Description
“도망친 곳에 낙원은 없어도 길은 있다.
힘들고 괴롭다면, 지금 당장 도망치세요!”
마음의 본질을 탐구하는 정신건강의학과 전문의
‘와다 히데키’가 삶에 지친 이들에게 보내는 혼신의 메시지
힘들고 괴롭다면, 지금 당장 도망치세요!”
마음의 본질을 탐구하는 정신건강의학과 전문의
‘와다 히데키’가 삶에 지친 이들에게 보내는 혼신의 메시지
2024년 기준 우리나라의 자살률은 하루 40명에 육박해 13년 만에 최대 건수를 기록했다. ‘공중보건 측면에서 국가비상사태’라는 말이 나올 정도로 심각한 문제가 되고 있으며 특히 40세 미만의 주요 사망 원인이 ‘자살’이라는 점은 국가적인 비극이 아닐 수 없다.
일본 베스트셀러 저자이자 정신건강의학과 전문의로서 몸과 마음의 건강을 회복하는 데 다양한 해결법을 제시해 온 와다 히데키가 이번에는 ‘도망칠 용기’에 대해 이야기한다. 저자는 업무 과중으로 인한 과로사, 취업 실패나 생활고, 따돌림이나 폭력 등 인간관계에서 오는 스트레스 환경에서도 ‘이겨내지 못하는 나의 탓이다’, ‘이 상황은 바꿀 수 없다’, ‘나는 괜찮다’고 생각하며 버티는 사람들에게 ‘용기 내어 도망치라’고 조언한다.
이 책에서는 첫 번째로 도망친다는 것이 무엇인지 설명하고, 두 번째로는 왜 지금 당장 도망쳐야 하는지 그 이유를 명확히 제시한다. 세 번째로 지금껏 아무도 가르쳐 주지 않은 ‘도망치는 기술’에 대해 이야기한다. 마지막으로 마음으로는 도망치고 싶지만 미처 도망치지 못하는 사람을 도울 수 있는 방법을 안내한다. 현재 누구에게도 말할 수 없는 고민에 빠져 있다면, 혹은 자신이 처한 상황에서 한 발짝도 벗어날 수 없다고 생각하는 사람이라면 《도망칠 용기》를 통해 ‘살아갈 용기’를 얻기를 바란다.
일본 베스트셀러 저자이자 정신건강의학과 전문의로서 몸과 마음의 건강을 회복하는 데 다양한 해결법을 제시해 온 와다 히데키가 이번에는 ‘도망칠 용기’에 대해 이야기한다. 저자는 업무 과중으로 인한 과로사, 취업 실패나 생활고, 따돌림이나 폭력 등 인간관계에서 오는 스트레스 환경에서도 ‘이겨내지 못하는 나의 탓이다’, ‘이 상황은 바꿀 수 없다’, ‘나는 괜찮다’고 생각하며 버티는 사람들에게 ‘용기 내어 도망치라’고 조언한다.
이 책에서는 첫 번째로 도망친다는 것이 무엇인지 설명하고, 두 번째로는 왜 지금 당장 도망쳐야 하는지 그 이유를 명확히 제시한다. 세 번째로 지금껏 아무도 가르쳐 주지 않은 ‘도망치는 기술’에 대해 이야기한다. 마지막으로 마음으로는 도망치고 싶지만 미처 도망치지 못하는 사람을 도울 수 있는 방법을 안내한다. 현재 누구에게도 말할 수 없는 고민에 빠져 있다면, 혹은 자신이 처한 상황에서 한 발짝도 벗어날 수 없다고 생각하는 사람이라면 《도망칠 용기》를 통해 ‘살아갈 용기’를 얻기를 바란다.
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도망칠 용기 (나를 지키는 현명한 선택 | 반양장)
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