과학

뇌과학계의 칼 세이건, 데이비드 이글먼 연구의 첫걸음 “우리가 뇌에 대해 궁금해하는 질문들에 관해 현대 뇌과학이 내놓은 해답.” 오늘 했던 행동이 정말 내가 한 게 맞을까? 어떤 일들은 의식하지 못하는 사이에...

“뇌는 알고 있다, 당신이 욱하지 않을 요령을!” 1만 명 이상의 뇌를 연구해 알아낸 분노 조절 방법! 뇌과학적으로 화를 폭발시키지 않고 대처하는 법!화를 내지 않고 살 수 있을까? 화를 내지 않으면...

과학은 명상에 대해 무엇을 말해주는가?과학적 연구로 검증하고 밝혀낸 마음 훈련이 가져오는 기적 같은 뇌의 변화 《EQ 감성지능》의 대니얼 골먼과 명상신경과학 분야의 선구자인 리처드 데이비드슨이 명상에 관한 흔한 오해와 믿음을 바로잡고,...

복종하는 뇌에서는 무슨 일이 일어날까?명령에 따르는 인간에 대한 인지신경과학 연구‘악의 평범성’에 대한 과학적 해답 집단학살 또는 국가적 폭력에 가담한 이들은 재판 과정에서 하나같이 “명령에 따랐을 뿐”이라고 말한다. 그들은 정말 명령에...

동양 최고의 의학서이자 유네스코 세계기록유산으로 등재된 『동의보감(東醫寶鑑)』. 동의보감은 그야말로 한의학의 교과서이자 한의학의 성전(聖典)이요, 우리 민족의 자랑스러운 전통의학서이다.이 책은 그 같은 동의보감의 내용을 한 권으로 풀어 엮었다. 내과학인 내경편(內景篇), 외과의학인 외형편(外形篇),...

이 책에는 집에서 쉽게 활용할 수 있는 동의보감에서 나오는 탕액편과 단방 837가지 약초약재들을 위주로 1,802가지를 본초의 성미, 귀경, 효능을 분류하여 종합적인 이해를 돕기 위하여 배려를 하여 풀이해 놓았다. 동의보감 탕액편...

이 책은 꿈의 의미와 기원에 대한 뇌과학적인 해설을 전한다. 꿈은 무엇인지, 어디에서 왔는지, 무슨 의미인지, 왜 꿈을 꾸는지 등의 핵심적인 질문에 신경과학적 아이디어와 최신 발견 자료를 기반으로 답한다.꿈의 정의와 인간의...

“부디 많은 사람들이 이 책의 내용을 실천해 정신건강을 유지할 수 있길 간절히 바란다”★ 권준수, 서울대 정신과학교실⦁뇌인지과학과 교수 “아마추어로서 운동하며 체득한 나의 비결이 꽤 과학적인 논리에 들어맞다는 증거를 확보했다! 내가 제시하지...

우리의 몸과 마음을 조절하는 화학물질, 호르몬!우리가 웃고 울고, 먹고 자고, 아프고 건강한 것은모두 호르몬 작용에 달려 있다!알면 알수록 놀랍고 신비한 호르몬의 세계 우리 몸의 내분비 기관에서 합성, 분비되어 몸속을 이동하며...

아토피 전문의가 쓴 아토피 혁명 엄마들의 입장에서 아토피를 치료하는 방법을 설명한『아토피 교과서』. 하버드에서 강의하고 30년 넘게 아토피 권위자로 인정받은 저자가 알려주는 아토피 지침서로 검증되지 않은 민간요법이나 식이요법을 과감히 버리고 자연치유력과...

한의사 손영기의 음혈론 『건강해지는 9가지 방법』. 한의사인 저자가 트위터에 1년 넘게 연재한 내용을 책으로 엮은 것이다. 인체의 균형대상으로서의 기(氣)와 혈(血)은 양기(陽氣)와 음혈(陰血)로 명칭된다. 이 양기와 음혈의 균형이 곧 신체의 건강으로...

“생각이 많으면 없던 병도 생깁니다!” 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 “이 책은 생각과 삶을 가볍게 만드는 최고의 가이드다!" 83만 〈놀면서 배우는 심리학〉 유튜브 최설민 대표 《어쩌다 정신과 의사》...

이 책은 인간 존재의 형태, 이미지, 그리고 생명의 층을 시각적으로 보여주는 안내서이다. 프로세스 관점에서 보면, 인간의 삶은 영화 장면이 지나가는 것과 같다. 따라서 그 움직임이 느리면, 순간에서 순간으로 지나갈 때...

진정한 건강과 삶의 행복을 위해서는 일단 상처 입은 마음은 치유되어야 한다. 상처를 놓아두고 하는 치료로는 근치에 다가갈 수 없을 뿐만 아니라 나중에 골병으로 돌아온다. 이 책에서는 심신의 상처가 중병이 되는...

민간 질병 치료법으로 사랑 받아왔으면, 면역력 강화에 도움을 주는 쑥뜸 치료법! 말기 암 환자의 고통까지 덜어줄 수 있는 건강 분야 장기 베스트셀러 쑥뜸 링 치료법이 펼쳐진다~ 생활 주변에서 쉽게 구할...

세계기록유산으로 등재된 본초강목‘본초강목’은 이시진李時珍이 명나라 이전의 본초학 성과를 기초로 하여 누적된 수많은 약물학 지식을 취재하고, 각종 관련서적 800여종을 참고했으며, 26년간 집필해 1,590년에 간행된 52권의 책이다. 특히 이 책은 과거의 본초학本草學...

강박장애로 고통받는 이들을 구원할 바이블“나의 강박들을 떠나보낼 수 있게 도와준 책.”KAIST 뇌인지과학과 정재승 교수 추천! 누구나 한 번쯤 이런 생각에 사로잡힌 적이 있을 것이다. 손을 이미 씻었는데 또 씻고 싶은...

평생 건강을 위한 뇌과학적 지식의 기초와이를 일상에서 쉽게 적용하게 하는 실용적인 팁이 조화된 책 누군가가 내게 다가와 몇 가지 간단한 실천만 하면 두뇌를 명석하게 만들고, 또한 그 상태를 계속 유지할...

100세 시대를 맞이하여 건강에 관심이 많은 현대인들을 위한 교양서이다.

“나답게, 현명하게, 행복하게더 나은 삶을 사는 법, 결국 ‘뇌’ 안에 있습니다”복잡한 인생의 명쾌한 길잡이가 되어줄똑똑하고 흥미로운 뇌과학 이야기 우리는 하루에도 몇 번씩 내 마음 같지 않은 나와 싸운다. 후회할 걸...

우리 주위에 있는 초목과 그 열매들이 우리의 몸을 깨우고 힘을 주며 되살리는 유용한 약초가 될 수 있습니다. 내 주위의 초목과 인연을 맺는 경험을 하면서 인간은 자연 속에 함께한다는 소중한 경험을...

『신약본초 후편』은 저자가 의학의 새로운 경지를 펼쳐 보인 저술들의 연장선상에서 보았을 때 그 완결판이라고 할 수 있다. 1986년 6월부터 타계하기 직전의 공개 유언에 이르는 강연회의 내용을 총망라했다. 저자의 독자적인 우주철학...

우울과 중독의 시대, 뇌를 다스리는 법을 묻다뇌교육 전문가 장래혁 교수가 전하는 뇌활용의 해법 2024년, 학술 플랫폼 DBpia에서 가장 많은 조회수를 기록하며 큰 화제를 모은 글 「도파민 터지는 세상에서 나는 왜...

술, 도박, 게임, SNS, 음식, 마약…당신은 지금도 도파민의 속삭임을 듣고 있다당신의 뇌는 이 모든 유혹을 견딜 준비가 되었는가?서울대학교 병원 중독 분야 권위자가 말하는우리가 사로잡힌 중독의 재발견 중독은 단순한 의지력의 문제가...

“왜 똑같이 공부해도 성적이 다를까?”뇌과학이 밝혀낸 ‘공부 잘하는 뇌’의 비밀 ▶하버드 대학교 심리학과 교수 스티븐 핑커 강력 추천!▶전 세계 500만 교육자가 선택한 최고의 학습법학습 능력의 차이는 ‘타고난 머리’가 아닌 ‘뇌...

한민족은 본초학이 출발한 나라의 살아있는 본초인(本草人)들이다.또한 본초학이 뼈 속까지 스며들어있는 민족이다. 이상건 박사가 바로 본초학의 재건을 위해 뛰고 있는 인물이다. 잃어버린 동양의학을 찾아올 때이다. 동양의학의 기본은 풀과 나무가 사람을 이롭게...

번아웃, 불안, 소화 문제, 염증, 만성피로… 아직도 단순히 스트레스 때문이라고 오해하는가?당신의 ‘이유 없는 질병’은 예민해진 신경계 탓이다! ‘매우 예민한 사람들’은 남들보다 예민한 신경계를 가진 탓에 외부 스트레스에 취약하다. 그러니 남들은...

“잠깐, 나 여기에 뭐 가지러 왔지?”나도 모르는 사이, 우리는 뇌 마음대로 작동 중이다!우리 일상 속 사소하고 이상한 행동들을 이해하는 뇌과학 우리는 멀쩡하게 일상을 보내다가도 가끔씩 사소하지만 이상한 경험을 할 때가...

각종 감염병 바이러스에 끊임없이 대항해 온 백신,작은 바늘 속 방대한 역사를 다각도에서 파헤치다! 2019년 코로나19가 유행하기 시작한 이래로 백신은 유례없이 많은 관심과 논란의 중심에 있어왔다. 하루가 다르게 속출하는 감염자 및...

21세기 뇌과학의 최전선에서 AI의 눈으로 새롭게 복원한 인류의 기원최초로 탄생한 뇌의 기능은 매우 단순했다. 생물체를 먹이로 가까이 갈 수 있게 또는 포식자로부터 멀어질 수 있게 단순히 조종하는 것이었다. 그 이후로도...

어두운 밤하늘을 가득 메운 별을 바라볼 때 느껴지는 경이감, 사랑하는 이의 기쁜 얼굴을 볼 때 느껴지는 짜릿한 행복감, 감미로운 음악이나 아름다운 미술 작품을 마주할 때 느끼는 황홀감, 붉게 물든 하늘과...

뇌과학자 정신과 의사가 건네는 특별한 마음처방전 뇌과학자 정신과 의사가 건네는 특별한 마음처방전아침에 눈을 떴지만 아무 것도 하기 싫을 때, 불안과 걱정으로 머리가 가득 차고 가슴이 먹먹할 때, 도대체 마음먹은 대로...

우리가 자주 먹는 음식들은 실은 약초를 재료로 사용하고 있다. 즉, 음식이자 보약인 것이다.『내 몸을 살려주는 100가지 약초』는 동의보감의 처방과 민간에서 전해내려온 민약요법의 처방 가운데서 우리가 자주 먹는 약초 음식과 우리...

▶ 이 책은 어떤 책인가 우리의 산과 들에는 질병을 치료하는데 효능이 뛰어난 약초들이 널려 있다. 그럼에도 우리는 산업화 도시화에 편승하여 이 소중한 약초들을 멀리하고 있다. 아울러 과학의 잣대로 재단하여 비과학적이라고...

▶ 한방건강에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

실용 가치에 무게중심을 둔 약초 치료법 지침서!- 부위별 질병에 따른 약초처방 소개약초나물, 약초기름, 저자가 강력 추천하는 보약과한방약차, 약선요리, 천연염색까지 약초의 다양한 쓰임새를 담다!이 책은 신체의 각 부위에 발생할 수 있는...

▶ 이 책은 필라테스 기능해부학을 다룬 이론서입니다. 해부학의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

세계적 100만 베스트셀러, 스웨덴 국민 4분의 1이 읽은 책《인스타 브레인》 저자 안데르스 한센의 대표 도서 출간!스마트폰만 만지며 집중하지 못하는 것,딴생각들을 하느라 정작 중요한 일을 놓치는 것“집중력 부족이 아니라 운동 부족...

제가 강조하고 싶은 것은 우리 모두가 폐를 보호하는 방법을 잘 알아야 한다는 점입니다. 의사로서 우리는 흔히 “담배 피우지 마세요”라고 말하는 것 외에, 폐건강을 지키는 방법에 대해 딱히 다른 조언을 잘...

‘의미 있는 구별’과 ‘의미 없는 구별’의 엄격한 구별도 원리적으로 불가능한 것 누가 어느 방향에서 보는 가에 따라 ‘구별’은 의미가 없기도, 의미를 잃기도 한다. 어떤 인간을 ‘음양’으로 나누고, ‘기혈수’로 분석하는 것은...

『심의 마음을 읽는 한의학』은 상처받거나 심신이 훼손된 환자들의 이야기를 통해 현실을 삶에서 조심할 부분으로 경계를 삼고 반면교사로 삼아 건강한 삶을 사는 데 도움을 주는 지침서이다. 심신의 상처가 중병이 되는 점에...

이 책은 ≪동의보감≫에 등장하는 식물성 약재를 기본으로 하여 우리 생활 주변이나 산과 들에서 만날 수 있는 약초로 이용되는 풀(초본), 나무(목본), 버섯류 등을 200종 이상 선별하여 사진과 함께 설명한 ‘야생 산약초...

『약초 민간요법(처방편)』은 약재로 쓸 수 있는 초목 1000가지, 질병 및 증상의 종류 783가지, 그 질병 및 증상을 예방 치료하기 위한 약재 처방 22633가지, 약재를 다양하게 활용하는 주침요법, 탕전요법, 식이요법, 약차요법...

이 책은 수두나 홍역 같은 아동기 질환이 우리 면역 체계 발달에 중대한 역할을 한다는 혁명적 개념에서 시작한다. 그렇게 발달한 면역 체계가 평생 암이나 관절염 같은 질병에 대한 보호막을 제공한다는 것이다....

[우리가 몰랐던 턱관절 통증 치료의 놀라운 비밀]에서는 턱관절 질환의 진단과 치료법, 고혈압 당뇨 환자의 치과 치료, 양악수술, 임플란트 등 턱관절 건강해지는 최고의 비법을 대공개한다!