모든 통증은 벗어날 수 있다 (통증의 본질로부터 완성한 건강 지도)

모든 통증은 벗어날 수 있다 (통증의 본질로부터 완성한 건강 지도)

$20.00
Description
“지긋지긋한 통증,
평생 이대로 살아야 하나요?”

통증의 본질을 알아야 탈출구가 보인다!
“치료해도 그때뿐인데, 평생 통증에 적응하며 사는 수밖에 없는 걸까?”
통증 환자들의 한결같은 얘기다. AI가 진단을 하고, 로봇이 까다로운 수술에 참여할 정도의 첨단 의료 시대에 어째서 통증 환자는 늘고 있으며, 그중 시원하게 나았다는 이들은 왜 찾아보기 힘든 걸까?
이에 디스크, 스포츠 손상, 대상포진, 협착증 등 고질적인 통증 환자들에게 완치의 길을 열어주어 통증 전문의로서의 입지를 다진 닥터구글 구재원 원장이 『모든 통증은 벗어날 수 있다』를 출간했다. 그는 통증, 이상 감각, 마비, 이명 등으로 인해 물리적·심리적 고통을 겪고 있는 환자들에게 통증의 본질을 이해시키고, 이를 이겨낼 방법을 소개하기 위해 이 책을 썼다. 특히 통증 환자 중 다수를 차지하고 있는 ‘목, 허리, 어깨, 무릎’의 4대 통증을 구분하여 각 통증 양상, 원인, 치료와 예방법을 설명하고 실제 완치 사례를 엮었다.
구 원장은 특히 통증 의료계에서의 속성 진료, 천편일률적인 진단과 치료 행태를 비판하면서, 양상은 비슷해도 통증의 원인과 본질이 저마다 다르다는 지점에서 진정한 치료가 시작된다고 강조한다. 동시에 환자들이 자신의 통증에 대해 충분히 호소하거나, 왜 아픈지 정확히 이해받을 소통 창구가 없음에 안타까워했다. 이 책의 명쾌한 그림과 실제 영상 자료를 통한 설명은 누구라도 쉽게 자신의 통증을 이해하도록 돕는다. 이렇게 환자 스스로 자신의 통증을 잘 알면 보다 강한 치료 의지를 가지게 되며, 의사가 더 좋은 치료 결과를 끌어낼 수 있다는 믿음은 구 원장이 이 책을 집필하는 동기가 되었다.
그는 통증 전문으로서 20여 년에 걸친 연구와 치료 자료를 모아 ‘통증 환자들이 내 가족이라면, 소중한 친구라면…’이라는 공감을 바탕으로, 모든 통증은 원인만 제대로 파악한다면 적절한 치료를 통해 온전히 회복할 수 있다고 말한다. 이 책은 환자와 그 주변인, 가족들이 ‘통증의 본질’을 이해함으로써 보다 효과적인 치료 계획을 세우는 데에 안내서 역할을 해줄 것이다.
저자

구재원

마취통증의학과전문의.건국대학교의과대학에서석사학위수료후마취통증전문의원인닥터구글에서15년째병원장으로일하고있다.어릴적이사를하면서유리조각에엄지손가락의힘줄잘린부분을치료받은경험이있다.심한외상에도불구하고생각보다아프지않은것에의아해하던중옆에있던외상환자들은심하게고통스러워하는모습을보고통증에대해호기심을가지기시작했다.
다양한통증에대해연구하고치료해왔으며,특히대상포진및비정형안면부통증,척추신경질환으로인한통증에탁월한치료법을찾아시행하면서많은환자들이통증으로부터벗어나일상으로복귀하도록소임을다하고있다.녹십자웰빙과협업하여전국개원의들에게통증환자진단과치료에대해강의를진행했고,국립예술원등에서스포츠손상에관해강의하면서다양한종목의운동선수들이부상으로부터회복하도록힘을보태고있다.현재제이더블유통증연구소소장및네트워크회장으로활동중이다.

목차

들어가면서

1장.목통증
부위로확인하는목디스크통증
증상으로보는목통증자가진단
목통증의사례와양상
근육통,근육만의문제일까?
엑스레이,진단과치료의시작
엑스레이로디스크치료를시작하는이유
엑스레이와추간판내장증진행의연관관계
디스크의퇴행성변화
디스크팽윤,디스크파열
디스크팽윤:디스크의돌출
디스크파열:외측벽찢김과수핵흘러나옴
날개뼈통증혹은등통증
목디스크의원인
목디스크의발생원인
목디스크가쉽게재발하는이유
목통증진단과해결
일상생활에서목통증·디스크완화와예방
초기디스크치료방법1:운동과습관,약물치료
초기디스크치료방법2:물리치료,도수치료
중기이후디스크치료방법
만성적목디스크치료방법
만성통증환자,정서지지의중요성
MRI촬영이반드시필요할까?

치료사례
case1.디스크파열로인한마비
case2.기운목으로인한급성통증
case3.목디스크로오인한대상포진합병증

2장.허리통증
부위로확인하는허리디스크통증
증상으로보는허리통증자가진단
허리건강의원리
척추구조물과기능
5개의척추뼈,요추
척추관절과허리통증
척추뼈연골과디스크
척추구조물,상호관계가중요하다
허리디스크의원인
디스크질환의전형적인병리현상
급성요통의원인1:삐끗한허리
급성요통의원인2:인대,힘줄의손상
디스크손상의3단계
디스크성허리측만증
만성요통
척추관협착증
허리통증해결을위한습관들
1.일상에서의허리통증완화와예방
2.허리통증을줄이는운동
요통및디스크질환의치료와해결
신경치료의발달과의미
통증정보의창발성,하나의요인으로해결할수없다
뇌는통증을어떻게인식하는가?
만성통증환자를위한신경치료의방향성
척추디스크의자연회복
근본적인디스크치료
디스크파열,수술만이답이아니다

치료사례
case1.디스크파열및좌골신경압박
case2.심각한척추휨
case3.급성디스크파열

3장.어깨통증
원인도부위도다양한어깨통증
통증부위에따른구분
동작에따른구분
증상으로보는어깨통증자가진단
승모근만의문제가아니다
어깨결림에관여하는근육들
어깨통증의주범,충돌증후군
어깨안의시한폭탄,석회성건염
석회성건염의양상
어깨에생긴석회
석회가발견되지않는다면
견봉쇄골의통증
어깨뒤쪽의통증
과도한운동,반복적팔올림으로인한통증
어깨관절에진물이생겼을때
목디스크나퇴행성추간공협착
오십견
어깨가아닌팔이아프다
오십견이발생하는원인과과정
오십견치료방법과효과
과도한운동으로인한이두근힘줄염
이두근힘줄염
어깨힘줄파열
어깨힘줄파열의양상
어깨힘줄손상,파열과MRI진단
회전근개파열,수술만이답은아니다
힘줄파열시주사치료의목적
어깨통증치료,주의할부분
초기에진짜원인을정확히찾아라
난치성어깨질환,더확실한최신기술

치료사례
case1.석회로인한어깨통증
case2.목디스크돌출
case3.석회의어깨신경누름
case4.우측팔뼈와늑골의골절

4장.무릎통증
무릎부위별통증
증상으로보는무릎통증자가진단
무릎통증의사례와양상
건강한무릎움직임의메커니즘
무릎구조에대한이해
무릎통증의다양한양상들
무릎통증의원인과종류
무릎주변의구조와통증
1.퇴행성관절염
2.슬개대퇴증후군
3.무릎뼈힘줄염
4.거위발윤활낭염
5.장경인대증후군
6.오스굿증후군
무릎통증의치료와해결
일상속무릎통증의예방
무릎통증의진단
약물치료및물리치료
주사치료
수술적치료
무릎치료,주의할부분
1.퇴행성관절염진단,퇴행성관절염이아닐수있다
2.연골주사는무릎통증을없애는치료가아니다

치료사례
case1.심리적문제와결부된통증
case2.베이커낭종
case3.대퇴신경에의한무릎통증

나오면서

출판사 서평

목,허리,어깨,무릎
고질적인4대통증탈출을위한친절한안내서

지난해건강보험심사평가원통계에따르면,목디스크환자중20~30대비율이2018년25.3%에서2023년32.1%로,허리디스크환자중20~30대환자비율역시같은기간28.7%에서35.4%로상승했다고한다.이는스마트폰,태블릿,PC가일상대부분을차지하는생활습관변화의결과로보인다.여기에건강과미용목적으로피트니스,골프,만보걷기등이유행하면서어깨와무릎환자도대폭늘었다.이제허리,목,어깨,무릎통증은노령층만의문제가아니라,청·중년층은물론10대까지도잠식한현대인의질병이된것이다.
『모든통증은벗어날수있다』는이러한주요4대통증인‘목,허리,어깨,무릎’환자들이자신의통증에대해제대로이해할출발점이될것으로보인다.각부위의흔한통증양상과통증발생원인및해결책을차근차근알려주기때문이다.
먼저1장에서는스마트폰의존도가높아짐에따라일자목,거북목을비롯한목통증환자가급증했다며,목자체의통증뿐아니라어지럼증,편두통,안구통증,안면감각이상등방대한임상증상을동반하면서여러병원을전전하게만드는경추질환의실체에대해풀어준다.
2장에서는허리삐끗함,뻐근함,다리저림과마비에이르기까지우리몸의무게를지탱하고힘을분산시키는중심축인허리통증에대해설명한다.척추건강의개념과디스크발병원리를분석하여각각에필요한치료법,통증해석방법을알려준다.
3장에서는단순승모근통증뿐아니라,오십견,어깨결림,석회성건염,충돌증후군,골절등어깨통증에관여하는숨은병변들을분석한다.직업적특수성,과도한운동등의원인으로급증하고있는어깨통증환자들에게자신이아픈원인에대해정확히점검하게해준다.
4장에서는우리몸의탄력과운동성을담당하는무릎의건강과통증에대해알려준다.퇴행성관절염은물론,피트니스나만보걷기등자기관리시대에만연한슬관절질환을예방하고극복하는법을알려준다.
각장마무리에는실제구원장이치료한환자사례들이있어통증양상마다어떤검사와치료를받는지자신의상황과비교해볼수있다.

약처방,물리치료,도수치료…
통증의원인은다다른데,치료법은왜똑같을까?

“어느병원을찾아가도아직수술할정도는아니니약먹고,힘들면물리치료를받으라고해요.그때만잠깐좋아졌다가시간이지나면다시통증이반복돼요.”
생전겪어보지못한저림과찌릿한통증등이상감각을느끼고병원을찾는환자들대부분은이런전차를밟는다.더러는회당10만원을넘나드는도수치료를덜컥결제하기도한다.통증이잠깐잠잠해졌다가도보통은몇주지나다시병원을찾는다.그렇게정형외과,신경외과,심지어통증의원인이심리장애문제로치부되면서정신과를전전하기도한다.
『모든통증은벗어날수있다』구재원원장은하나의방식으로예방부터치료까지다해결하는올인원(All-in-One)통증치료는세상에존재하지않는다고말한다.환자의신체적특성과구조,발병지점은물론,환경과습관등너무나다양한변인들이있기때문이다.이들을똑같은방식으로치료한다면결코좋은결과를기대할수없다.게다가환자들이통증을인식하는방식도모두다르다.엑스레이나MRI상보이는질병상태와환자가느끼고호소하는통증상태역시차이를보일수있다.이는영상자료가통증의모든것을보여줄수없음을의미한다.따라서의사는환자가표현하는통증양상을경청하여중요한단서를놓치지않도록면밀히살펴야한다.그러니잠깐진료한후,판에박은듯한치료를받아봤자통증은늘제자리일수밖에없다.
우리몸의각부분은복잡하게얽혀있다.통증환자들이그동안치료를받아도그때뿐,반복된통증으로만성통증의길로들어서는이유는치료가안되었다기보다는복합적인문제의일부만임시방편으로치료했기때문이다.이에구원장은‘근본적치료’라는개념에집중하면서통증의핵심은이러한복잡성에있으며,통증치료를할때무엇을잘라내고,도려내고,지지고,내시경을들여다보며뭔가를박리한다해도문제가서로얽혀있으므로진단에서치료까지통합적·창조적방식으로접근해야한다고강조한다.그러면서이책이치료의주체인환자가자신의통증을이해하는시작이되길바란다고말한다.