Description
점핑보드를 활용한 필라테스 프로그램
이 책은 점핑보드는 현재 그룹 수업으로 많이 활용되고 있는 기구이다. 하지만 기구 보급 보다 점핑보드에 관련된 지도자 과정이나 세미나, 책 등은 부족하여 많은 지도자가 수업에 어려움을 겪고 있다. 그런 지도들을 위해서 교과서로 제작되어 평소에도 도움을 받을 수 있도록 제작된 책이다. 다양한 동작들과 베리에이션으로 활용도가 높을 것이다.
점핑보드 필라테스 교과서 (효과적인 유산소 운동과 다이어트를 위한)
$15.00