1부-혹시나도ADHD인가요?
제1장.ADHD?하지만저는집중을잘하는걸요?
제2장.39년간의궁금증,남들과다르다는것을감춰온삶
(1)공부만할수있는,스스로를부적절하다고느끼는아이
(2)공부와중독에갇혀버린소년
(3)못하고,자책을하다가고장나다
(4)39년만에ADHD임을확인하게되다
제3장.진단기준과선별검사,하지만수많은증상들
(1)DSM-5진단기준에대해서
(2)성인용ADHD자가보고척도증상체크리스트v.1.1
(3)Margm성인ADHD자가보고체크리스트1.05
제4장.ADHD에대한오해,편견,그리고고정관념
(1)ADHD는실재하는병일까?
(2)ADHD는꼭치료가필요할까?
(3)ADHD는어른에게도일어날수있을까?
(4)ADHD는유전적요인일까,환경적요인일까?
(5)ADHD는의지의문제일까?
(6)ADHD가있는사람들은집중을못한다?
(7)ADHD가있는사람들은일을못한다?
2부-당신이몰랐던ADHD그리고진실
제1장.역사,변화하는개념과혼란
(1)ADHD의간략한역사
(2)성인ADHD진단의어려움
제2장.주의력과실행기능:모두가알지만아무도모른다
(1)주의력이란무엇일까?
(2)실행기능이란무엇일까?
제3장.성인ADHD뇌구조와신경전달물질
(1)ADHD뇌의구조적,기능적차이
제4장.그리고아무도가르쳐주지않던ADHD의증상들
(1)ADHD에대한새로운개념
(2)ADHD증상들을알아보기전에꼭염두에둬야할사항
(3)다양한ADHD특성들
제5장.이렇게힘든것도ADHD:다른정신과질환들
(1)주요우울장애(우울증)
(2)경계선성격장애
(3)강박장애(강박증)
(4)양극성장애
(5)불안장애
(6)간헐적폭발장애(분노조절장애)
(7)충동조절문제
(8)틱장애
(9)하지불안증후군
3부-성인ADHD의진단그리고치료
제1장.진단방법,정확하되지나치지않게
(1)전산화검사:종합주의력검사CAT와전산화신경인지검사CNSVS
(2)정량뇌파검사
(3)종합심리검사
제2장.약물치료,나의뇌를편안하게
(1)ADHD약물치료의바람직한접근
(2)ADHD약물의종류와기전
(3)ADHD약물의효과와부작용
제3장.인지행동치료:내가바꿔야할생각과행동
(1)인지행동치료의개요
(2)인지행동치료의적용
제4장.의식을강화하는명상마음챙김,그리고메타인지의발전
(1)ADHD에도움이되는마음챙김훈련
(2)메타인지의중요성
4부-나의ADHD는이렇게힘들었다
제1장.우울증:왜항상우울하고무기력할까요?
(1)반복적인우울감과무기력감,어릴때부터발모벽이있던환자
(2)원인불명의반복적인우울증,약물복용이증상을보여준사례
(3)기분에따라집중력에편차,증상의복합적상승작용
(4)만성적인우울증,심한무기력감.심리보다는두뇌적인이상가능성
(5)청소년기부터심각한우울증의지속
제2장.경계선성격장애:정말제성격문제인가요?
(1)불분명한경계선성격장애진단
(2)조절되지않는자살충동과감정기복
제3장.강박장애:생각이멈추지않고,그행동을해야돼요
(1)강박증이주방문원인이었던ADHD
(2)조절되지않는불안한생각의반복,자해와음주
(3)강박증과조현병,그리고ADHD의경계
제4장.2형양극성장애:불안정한기분이너무괴로워요
(1)겨울방학의우울증
(2)만성적인우울증,약물로인한뚜렷한경조증,그리고타해사고
(3)우울증→양극성장애→그리고ADHD
제5장.불안장애:불안,긴장,숨막힘,흉통,그리고걱정으로힘들어요
(1)우수한능력과대응방식으로인한ADHD의은폐
(2)긴장,숨막힘,불면증
(3)미래와환경변화에대한과도한불안
제6장.충동문제:성격이급한사람만충동적인가요?
(1)만성적인우울증과충동조절의어려움
(2)집에서만발생하는분노폭발
(3)만성적인폭식과구토
제7장.일중독:일을멈출수없고,쉬는것도괴로워요
(1)태생적이고가족적인선후천적중독
제8장.비전형적양상:도대체저의어떤점이ADHD인가요?
(1)갑작스럽게증가된성욕
(2)부모와형제모두ADHD,하지만···
(3)만성적인다리저림으로고생하던환자
제9장.그리고마지막수수께끼:환청과망상
(1)해결되지않는환청,망상,자살시도
(2)관계망상과피해망상,조현병치료이력
나가는말
