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『장애인 사이클 스포츠 과학과 훈련지도서』는 파라사이클링(Para Cycling)의 경기 특성과 스포츠과학적 원리를 체계적으로 이해하고, 이를 실제 선수 지도와 경기력 향상에 적용할 수 있도록 구성한 현장 중심의 전문서이다.파라사이클링은 단순히 자전거를 타는 스포츠가...

서스펜션을 활용한 필라테스 프로그램한국에 TRX 서스펜션 트레이닝 교육이 보급 된지 만 10년이 지났다. 서스펜션 운동에 필라테스 동작이 접목된 다양한 운동방법들로 구성된 이 책을 펴내는데 TRX 교육강사의 위치에서 작게나마 도움을 줄...

스포츠는 건강과 즐거움을 제공하는 활동이지만, 안전이 확보되지 않는다면 그 가치를 온전히 실현할 수 없습니다. 『스포츠안전과 시설관리』는 스포츠 현장에서 반드시 알아야 할 안전관리와 시설관리의 이론 및 실무를 체계적으로 정리한 전문 교재입니다....

필라테스 분야는 1990년대 중반에서 후반에 걸쳐, 거의 알려지지 않은 운동에서 열정적인 소수의 무용 수, 서커스 연기자와 배우들에 의해 알려져 이제는 생활 속의 운동법으로 자리매김했다. 미국에서는 필라 테스를 하는 인구가 2000년...

이 책은 필라테스 동작에 적용할 수 있는 스포츠 테이핑 방법을 담고 있다.필라테스의 기초인 해부학을 비롯하여 필라테스 지도자들이 스포츠 테이핑을 필라테스 동작에 접목시켜 ‘핸즈 온(바른 동작을 하도록 지도하는 것)’을 효율적으로 할...

근래에는 자유 품새의 도입으로 선수들은 예전보다 더 많은 기술들을 발휘해야 되는 상황에 놓여 있고 그만큼 부상의 위험도는 높아졌습니다. 하지만 훈련시간과 장소는 늘 제한적인 것이 현실입니다. 따라서 지도자는 같은 시간을 훈련하더라도...

점핑보드를 활용한 필라테스 프로그램 이 책은 점핑보드는 현재 그룹 수업으로 많이 활용되고 있는 기구이다. 하지만 기구 보급 보다 점핑보드에 관련된 지도자 과정이나 세미나, 책 등은 부족하여 많은 지도자가 수업에 어려움을...

골프는 단순한 스포츠를 넘어 신체적, 정신적 건강을 향상시키는 중요한 활동입니다. 특히, 골프 피트니스와 컨디셔닝은 보다 나은 경기력뿐만 아니라 부상 예방, 신체 균형 유지, 전반적인 건강 증진에 기여합니다. 이 책은 골프를...

골프는 단순히 공을 치는 운동이 아닙니다.많은 사람들이 골프를 '멘탈 게임'이라고 부르는 데에는 이유가 있다. 골프에서는 순간의 판단과 감정 조절이 경기 결과를 좌우하며, 아무리 뛰어난 기술을 갖춘 선수라도 심리적으로 흔들리면 자신의...