융권위자가한권으로쉽게풀어낸‘그림자’입문서
수십년간후배분석가들을교육하고심리치료사로서일반인들을상담하며강연과저술을통해융심리학의대중화에힘써온베레나카스트교수의‘그림자’입문서다.융심리학에서말하는그림자란,우리가의식하지못하는우리내면의어두운측면,억눌린또다른자아,받아들일수없고용납할수없고드러내기싫은우리자신의한부분이다.
심리학에관심이있는사람이라면융심리학의그림자개념을들어봤을것이다.융심리학에빠져들고싶지만관련이론서들이무겁고어려워서평소접근하기힘들었다면이책이유용할것이다.저자는융심리학에기초해자신의해석을보태어일반독자가쉽게읽을수있는적절한분량으로그림자개념을정리했다.그림자를바라보고수용하는과정이어떻게변화와발전으로이끄는지를잘설명하고있으며,개인의그림자를넘어집단과세상의그림자까지아우르면서우리를둘러싼세상이나주변사람과의관계적측면에조언이될만한이야기를풍부하게담았다.
우리안의그림자와‘관계’에대하여
우리안의그림자는어딘가에쉽게투사된다.가까운사람일수있고,낯선사람일수있다.중세시대에세상의모든나쁜일을마녀나악마에게‘악’으로투사한것처럼말이다.이런이유로저자는우리자신의그림자를인식하는문제는타인과타인을대하는방식과도관련이있다고말하며이는아주중요한주제라고강조한다.
한개인의삶은물론이고부부나형제자매,동료등공동생활을함께하는사이에서그림자를다루는관점역시설명한다.그림자를다루는것은항상심리내적인문제이자관계의문제로도이어지는것이다.종종우리안의그림자는대인관계에몹시파괴적인영향을미치기도한다.
이책은관계속그림자의매우다면적인모습을보여주는데,관계속에서일어나는그림자투사,투사적동일시,그림자위임등을이야기한다.또사랑의관계에서두사람의억압된그림자가‘공동의’그림자로자리잡을수도있고,관계에서추구하는이상으로인해그림자가생길수도있음을가르쳐준다.
그림자를받아들이는일은왜힘들까
저자는신화,동화,꿈,일상의경험을바탕으로그림자수용의몇가지모델을만들었다.특히신화와동화를예로들면서이야기속주인공의파란만장한여정을통해그림자수용과정의흥미진진한이야기를풀어낸다.
저자에따르면그림자수용은변화를추구하고받아들이는것,익숙한것에서벗어나는것이다.또그림자를수용하면삶에대한두려움이줄어들고,자신과타인에대해더현실적인시각을갖게되며,자기도취에덜빠지고더평범해질수있다.인간은그림자에항상몰두할수없다.그림자가자리잡을때,방해할때,사라질때,혹은돌이킬수없는투사를해서끔찍하게큰고통을겪을때만그림자에신경쓸것이다.하지만우리가그림자를다루지못하면타인이우리를통제하고위협하며권력을행사할거라고저자는경고한다.그러므로그림자를마주하고인정할것을당부한다.
그럼에도그림자를수용하는일은쉽지않다.그이유로저자는우리를지배하는높은자아이상과체면을든다.또때때로작은그림자요소들이모여큰덩어리를이루면서그그림자를수용하기힘들어진다고설명한다.저자는이에대한친절하고도예리한해결책을전하고,지금겪고있는힘든일과스트레스를현명하고신중하게극복하는길을스스로모색하도록이끈다.
그림자에민감해지기,그리고기꺼이책임지기
융은세상에서악이발생하는근본적인원인을인간의무의식에서찾을수있다고했다.우리가무의식으로몰아낸그림자를잘다루어야하는이유중하나다.저자는그림자를다룰때세가지개념,즉그림자,그림자에대한민감성,그림자수용을염두에두어야하며이개념들을모든사람이알고이해해야한다고말한다.특히그림자에대한민감성을키우면자신을더욱이해하고,자신과타인에게관대해지며,위선이줄어든다고역설한다.
그림자를수용하면우리는더큰책임을안게된다고도설명한다.그래서더이상‘악’이나악한자를비난할수없으며,스스로어떤지점에서파괴적으로생각하고행동하는지,그생각과행동을어떻게다루는지늘자문할것을주문한다.
무엇보다우리가자신의어두운면을기꺼이책임진다면그림자는우리를더인간다운존재,더활력넘치는존재로만드는힘이될거라고강조한다.결국우리가우리개인의그림자뿐만아니라,집단적그림자,더나아가우리세상과미래에대해서도책임을져야한다고도조언한다.
