[POD] 오늘은 쉬기로 했다 : 쉼표가 필요한 당신에게

우경하

저자:우경하
나연구소대표
한국자서전협회장
출판사:인생이변하는서점,피플북대표
한국작가협회초대회장
닉네임:100권작가
1인기업가,작가,강사,글쓰기책쓰기코치
700명이상출판작가배출
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블로그:blog.naver.com/dancewoo

프롤로그:한계를느낀순간6

1장.인정하기
1.피곤하다고말할용기14
2.쉬어도된다는허락26
3.완벽하지않아도괜찮다40

2장.멈추기
1.잠시모든것을내려놓기54
2.거절하는연습67
3.혼자만의시간갖기82

3장.회복하기
1.작은기쁨찾기98
2.몸의신호듣기112
3.마음비우기126

4장.다시시작하기
1.천천히걷기142
2.작은것부터다시154
3.내속도로살기166

에필로그:쉬는것도용기다178
부록:12가지회복체크리스트191

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