핏블리(문석기),박지윤
저자:핏블리(문석기) 미국공인트레이너겸스포츠영양코치헬스트레이너아르바이트를했던대학생시절,아무런검증절차없이트레이너가될수있다는국내헬스시장에회의감과문제점을느꼈다.이후생리학,해부학,스포츠영양학을전문적으로공부했다.해외40개국을돌며다양한체형의사람들을트레이닝했으며,이경험을바탕으로현재온라인클래스‘힙서울’을운영하고있다.근성장과다이어트의생리학,영양학적원리를공부하면누구나헬스전문가가될수있다는믿음으로강의와전문가양성에몰두하고있는중이다.유튜브채널‘핏블리’에서130만명의헬스마니아와소통하고있다. 저자:박지윤 원래는흔한영양사였지만진정한영양을고려할수없는식단을제공해야하는현장에염증을느끼곤급식실을뛰쳐나왔다.이후온라인PT와영양상담을진행하며누적2,000명의회원을관리하고있다.영양상담을하는과정에서많은대상자의케이스를접하며더많은것들을느꼈다.점점사람들이놓치고있는공톰점이보이기시작했고,사람들의다이어트의지가약한게아니라세상이잘못되었음을알리고싶었다.이에대해글과이미지로쉽게표현하고자영양정보를가득담은인스타그램을개설했다.그렇게영양상식이일상에스며들게돕고싶은마음이샘솟았고,사람들이영양을대하는허들이낮아졌으면좋겠다는마음이들었다.그리고잘못된정보로부터사람들을지켜내고싶었다.작은마음이큰꿈으로부풀어서긴글로정리하여책을엮게되었다. -영양사면허 -상급-스포츠영양코치자격(NSCAkorea) -생활스포츠지도사2급자격 -fitology영양전문과정수료 -WTPA운동영양생리학수료 -한.양조리기능사&식품위생사
PROLOG영양과잉시대:수트를입은석기시대인코로나만큼무서운전염병:비만당신이다이어트에실패하는이유영양밀도1장책한권으로영양전문가되기누구나알고싶었던영양기초지식스포츠영양다이어트치트키다이어트빌런2장알고있으면좋은내몸영양상식늦지않게깨우치기알쓸영잡,알아두면쓸모있는영양잡학사전3장다이어트는멘탈마라톤이야폭식증여성의이해나는나로살아야해
