Description
나를 지키며, 관계도 좋아지는 마법의 대화 기술
"왜 나는 그 사람의 한마디를 며칠씩 잊지 못할까?"
"왜 하고 싶은 말은 끝내 하지 못하고 혼자 후회할까?"
"왜 나는 사람들 앞에서만 작아질까?“
누구나 한 번쯤은 말 때문에 상처받은 경험이 있다. 누군가는 무심코 던진 한마디였지만, 그 말은 오래도록 마음속에 남아 스스로를 의심하게 만들기도 한다. 반대로 자신의 마음을 제대로 표현하지 못해 관계가 멀어지고, 돌아서서 후회한 적도 있을 것이다. 문제는 '말'만이 아니다. 그 말을 받아들이는 자존감에 있다.
《관계가 좋아지는 자존감 대화법》은 자존감이 낮아 타인의 말에 쉽게 흔들리고, 인간관계 속에서 상처받기를 반복하는 사람들을 위한 실천 안내서다. 단순히 말 잘하는 기술을 알려주는 책이 아니라, 나를 존중하면서도 타인과 건강하게 소통하는 방법을 알려준다.
자존감은 타고나는 성격이 아니다. 매일의 대화와 선택, 작은 실천을 통해 조금씩 단단해지는 삶의 힘이다. 이 책은 자신의 감정을 이해하는 방법부터 상처받지 않는 마음을 만드는 법, 나를 지키며 거절하는 대화, 갈등을 줄이는 공감의 기술, 관계를 회복하는 표현법까지 일상에서 바로 실천할 수 있는 자존감 대화법을 담았다.
이 책은 다음과 같은 고민을 하는 사람들에게 따뜻한 길잡이가 되어 줄 것이다.
ㆍ 타인의 말 한마디에 쉽게 상처받는다.
ㆍ 남과 자신을 자주 비교하며 위축된다.
ㆍ 하고 싶은 말을 제대로 하지 못한다.
ㆍ 겉으로는 괜찮아 보여도 마음은 늘 지쳐 있다.
ㆍ 인간관계를 지키면서도 나 자신을 잃고 싶지 않다.
ㆍ 이제는 나를 존중하며 당당하게 말하고 싶다.
ㆍ
우리는 다른 사람의 말을 바꿀 수는 없다. 하지만 그 말에 흔들리지 않는 마음은 만들어 갈 수 있다. 그리고 그 시작은 '자존감을 지키는 대화'에서 시작된다. 말이 달라지면 관계가 달라진다. 관계가 달라지면 삶도 달라진다. 이 책이 당신의 가장 든든한 내 편이 되는 첫걸음이 되기를 바란다.
"왜 하고 싶은 말은 끝내 하지 못하고 혼자 후회할까?"
"왜 나는 사람들 앞에서만 작아질까?“
누구나 한 번쯤은 말 때문에 상처받은 경험이 있다. 누군가는 무심코 던진 한마디였지만, 그 말은 오래도록 마음속에 남아 스스로를 의심하게 만들기도 한다. 반대로 자신의 마음을 제대로 표현하지 못해 관계가 멀어지고, 돌아서서 후회한 적도 있을 것이다. 문제는 '말'만이 아니다. 그 말을 받아들이는 자존감에 있다.
《관계가 좋아지는 자존감 대화법》은 자존감이 낮아 타인의 말에 쉽게 흔들리고, 인간관계 속에서 상처받기를 반복하는 사람들을 위한 실천 안내서다. 단순히 말 잘하는 기술을 알려주는 책이 아니라, 나를 존중하면서도 타인과 건강하게 소통하는 방법을 알려준다.
자존감은 타고나는 성격이 아니다. 매일의 대화와 선택, 작은 실천을 통해 조금씩 단단해지는 삶의 힘이다. 이 책은 자신의 감정을 이해하는 방법부터 상처받지 않는 마음을 만드는 법, 나를 지키며 거절하는 대화, 갈등을 줄이는 공감의 기술, 관계를 회복하는 표현법까지 일상에서 바로 실천할 수 있는 자존감 대화법을 담았다.
이 책은 다음과 같은 고민을 하는 사람들에게 따뜻한 길잡이가 되어 줄 것이다.
ㆍ 타인의 말 한마디에 쉽게 상처받는다.
ㆍ 남과 자신을 자주 비교하며 위축된다.
ㆍ 하고 싶은 말을 제대로 하지 못한다.
ㆍ 겉으로는 괜찮아 보여도 마음은 늘 지쳐 있다.
ㆍ 인간관계를 지키면서도 나 자신을 잃고 싶지 않다.
ㆍ 이제는 나를 존중하며 당당하게 말하고 싶다.
ㆍ
우리는 다른 사람의 말을 바꿀 수는 없다. 하지만 그 말에 흔들리지 않는 마음은 만들어 갈 수 있다. 그리고 그 시작은 '자존감을 지키는 대화'에서 시작된다. 말이 달라지면 관계가 달라진다. 관계가 달라지면 삶도 달라진다. 이 책이 당신의 가장 든든한 내 편이 되는 첫걸음이 되기를 바란다.
관계가 좋아지는 자존감 대화법 (말 때문에 상처받는 사람들을 위한 대화 기술)
$18.00