얽히고설킨 관계를 푸는 필사책 (양장본 Hardcover)

얽히고설킨 관계를 푸는 필사책 (양장본 Hardcover)

$24.00
Description
관계의 아픔을
성장의 자원으로 만드는 필사책

“사람과 사람 사이, 마음처럼 되지 않아 속상했던 적 있나요?”

이리저리 꼬이고 얽힌 마음의 실타래를 찬찬히 풀어주는 『얽히고설킨 관계를 푸는 필사책』이 우리 곁에 왔습니다.

이 책은 ‘가족세우기 수업’ 시리즈의 첫 단추를 채우는 작품입니다. 관계의 문제를 머리로 이해하는 것을 넘어 영혼의 치유로 이끄는 실천서로, 세계적으로 알려진 ‘버트 헬링거의 가족세우기’ 치유 작업을 지면으로 옮겨왔습니다. 내 손으로 직접 꾹꾹 눌러 쓰며 상처받은 마음을 스스로 돌볼 수 있습니다.

머리가 아닌, 영혼을 다독이는 치유의 시간

이 책을 통해 우리는 상처 속에 숨겨진 사랑을 만나게 됩니다.

이야기 방식 심상화를 통한 ‘관상법’과 헝클어진 관계의 질서를 회복하는 마법의 주문 같은 ‘세우기 언어’를 말하고 쓰다 보면, 어느새 우리의 마음이 부드럽게 풀리는 놀라운 변화를 경험할 수 있을 겁니다.

혹시 혼자 하는 것이 막막하실까 봐 온라인 수업도 연결했습니다. 본문에 있는 QR코드로 들어가시면 편안하게 수강할 수 있습니다.

저자는 어떻게 하면 더 많은 분이 ‘아픔’을 ‘내면의 가능성을 여는 자원’으로 삼을 수 있을까를 오랫동안 고민해 왔고, 그 첫 번째 시도로 이 필사책을 세상에 내놓았습니다.

일상에서 반복되는 아픈 관계 패턴 때문에 힘드셨다면, 이제 이 책과 함께 내 마음 깊은 곳에 숨어있던 든든한 사랑과 만나보세요. 아팠던 관계의 기억들이 어느새 내 삶을 한 뼘 더 키워주는 소중한 자원으로 바뀌어 있을 겁니다.
저자

유명화

버트헬링거(BertHellinger)방식가족세우기촉진자·슈퍼바이저
한국가족세우기연구소소장·한국가족세우기학회초대부회장

저자는버트헬링거(BertHellinger)방식가족세우기를한국사회의현지화에힘쓰고있다.전문가양성과교보재개발·보급을통해다양한계층이버트헬링거의통찰을배울수있도록했으며,인간관계뿐아니라개인의성공과조직성과를위한세우기(Constellation)방식코칭및컨설팅등으로그활용영역을넓혀왔다.

가족세우기를통해세대간트라우마대물림과사회병리현상의상관관계를연구해왔으며,최근에는국가폭력생존자와은둔청년의트라우마치유에집중하여그들의회복과성장을돕고있다.

한국가족세우기학회출범후여러연구자가가족세우기에관한자료를요청해왔다.이에이책을기획했다.그동안전문가를훈련하고양성하면서쌓아온연구성과와경험을정리하였고,특히헬링거의슈퍼비전을담아그의숨결을직접느낄수있도록했다.부디가족세우기전문가뿐아니라사람들을돕는다양한현장의전문가들에게도깊은통찰을위한선물이되길바란다.


저서:트라우마대물림을치유하는법,김영사,2020
가족세우기이론과실제,이너마인드미디어,2026

목차

여는글

버트헬링거방식가족세우기에대하여

책의구성과활용법

I.내안의창조성을깨우다
내면의무한한창조성을여는명상
죄책감정화와가능성을여는인생각본
성공을발목잡는트라우마정화

II.관계의원형을치유하다
평범한사람으로서의어머니,아버지
어머니,당신의모든것에동의합니다
어머니를향한사랑의움직임
아버지,당신은크시고저는작습니다
더하거나뺄수없는생명의움직임
부모의운명을돌려드리다
힘든운명을내적성장의자원으로삼아

III.질병의역학관계를알아차리다
당신처럼아플게요
당신대신아플게요

IV.사랑의관계질서를배우다
연인의사랑과경계
부부의사랑과경계
원가족의미해결과제를푸는부부작업

V.자녀를축복하다
우리아이입니다

VI.사회적관계질서를적용하다
제외는다가오는풍요를거절하는것닫는글

저자소개
한국가족세우기연구소소개
도움이되는책소개
교육안내

출판사 서평

우리는관계속에서상처받고,다시관계속에서살아갈힘을얻는다.
그러나반복되는관계갈등앞에서사람들은무엇이문제인지조차알지못한채같은패턴을되풀이한다.

『얽히고설킨관계를푸는필사책』은이러한관계의어려움을이해하는데서멈추지않는다.
‘말하며써내려가는경험’을통해몸의감각을알아차리고,마음을돌보는실천형워크북이다.
이책은‘버트헬링거방식가족세우기’에서얻은통찰을바탕으로관계의질서를일깨우는기법을필사형식으로풀어냈다.

독자는필사를통해관계를바라보는새로운관점을익히게된다.이관점은독일출신의치유자버트헬링거(BertHellinger,1925~2019)가통찰한‘사랑의질서’이다.그는세계대전이후트라우마의대물림으로고통받는사람들을치유하며이작업을발전시켰고,오늘날가족세우기는심리치료를넘어성공과행복을원하는사람들의의식성장영역으로까지확장되었다.우리나라에는2001년처음소개된이후,부모·부부·자녀관계를비롯해인간관계의어려움,삶의반복되는문제,질병의심리적역학등을이해하려는다양한이들에게도움을주고있다.

가족세우기는이해관계자의대역을세워,그상호작용을통해드러나는감춰진진실을통찰하고,사랑의질서를회복하는작업이다.이책에서는‘관상법’과‘세우기언어’를통해사랑의질서를경험하도록안내한다.

필사의내용을심상화하며거리를두는관상법은온라인수업을통해도움받을수있다.말하며써내려가는세우기언어는새로운인식을촉진하도록돕는다.이과정에서독자는감정과기억,신체감각의변화를자연스럽게마주하며자신만의통찰에이르게된다.

이책은몸의감각을알아차리고마음을돌보도록돕는다.질문에답하고,문장을필사하고,떠오르는이미지를기록하는과정에서독자는자신의관계패턴을스스로발견한다.이해하려애쓰지않아도,쓰는행위자체가내적변화를일으키며새로운관점을연다.

『얽히고설킨관계를푸는필사책』은관계를바꾸려하기보다먼저관계를바라보는시선을변화시키도록초대한다.이과정에서독자는관계의얽힘속에숨겨진사랑과내적힘을발견하게된다.이책은관계의문제를성장의자원으로전환하여문제속에깃든지혜를인식하도록돕는안내서이다.

저자는30여년동안의식발달을연구하고교육해오며,삶의변화는배움이일상에서체험될때비로소일어난다는사실을확인했다.그경험을바탕으로누구나스스로해볼수있는체험형필사책을집필했다.

독자는이책을통해부모,배우자,자녀등의가족관계는물론다양한인간관계전반에걸친관계의질서를새롭게이해하게된다.나아가질병과삶의성취에대한통찰을얻게될것이다.

●부모와의관계
우리는부모와생명을주고받는관계이다.부모는생명을주기에크고,자녀는생명을받기에작다.이사랑의질서가내면에서기능해야다음관계가잘된다.

●부부와연인관계
부모의삶을판단하는사람은연인이나배우자에게서좋은부모를기대한다.그러나배우자는부모가아니다.부부는대등하게주고받는관계이다.이사랑의질서가잘흐르는부부는삶의난관조차사랑을더깊이흐르게한다.

●자녀관계
부모역시누군가의자녀이며,삶의한계속에서여러어려움을겪는다.부모의해소되지않은트라우마는자녀에게대물림되며,관계의얽힘을만든다.특히전쟁이나굶주림등의집단트라우마는해당세대에서소화하지못한채가정폭력등의형태로이어지기도한다.이러한세대간얽힘은자녀가부모의운명에경계를두고물러서서자녀의자리로돌아올때비로소풀리기시작한다.

●인간관계
생명을주고받는부모와의관계를‘관계의원형’이라고한다.이관계가건강해야우리는타인에게좋은부모역할을기대하지않고,필요한만큼관계를맺고유지할수있는내적힘을갖게된다.

●질병의심리적역학
가족세우기작업에서질병이‘제외’와관련되어나타나는경우가많다.필사하면서질병이알려주는사랑을통찰할수있다.

●성공을위한창조성
관계의얽힘은성공의발목을잡는다.이얽힘이풀릴때,내면의무한한가능성이자연스럽게드러난다.