Description
"답은 언제나 내 안에 있었다."
타인의 인정을 갈구하고 외부에서 행복을 찾으려 애쓰던 한 여성이 마흔 중반에 발견한 것은, 놀랍게도 ‘지금 이 순간의 나’였습니다. 이 책은 운동, 명상, 하루 피드백 같은 소소한 일상의 루틴 속에서 진짜 나를 다시 만나고, 하루를 온전히 살아내는 법을 배워가는 한 사람의 솔직하고 다정한 성장 이야기입니다.
저자는 어린 시절부터 다른 사람의 기대에 맞춰야 한다는 마음으로 살아왔습니다. 학창 시절에는 사람들 앞에 서며 인정받고 싶어 했고, 20대에는 불안한 미래를 확인하고자 사주와 타로에 의지하기도 했습니다. 그러나 삶의 여러 굴곡을 지나며 깨달은 것은, 행복은 바깥 어딘가에 있는 것이 아니라 나 자신을 온전히 믿을 때 찾아온다는 진실이었습니다.
이 책은 총 4장으로 구성되어 있습니다. 1장 ‘내 안의 목소리를 찾다’에서는 타인의 시선에서 벗어나 내 마음의 소리를 듣는 과정을, 2장 ‘일상을 바꾸는 작은 연습들’에서는 아침 루틴, 저녁 피드백, 언어습관 같은 구체적인 실천 방법을, 3장 ‘관계 속에서 함께 자라다’에서는 가족과 타인과의 관계에서 배우는 성숙의 의미를, 4장 ‘온전한 나로 살아간다는 것은’에서는 지금 이 순간을 행복하게 살아가는 지혜를 담았습니다.
이 책은 화려한 성공 스토리도, 특별한 자기계발서도 아닙니다. 지극히 평범한 한 사람이 자신과의 약속을 지키며 조금씩 단단해지고, 나답게 살아가는 법을 배워가는 여정을 담은 진솔한 기록입니다. 저자의 경험은 ‘나도 할 수 있다’는 용기를 주고, 오늘 하루를 사랑하는 것이 곧 나를 사랑하는 길임을 일깨워줍니다.
“오늘의 내가 내일의 나를 만든다”는 메시지는 복잡한 세상에서 길을 잃은 듯한 이들에게 가장 가까운 곳, 바로 내 안에 답이 있음을 상기시켜줍니다. 명상, 시각화, 감사 연습, 관계의 재발견 등 실천 가능한 구체적인 방법들과 함께 저자의 따뜻한 목소리는 독자 스스로가 자신의 가장 든든한 응원자가 되도록 이끌어줍니다.
지금 어둠 속 어디쯤을 걷고 있는 분들에게, 하루의 작은 선택이 쌓여 내 삶의 중심을 회복할 수 있다는 위로와 희망을 전하는 책입니다.
저자는 어린 시절부터 다른 사람의 기대에 맞춰야 한다는 마음으로 살아왔습니다. 학창 시절에는 사람들 앞에 서며 인정받고 싶어 했고, 20대에는 불안한 미래를 확인하고자 사주와 타로에 의지하기도 했습니다. 그러나 삶의 여러 굴곡을 지나며 깨달은 것은, 행복은 바깥 어딘가에 있는 것이 아니라 나 자신을 온전히 믿을 때 찾아온다는 진실이었습니다.
이 책은 총 4장으로 구성되어 있습니다. 1장 ‘내 안의 목소리를 찾다’에서는 타인의 시선에서 벗어나 내 마음의 소리를 듣는 과정을, 2장 ‘일상을 바꾸는 작은 연습들’에서는 아침 루틴, 저녁 피드백, 언어습관 같은 구체적인 실천 방법을, 3장 ‘관계 속에서 함께 자라다’에서는 가족과 타인과의 관계에서 배우는 성숙의 의미를, 4장 ‘온전한 나로 살아간다는 것은’에서는 지금 이 순간을 행복하게 살아가는 지혜를 담았습니다.
이 책은 화려한 성공 스토리도, 특별한 자기계발서도 아닙니다. 지극히 평범한 한 사람이 자신과의 약속을 지키며 조금씩 단단해지고, 나답게 살아가는 법을 배워가는 여정을 담은 진솔한 기록입니다. 저자의 경험은 ‘나도 할 수 있다’는 용기를 주고, 오늘 하루를 사랑하는 것이 곧 나를 사랑하는 길임을 일깨워줍니다.
“오늘의 내가 내일의 나를 만든다”는 메시지는 복잡한 세상에서 길을 잃은 듯한 이들에게 가장 가까운 곳, 바로 내 안에 답이 있음을 상기시켜줍니다. 명상, 시각화, 감사 연습, 관계의 재발견 등 실천 가능한 구체적인 방법들과 함께 저자의 따뜻한 목소리는 독자 스스로가 자신의 가장 든든한 응원자가 되도록 이끌어줍니다.
지금 어둠 속 어디쯤을 걷고 있는 분들에게, 하루의 작은 선택이 쌓여 내 삶의 중심을 회복할 수 있다는 위로와 희망을 전하는 책입니다.
오늘도 나에게 배우는 중입니다
$18.00