세상에서 가장 쉬운 치유 EFT (몸과 마음의 스트레스에서 벗어나는 나를 위한 DIY)

애니오그레이디

저자애니오그레이디는공인된EFT마스터.매트릭스재각인전문가이자초개인심리학분야의전문가로관련된치료에대해폭넓은경험을갖고있다.오랜시간미국의정신과의사이자의식연구가인스타니스로브그로프박사Dr.StanislavGrof가개발한'전체지향호흡요법holotropicbreathwork'트레이너로도활동했다.?전생-변화의열쇠Pastlifetimes-KeysforChange?의저자로,전생요법을개발하여수년간전문가들을육성시키기도했다.25년간호주에서대체자연치료사,트레이너,작가,그리고교육자로활동했으며수천명의고객을치유하고제자를배출했다.2005년처음으로EFT를접한뒤,개리크레이그의교육자료를통해EFT를연구하여전문상담가가되었다.현재는호주안팎에서그룹상담,1대1상담,전화또는인터넷영상통화등을통해EFT를전파하고있으며,매월무료EFT뉴스레터를배포한다.저술활동과EFT시범,강의,워크숍,주말피정등일반대중을대상으로하는교육프로그램을운영하고있다.www.eftemotionalhealing.com

목차
1부:EFT가과연도움이될까?
제1장:태핑이란?
2부:EFT의시작
제2장:EFT를소개하다
제3장:불편한감정이사라지다
제4장:몸의고통이사라지다
제5장:중독에서벗어나다
제6장:감정과증상의원인이사라지다
제7장:불편한기억을없애다
제8장:뿌리깊은트라우마에서벗어나다
제9장:공포증을극복하다
제10장:마음의불편함이사라지다
3부:EFT의활용
제11장:태핑으로목표를이루다
제12장:다른대상을위해태핑하다
4부:EFT의역사
제13장:EFT의기원을만나다
5부:더높은수준의EFT
제14장:비유를통해문제를해결하다
제15장:다중인격을극복하다
제16장:잃어버린자신의일부를되찾다
6부:내면으로의여행
제17장:또다른자아와만나다
7부:과학으로본EFT
제18장:EFT과학으로설명하다
부록

출판사서평
태핑하라!
당신의인생은지금보다나아지고,충만해지고,행복해질것이다
세계적인EFT권위자애니오그레이디가25년간의마스터양성과상담경험으로완성한정통EFT안내서이다.초보자를위?한기본가이드는물론전문가를위한EFT활용까지심도있게다루었다.특히다양한체험담을풍부하게소개하여EFT의극적인효과를쉽게설명했다.뿌리깊은트라우마극복,다중인격의문제,초개인심리학,무의식의탐험등지금까지국내에소개된적없는높은수준의EFT기법과활용사례를확인할수있는점이특징이다...
태핑하라!
당신의인생은지금보다나아지고,충만해지고,행복해질것이다
세계적인EFT권위자애니오그레이디가25년간의마스터양성과상담경험으로완성한정통EFT안내서이다.초보자를위한기본가이드는물론전문가를위한EFT활용까지심도있게다루었다.특히다양한체험담을풍부하게소개하여EFT의극적인효과를쉽게설명했다.뿌리깊은트라우마극복,다중인격의문제,초개인심리학,무의식의탐험등지금까지국내에소개된적없는높은수준의EFT기법과활용사례를확인할수있는점이특징이다.
출판사리뷰
내인생,이렇게살아야할까
EFT는인생에서걸림돌이되는몸과마음의문제를해결하는
탁월한자가치유법이다
상담실에앉아있던젊은엄마는자리가어색한듯의자에서계속이리저리자세를바꾸었다.그녀는처음으로얼굴과몸에EFTEmotionalFreedomTechniques태핑을몇라운드실행한직후였다.태핑은곧다가올불편한친척과의만남때문에몰려온두려움을신속하게말끔히없애주었다.그녀는내게의심스럽다는듯이말했다.
“잘모르겠어요.글쎄,뭐라말해야할지모르겠지만아무튼너무너무좋아요.믿을수가없어요.”
그래서나는그친척과의만남에대해다시한번떠올려보라고했다.그러자그녀는만남을다시떠올려도두려운감정이들지않고,이제는그만남을견뎌낼자신감이생겼다고했다.
“선생님,이게어떻게가능하지요?”
그녀는어리둥절해했다.
단몇분만에답답했던감정과몸의고통,행동의제약에서벗어날수있다면?여기에쉽고빠르게스스로의몸과마음을치유할수있는가장간단한방법이있다.몇분의태핑만으로당신의몸과마음에놀라운에너지가가득충전될것이다.1990년대에창시자개리크레이그에의해개발된EFT는수많은과학적연구에의해그근거와효과가입증되고있으며,이미전세계적으로약100만명의사람들이EFT를통해정신적,신체적안정을되찾고새로운인생을시작했다.EFT를시작하라.이제당신의인생한편에웅크리고있는고통의그림자를날려버릴차례이다!
이책은세계적인EFT의권위자애니오그레이디가25년간의마스터양성과상담경험으로완성한정통EFT안내서이다.초보자를위한기본가이드는물론전문가를위한EFT활용까지심도있게다루었다.다중인격의문제,초개인심리학,무의식의탐험등지금까지국내에소개된적없는높은수준의EFT기법과활용사례를확인할수있다.
《세상에서가장쉬운치유EFT》
ㆍ누구나따라하는기본EFT기법▶5~10분정도만배우면누구나할수있는세상에서가장쉬운치유법EFT.손쉽게따라할수있도록일러스트,영상등을통해EFT의기본을상세히설명했다.배우는즉시,자신을고통스럽게하는문제를스스로해결할수있다.
ㆍ전세계체험자들의생생한경험담▶저자애니오그레이디가만난체험자들의사례를다양하게소개했다.이별후유증을겪는여자,신체적통증으로일어나지못했던남자,끔찍한난민생활으로정신적충격에빠진가족등풍부한경험담을통해EFT의즉각적인효과를쉽게이해할수있다.
ㆍ방대한EFT의적용범위▶기본EFT의소개부터중독이나신체적고통,뿌리깊은트라우마,그리고국내에최초로소개되는무의식의세계와전생요법까지.EFT가다룰수있는모든범위에서이루어지는전문가를위한수준높은EFT기법을확인할수있다.
ㆍ과학으로입증된EFT의효과▶전세계의의학자,물리학자,생리학자,그리고심리학자들이연구한EFT의과학적효과.이를바탕으로미국백악관과국방부등EFT를적극적으로도입하고있는기관에서의활용사례를담았다.
※EFT는왜특별한가!
*배우기쉽고자가치유기법으로초보자도활용가능하다
*안전하고비침습적이며,부드럽다
*효과가빠르다
*활용범위가아주넓다
*이메일,영상통화,전화를통해서도가능하다
*문제의심각성과문제가지속된기간에상관없이적용할수있다
*효과는대부분영구적이다
*부작용이없다
*일반인과전문가모두활용할수있다
*어린이도사용할수있고동물에게도활용할수있다
*언제어디서나가능하고특별한도구가필요없다
*21세기에너지의학의결과물로,다른전통치유법에비해서도방법이간단하다
책속으로추가
빠른목표달성을위해더많은태핑을해도좋다.많은EFT애호가들은긍정적확언을하며태핑하는행동은자신의의도를마음깊이심는효과가있다고말한다.하지만이는당신의의도와모순되는,무의식에박힌부정적생각을제거한후에만가능하다.《TheBiologyofBelief믿음의생태학》의저자브루스립턴박사는무의식은의식보다100만배
더강력하다고했다.1단계부터5단계까지진행하는동안절대방심해서는안된다.목표에대한열정과몰입이잠복해있는‘그래,하지만……’을밝혀낼것이다.그리고어떻게대처해야하는지도이제충분히알고있다.각각의이유에대해1단계로돌아가서대처하면다시
는방해받지않을것이다.축하한다!이제당신은뚜렷한목표가생겼고,삶을더훌륭하게만들어가고있다.이런태도는당신에게는큰힘이,다른사람들에게도많은격려가된다.
-제11장태핑으로목표를이루다