과학_의학/간호학

“뇌는 알고 있다, 당신이 욱하지 않을 요령을!” 1만 명 이상의 뇌를 연구해 알아낸 분노 조절 방법! 뇌과학적으로 화를 폭발시키지 않고 대처하는 법!화를 내지 않고 살 수 있을까? 화를 내지 않으면...

과학적으로 검증된 5가지 리셋 버튼으로뇌에 잠재된 회복탄력성 근육을 단련하라 우리는 ‘스트레스 팬데믹’ 속에서 살아간다. 현대사회는 스트레스가 전염병처럼 만연해 있다. 직장, 학교, 가정에서 치열하게 살아가고 있지만, 생활은 더 나아지지 않고 미래는...

“아무것도 하지 않을 때 우리 뇌에서는 창의력의 축제가 벌어진다!”치유와 창조의 두뇌 엔진 ‘디폴트 네트워크’,그 잠재력을 폭발시키기 위한 치밀하고 역동적인 휴식 연구 영국의 신경과학자이자 과학 저술가 조지프 제벨리의 『멈추지 못하는 뇌』는...

집중력의 메커니즘을 이해하면,나이와 상관없이 누구나 집중력을 높일 수 있다! 업무가 바빠지면 부담감 때문에 집중력이 떨어졌던 경험, 모처럼 집중하고 있는데 메시지가 와서 답장하는 사이 집중력이 흐트러졌던 경험, 흐트러진 집중력을 되돌리는 데...

40대 이후, 당신의 뇌는 어떻게 변하고 있습니까?▶ 사소한 일에도 예전 같지 않은 기억력▶ 재미있는 게 점점 없어지는 일상▶ 아무것도 하지 않아도 피곤한 하루 …1만 명의 뇌를 분석한 세계적 뇌과학자가 말합니다.의욕...