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세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학.당신이 겪은 문제와 트라우마를 다루는 것은 물론, 진정 당신이 원하는 삶을 살 수 있도록 힘을 북돋아 줄 것이다. 당신은 집단치료 형식을 통해 7명의 슈퍼우먼과...

이 책은 ACT를 ACT답게 만드는 핵심 개념과 기법, 즉 고통과 괴로움을 감소시키기 위해 인간 행동을 변화시키고 자신이 원하는 미래를 지향하도록 재설정하는 인간적이고 효과적인 방식을 명확하고 간결하게 보여 준다. 이 책의...

이 책의 저자인 낸시 셔먼에 따르면, 스토아철학은 절대 자기수양과 극기에 몰두하는 사상이 아니다. 오히려 스토아철학은 오히려 전지구적 관점에서 연대감과 인류애를 강조한다. 이 책은 생생한 사례들을 통해, 세네카, 에픽테토스, 마르쿠스 아우렐리우스...

√ 높은 성과목표때문에 항상 숨이 막히고 초조하다√ 일을 대하는 팀원들의 열정에 온도차가 존재한다√ 혼자서 팀원들을 리드해 갈 자신이 없다√ 팀원이 갖고있는 각각의 강점을 이끌어 내고 싶다이런 불안감을 갖고있는 이 세상의...