있다.DBT는마음과세계관을넓혀주는치료모형이다.DBT의주요목표는당신이균형있는관점을찾게도와주는것인데,이는양육이라는아슬아슬한줄타기에서는두말할나위도없이중요하다.이책을읽어가면서당신은양육의양극단인수용과변화,융통성과일관성,한계와사랑의균형을맞추는법을배우게될것이다.

[추천사]
치료자이자엄마로서그동안내가읽었던자녀교육책들중가장탁월하다!강력히추천한다.
_아마존독자