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긍정의 꽃향기가 가득한 ‘생각 정원’을 가꾸자! 뇌심리학으로 밝혀낸 행복한 마음과 뇌의 비밀 『생각 정원』. 불과 얼마 전까지만 하더라도 외부의 충격이 가해지지 않는 한 뇌는 변하지 않으며, 마음 역시 뇌의 활동에...

명상은 ‘하면 좋은 것’이 아니라 ‘반드시 해야 하는 것’이다『큰글자책 명상이 뇌를 바꾼다』 [이 책은 2019년 4월 출간된 장현갑의 저서 『명상이 뇌를 바꾼다』의 ‘큰글자책’입니다.]한국 심리학계의 거장이자 K-MBSR 프로그램의 창시자 장현갑 교수가...

“왜 열심히 사는데도 삶은 이토록 괴로운 걸까?”한국 심리학계 거장 장현갑 선생의 마음챙김 명상 안내!『큰글자책 심리학자의 인생 실험실』[이 책은 2017년 9월 출간된 장현갑 교수의 저서 『심리학자의 인생 실험실』의 ‘큰글자책’입니다.]명상을 떠올리면 흔히...