사진으로 대화할까요? (MetaView PhotoTherapy Workbook)

김문희

상담심리학박사,미국공인미술치료사(ATR),사진심리상담슈퍼바이저,임상미술심리전문가,중앙대학교외래교수

모든이와함께행복의빛을추구하는지은이는상담심리학박사,미국공인미술치료사,사진치료슈퍼바이저입니다.현재빛그림심리상담센터대표로서내담자의심리회복과성장을도우면서사진치료와사진명상에관해연구하고있습니다.또한중앙대학교에서강의하면서,국립트라우마치유센터에서내담자의회복을돕는치유사진프로그램을진행하는등의사회적치유활동을하고있습니다.

PARTI사진치료PhotoTherapy

01.사진치료란?
02.사진치료의대표기법
03.사진치료에서의사진의역할


PARTII메타뷰사진카드와탐색카드MetaViewPhotoCards&ExploringCards

01.MetaView의의미
02.MetaView사진카드란?
03.MetaView탐색카드란?
03.누가사용하나요?


PARTIII어떻게사용하나요?HowtoUseIt?

01.MetaView사진카드사용법
02.MetaView탐색카드사용법
03.상담자를위한사용법
04.자가치유자를위한사용법


PARTIV메타뷰사진치료활동MetaViewPhotoTherapyActivities

01.Icebreakers
02.여덟가지주제에따른활동
자각-Awareness
감정-Emotion
강점-Talents
신념-Vision
관계-WithMySurroundings
기억-Memory
무의식-ExploringUnconsciousness
통합-Integration

참고문헌

“사진으로자신의마음을알아간다.”

색을고르고종이위에선을그리면서펼쳐지는그림은솔직합니다.손이가는대로만들어지는예술활동은깊은무의식과자연스럽게만날기회를주곤합니다.마음에아픔이있을때는깊은위로와자기성찰의기회를얻기도합니다.자발적인예술의표현은어둠에서벗어나저절로자신의길을찾아가도록돕습니다.

사진도이것이가능할까요?사진은세상을기록하고추억을기억하며정보를전달하는대중적인예술매체입니다.사진이다른예술활동처럼치유역할을어떻게하는지궁금해졌습니다.사진치료를공부하면서사진에서제마음을보았던기억이떠올랐습니다.우연히찍은사진이어도,남들이알아채지못해도내마음은선명하게,그순간에무의식과어우러져나를말해주고있다는사실을말이죠.내눈길을사로잡은어떤사진,그리고순간적으로시선이끌려멈춰서보게되는사진에는비밀스러운나만의숨은이야기가있었습니다.

사진은우리의마음을거울처럼보여준다고말합니다.처음에는그모습을명확히이해하기어렵지만,사진에집중하는순간,마음깊은곳에서무언가나를봐달라고말하는듯한움직임을느끼게됩니다.사진치료는바로이순간부터시작됩니다.무의식은신호를보내어우리자신의내면을보게합니다.불현듯떠오르는생각과감정이나를알게합니다.나만의이야기와해석이나오는것이죠.그래서사진은내면의초상화라고말하고,사진에는고유한이야기와비밀,기억과감정이담겨있다고말합니다.

사진을보면서마음을표현하는것을‘사진에투사하는마음’이라고합니다.투사는주관적인반응으로,객관적이지않으며때로는무의식적인반응의표현이기도합니다.만약사진에마음을어떻게투사하는지를이해한다면,주관적인반응에서벗어나더욱현실을직시하고수용하게됩니다.이것은과거의기억이나상처에서벗어나는경험,즉탈동일시의인식변화를가져옵니다.이러한과정은외부대상을자신과동일시하지않고있는그대로바라보는성숙한사고를의미합니다.결국,치유적인의식의성장이일어나는과정입니다.

“사진으로대화할까요?”이렇게가볍게말을건네는느낌으로이책을마음탐색에활용하시길권합니다.저는미술치료사이며사진심리상담자,그리고명상하는자아초월상담가입니다.이책에사진에관한삶의이해와태도를담으려했습니다.이워크북은사진과내면의대화를나누며마음을자각하고,어둠과고정관념에서벗어나진정한나로살아가는또다른방편을제시하려합니다.의식의통합적(Integral)인사진치료의개입방안으로기존의심리치료의접근에더포괄적이고유연한치료를제공하는것입니다.

이책의PARTI에서는사진치료의이해와정의를안내하며PARTII에서는사진치유의기제와사진카드와탐색카드의구성을소개합니다.PARTIII에서는상담자와자가치유자를위한접근방법과상담모형,자가치유일지를제공합니다.PARTIV에서는사진카드와탐색카드를활용하는아이스브레이커12개활동과48개의주요활동을제시합니다.이책에서안내하는다양한활동은투사적사진치료의효과를아동부터성인,노인에이르기까지경험할수있도록도와줄것입니다.

‘사진으로대화할까요’MetaVeiw사진치료워크북은대중적으로사용할수있는사진카드와탐색카드로손쉽게대화를나누도록해줍니다.사진으로대화하면서,감정표현과함께‘인식하지못했던무의식의나’,‘억압된나’,그리고‘잠재력을가진나’를발견하여온전한나를만나는과정이됩니다.현실을인식하고바른세상을보는과정은허상과관념에서벗어나내면의빛을밝히는데도움을줄것입니다.

‘MetaView사진카드’는심리적으로투사가쉽게일어나는은유와상징성을담은사진모음으로필자가직접촬영한것입니다.내담자와의임상경험및동료상담자와의연구를기반으로카드내용을구성하였습니다.독자의요구와필요에맞춰사진을선택할수있도록,투사I은‘인물과동물’사진,투사II는‘사물과풍경’사진,투사III은‘감정’을촉진하고표현하는사진,투사IV는정체성을상징하는나무사진으로준비하였습니다.또한사진치료의입문을돕고일반적으로두루적용할수있는MetaView사진카드‘기본형’은MetaView사진카드4가지중에서발췌한사진모음입니다.

‘MetaView탐색카드’는투사적인사진치료기법을돕기위한보조도구입니다.탐색카드의제시문은사진치료를어떻게전개해나가는지도움을주며,탐색카드의질문은내면의핵심에다가가게도와줄것입니다.이카드는대표적인치유기제인‘자각,감정,강점,신념,관계,기억,무의식,통합’의8가지주제로구성되며,내면을촉진하는‘단서’용질문을제시합니다.사진으로대화하는과정에서탐색카드를활용한상담자의적절한질문은내면자각과표현을돕고,자신을알아가는성찰과통찰에중요한역할을할것입니다.상담목적과필요에따라주제와질문을적절히,때로는즉흥적이고창조적으로사용할것을제안합니다.

이책은심리상담과심리치료,교육분야에서사진을활용하는전문가와자가치유와성장을원하는일반인을위한워크북입니다.사진으로대화할수록사진이말해주는정보와내담자가스스로알아차리는자각이얼마나강력하고진실한메시지인지를알게될것입니다.사진을치유의도구로사용하고자하는여러분에게미력하나마도움이되길바랍니다.


서평:‘사진으로대화할까요?’

‘사진으로대화할까요?’는저자가사진치료의대중화를위해쓴활용서로,사진치료라는생소한심리치료영역에대한접근을용이하게합니다.이책은사진치료에대한전반적인이해를돕고,60개의사진치료활동을소개하여독자가쉽게활용할수있도록구성되어있습니다.각활동은단계별로친절하게안내되며,유의점과응용방법까지상세히설명되어있습니다.

책의구성은탐색카드와사진카드를활용하여투사적사진치료기법을안내합니다.탐색카드는사진치료를시행하기위한제안과질문을담고있어,독자가치료의방향성을가늠할수있도록돕습니다.각탐색카드에는내면탐색과치유를위한핵심적인질문이포함되어있으며,6개의중요한주제로잘선정되어있습니다.이러한주제들은독자가자신의내면을깊이탐구하는데필요한기초를제공합니다.

사진카드는총5가지시리즈로구성되어있어,독자의필요에따라선택하여사용할수있습니다.전문적인심리상담및치료분야에서활동하는이들에게는투사적사진카드의모든시리즈가개인상담과집단상담에효과적으로활용될수있을것입니다.개인적으로사진을통해마음을탐색하고치유하고자하는이들은편안하게끌리는사진카드를선택하여사용할수있습니다.

저자는전문사진가로서의경험과미술치료,사진치료,상담심리를모두아우르는지식과임상경험을바탕으로,예술적인창의성과직관적인감각으로표현한사진을내면탐색과심리치료의도구로활용하고있습니다.이는사진치료의의미를더욱깊이있게전달하는데기여합니다.

이책에서저자는내면탐색과회복을위해투사와탈동일시의의미를사진으로탐구하며,궁극적으로치유차원에서의통합을강조합니다.시작은가벼운자각과감정표현일수있지만,점차내면의성찰과신념,무의식을탐색하며통합해가는과정을그려냅니다.사진은마음의반영이라는의미를바탕으로,독자가사진에투사하는마음을발견하고온전한자신을만나기를권장합니다.

이책은시각적요소와심리적안정감을결합하여독자에게깊은통찰을제공하는것같습니다.사진을활용한접근방식은인간의복잡한심리를탐구하는데매우효과적일수있으며,독자가자신의내면을돌아보는데도움을줄수있습니다.또한,사진과심리치료의융합은독자에게창의적인경험을제공하고,자기발견과치유의과정을촉진하는데힘이될것입니다.이러한내용은사진과심리에관심있는사람들에게특히매력적일것으로보입니다.