학창 시절이 상처로 남지 않게 (학교에서 상처받은 사람들의 치유를 위한 안내서)

학창 시절이 상처로 남지 않게 (학교에서 상처받은 사람들의 치유를 위한 안내서)

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Description
학창 시절은 찬란한 청춘의 날이라고들 한다. 그러나 다른 한편에는 학창 시절이 악몽이었던 사람들이 있고, 그 악몽이 현재 진행 중인 아이들도 있다. 학교 폭력 피해는 갈수록 심해져 가고 있고, 학교 폭력이 마음에 남긴 상처가 성인이 된 이후에도 심리적 고통으로 이어지는 경우가 많다. 보건복지부의 2023년 조사에 따르면, 고립, 은둔 청년 중 많은 사람들이 10대 때부터 고립 생활을 시작했고, 자살을 시도한 사람 중 57%가 청소년과 2, 30대였다고 한다. 여기에서 학교에서 받는 상처와 그것이 남기는 영향이 단순히 개인의 문제가 아니라 사회적 문제라는 것을 알 수 있다.

학창 시절이 상처로 남지 않게 하려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 지금 학교에서 상처를 받고 있는 청소년들과 학교를 떠난 뒤에도 학교에서 받은 상처로 인해 여전히 고통받는 사람들을 위한 책이다. 5년 차 상담 교사인 저자가 자신이 학교에서 쌓아온 경험과 상담심리학을 공부하면서 배운 것들을 토대로 이 책을 썼다. 이 책에서 저자는 우선 통계 자료를 통해 학교에서의 상처가 사회에 어떤 악영향을 미치는지 살펴본 뒤, 학교에서 받은 상처가 자신에게 어떤 영향을 미쳤는지 체크 리스트를 통해 진단하게 한다. 그런 다음 오늘날의 학교에서 아이들은 어떤 것들로 인해 상처받고 있는지 살펴보고, 거기에 어떻게 대응해야 하는지 사례별로 설명한다. 학교에서 받은 상처가 아직 아물지 않은 어른을 위해서는 학교를 졸업한 이후로도 사라지지 않는 상처는 어떻게 치유하면 좋을지 알려준다. 지금 상처받고 있는 아이들도, 과거에 학교에서 상처받았던 성인들도 상처받은 기억에서 벗어나 한 걸음 내디딜 수 있도록 이 책이 도와줄 것이다.
저자

김은초

서울에서5년차서울전문상담교사로활동하고있다.서강대학교일반대학원상담심리학과박사과정에재학중이며,아주대학교교육대학원상담심리전공석사과정을졸업했다.2023년학업중단예방우수사례수기공모전우수상(교육부장관상)을수상했으며,전문상담교사1급,상담심리사2급,청소년상담사2급,임상심리사2급등다수의상담자격증을보유하고있다.진정한치유자가되기위해다양한것을경험하고끊임없이도전하며,계속해서성장하기위해공부하고있다.많은사람들을돕고치유하고선한영향을미치며,은은하게빛을내며살아가길희망한다.

목차

프롤로그_아직학창시절의상처에갇힌당신을위해…8

Part1.교실속상처를왜치유해야할까
1교시.아팠던학창시절은사라지지않는다
어른이되어서도상처는반복된다…18
교실속상처는교실밖으로이어진다…22
상처는지금의나에게도흔적을남긴다…29

Part2.교실속상처는무엇인가
2교시.교실속상처이해하기
교실속상처는관계속상처다…46
타인과의관계에서상처는어떻게생겨날까…61
상처의형태는다양하다…67

3교시.지금교실에서생겨나는상처들
칼이되는말…78
장난의탈을쓴괴롭힘…88
관계속소외일까,자발적외톨이일까…101
관계의끝,이별의아픔…120
서로에게상처뿐인싸움…129
교사에게서받은상처…138
온라인괴롭힘…148
범죄가남긴외상,잊을수없는기억들…159

Part3.교실속상처는어떻게치유할까
4교시.아직학교에남겨진아픈마음
상처인줄몰랐던상처…176
아직벗어나지못한기억…188
두려워도상처를똑바로바라봐야한다…198

5교시.상처를딛고교실밖으로
교실속상처와마주하기…207
1단계_기억속의상처떠올리기…207
2단계_상처를마주하지못하게하는장애물찾기…216
3단계_상처가남긴영향평가하기…224

상처받은어린나를안아주기…236
1단계_상처에공감하기…236
2단계_상처받은나를위로하기…247
3단계_과거상처의의미찾기…256

교실속상처에서졸업하기…265
1단계_마음속에서상처꺼내기…267
2단계_상처를표현하기…273
3단계_자신을치유하기…278

다시상처받을지라도안녕하기…294

에필로그_당신잘못때문에생긴상처가아니다…302

부록_사회적심리서비스안내…308

미주…313

출판사 서평

지금학교에서상처받고있는아이들과,
지난날학교에서받은상처를안고사는어른들의치유를위한안내서
학창시절을자신의인생에서가장빛나던시절로기억하는사람들이많다.하지만다른한편에는학창시절을제발잊고싶은악몽으로기억하는사람들이있다.후자의수는점점더늘어날것이다.학교폭력을경험했다고응답하는초중고등학생의비율이4년연속증가해왔고,언어폭력이나사이버폭력등어른들의눈에띄지않는형태의학교폭력비율도높아지고있기때문이다.이렇게어린나이부터어른들의보호를받지못하고학교에서상처받는청소년들이늘어나고있다.

그럼학교만졸업하면모든문제가해결될까?불행히도그렇지않다.보건복지부의2023년조사결과에따르면자기방에고립,은둔하고있는청년중많은사람이10대부터고립생활을시작했다고한다.고립하게된이유중큰비중을차지한것이대인관계문제였다.게다가자살을시도한사람중57%가청소년과2,30대였다고한다.10대시절에받은상처가성인이된이후에도악영향을미칠뿐만아니라,심지어삶을포기하게까지하는것이다.이런상황을볼때학교에서받는상처와그것의악영향은개인의문제가아니라사회의문제라는것을알수있다.

그렇기때문에학교에서지금상처받고있는아이들도,학교에서는벗어났지만학창시절의상처에서는벗어나지못한어른들도치유되어야한다.그러나학교폭력을이야기하는책중에서양쪽모두의치유를도와주는책은많지않다.이책은5년차중학교상담교사가지금학교에서상처받는아이들과과거에학교에서상처받은어른모두를위해쓴책이다.이책에서저자는현재학교에서진행되고있는폭력에는어떻게대처해야하는지,과거의일이되었지만학교에서받았던상처가아직도아픈사람은스스로를어떻게치유해야하는지알려준다.학교를상처만주는공간으로기억하는사람들이그기억에서벗어나한걸음더나아갈수있도록이책은좋은길잡이가되어줄것이다.

지금나는정말괜찮은걸까
학교에서받은상처가내게남긴영향을진단한다
이책에서는우선교실에서받았던상처를왜치유해야하는지이야기한다.과거의일은과거의일로묻어두면되지,왜굳이들추어보냐고생각할수있기때문이다.저자는오랫동안학교가,우리사회가아이들이학교에서받는상처를방치했기에,제때상처를치유하지못하고성장한아이들이많다고이야기한다.위에서이야기했던것처럼2023년보건복지부의고립·은둔청년실태조사에따르면10대에은둔생활을시작한사람이23.8%에이르고,그들이은둔하게된계기중가장많은비중을차지한것이대인관계문제였다.또한보건복지부의2023년자살실태조사결과,자살을시도한사람중에서10대부터30대까지의젊은층이57%에달했다.자살을시도한동기중에서는정신적인문제(33.2%)과대인관계문제(17%)가큰비중을차지했다.이들이받은상처가모두학교에서받은것은아니겠지만,많은청소년이일상중대부분을보내는학교가그들에게미치는영향을간과할수는없다.학창시절에상처를준사건자체는과거의일이지만그때받은상처는현재의삶마저위협하고있는것이다.

치유되려면우선어디가얼마나아픈지부터진단해야한다.저자는대인관계에미친영향,트라우마증상,심리적어려움의만성화이세가지로분류되는체크리스트를제시해,독자스스로학교에서받은상처가지금의삶에어떤영향을미치고있는지점검해보게한다.체크리스트의항목하나하나를체크하면서독자들은학교에서받은상처가자신에게미친영향이어떤것인지구체적으로진단할수있다.

상처로가득한오늘날의학교
그곳에서상처받는아이들을위해무엇을해야할까
학교에서받은상처를왜치유해야하는지이야기하고학교에서받은상처가지금내게어떤영향을미쳤는지스스로진단하게한뒤,저자는오늘날의학교에서아이들은어떤이유로상처받고있는지여덟가지유형으로나누어설명한다.언어폭력부터장난의탈을쓴괴롭힘,친구관계에서의소외부터사이버폭력,범죄에해당하는심각한학교폭력까지우리주변에서도흔하게일어나고있는일이다.이책에서는각각의유형들이청소년들에게어떤상처를남기는지,그상처의악영향으로는어떤것이있는지살펴본다.어떤문제들이있는지살펴보는데그치지않고,그런상처를주지않으려면어떻게해야하는지,상처를받았을때어떻게해야하는지도구체적으로설명한다.상처를받은피해자에게나상처를가한가해자에게나,학생에게나학부모에게나교사에게나필요한현실적인조언들이다.이조언들을실천한다면학교안에서누군가에게상처를주는일을방지하는데에도,상처받은누군가를돕는데에도많은도움이될것이다.

학교에서받은상처들은어떻게치유해가야할까
상처를마주하고,상처받은나를안아주고,상처에서졸업하자
그렇게모두가상처에서안녕하길
학교에서어떤상처를받았는지,그상처가내게어떤영향을미쳤는지살펴보았다면이제는그상처를치유할방법을알아보아야한다.저자는자신이받은상처를아직누군가에게도말할수없고회상하기조차두렵다면,상처받는일을피하지못했던자신을책망하고후회한다면아직학창시절의상처에서벗어나지못한것이라고이야기한다.또한학창시절에받은상처는지금의자아상에까지치명적인영향을미쳐스스로를부정적으로바라보게만들수있다고이야기한다.상처를직시하지않은채그상처의부정적인영향속에서살아가는것도,상처에매몰되어상처외의나의삶은사라지는것도바람직하지않다고저자는말한다.저자가생각하는올바른치료법은바로상처가자신의삶에미친영향과그의미를새롭게찾아가는것이다.

이책에서는학교에서받은상처를치유해가는과정을3단계로설명한다.1단계상처와마주하기,2단계상처받은어린나를안아주기,3단계상처에서졸업하기.각각의단계도3단계로세분화해하나씩차근차근실행할수있게했다.저자자신이학창시절에받았던상처도이야기하면서,그상처를어떻게직시하고그상처를받았던자신을어떻게받아들이고그상처에서어떻게벗어날지,그상처에서어떻게새로운의미를찾을수있는지예시를들어설명한다.그예시를하나하나따라하면서독자는자신의상태를점검하고,상처받은자신의마음을솔직하게털어놓고,자신을치유하는방법을실천하게된다.그렇게자연스럽게자신의상처를마주하고상처받았던자신을품어주며,자신의상처를떠나보낼수있게된다.

저자는이치유과정이과거의상처를치유하는완벽한방법도,정답도아닐수있다고말한다.그럼에도독자들이좀더자유로워지고좀더단단해진마음으로상처에대처할수있게끔돕고싶어이치유과정을생각해냈다고말한다.학창시절에받았던상처가내뜻과는상관없이불쑥불쑥머릿속에,마음속에떠올라도안녕할수있길,우리모두가상처받은마음을아껴주며더사랑해가길저자는기원한다.학교폭력자체가,학교에서누군가가상처받는일이완전히사라질수는없다해도,학창시절이상처로남지않는세상,학창시절에받은상처에서안녕할수있는세상을만드는데이책이보탬이될것이다.