트라우마, 불안, 우울에서 회복하기 위한 슈퍼우먼 테라피 (세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학)

트라우마, 불안, 우울에서 회복하기 위한 슈퍼우먼 테라피 (세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학)

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Description
세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학.
당신이 겪은 문제와 트라우마를 다루는 것은 물론, 진정 당신이 원하는 삶을 살 수 있도록 힘을 북돋아 줄 것이다. 당신은 집단치료 형식을 통해 7명의 슈퍼우먼과 함께하며, 당신만의 오리진 스토리를 새로 쓰고 진정한 슈퍼히어로로 거듭나는 법을 배우게 될 것이다. 전세계 여성들이 당신과 함께 할 것이다. 그들은 오직 당신을 위해 자신의 이야기와 격려의 말을 전해 왔다. 개중에는 앤 휘튼(Anne Wheaton), 펠리시아 데이Felicia Day, 제인 에스펜슨(Jane Espenson) 같은 작가도 있고, 체이스 매스터슨(ChaseMasterson)과 루스 코넬(Ruth Connell) 같은 배우도 있으며, 코미디언, 활동가, 그 외 여러 여성들이 함께한다.
저자

재니나스칼렛

출간작으로『트라우마,불안,우울에서회복하기위한슈퍼우먼테라피』등이있다.

목차

역자서문
1장안식처에온것을환영합니다
2장당신의오리진스토리
3장정서적안전성구축하기
4장취약성의부적
5장관계의마슬
6장마음의던전과감정의드래곤
7장자기자비의실드
8장당신의슈퍼히어로를만나는시간
9장현실속슈퍼히어로되기
10장당신의슈퍼히어로스토리
도움이되는기관들
참고문헌
고마움을전하고싶은분들
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