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감정 조절이 어려운 사람을 위한 관계심리학『나는 왜 툭하면 욱할까』. 욱하는 감정을 다스려서 마음의 평화와 행복을 스스로 만드는 방법에 대해 다루었다. 분노가 생기는 상황에서 자신의 의견을 부드럽지만 명확하게 표현하는 방법을 터득하게...

소심, 섬세, 까칠, 깐깐, 민감한 당신이 몰랐던 '예민함'에 대한 맞춤 심리학! 작은 일에도 스스로가 쉽게 민감해지거나 예민해진다고 생각하는 사람들이 있다. 이 책 『그게 뭐라고 자꾸 신경이 쓰일까?』 소심, 섬세, 까칠,...

오늘 할 일을 내일로 미루고, 내일 할 일도 모레로 미룰 것이라는 사실을 알면서, 미루는 사람의 심리는 도대체 무엇일까? ‘귀찮아서요.’ 이런 성의 없는 대답이 있나 싶다가도 너무 잘 알 것 같은...

매일 좋아하는 노래 한 곡, 향 좋은 커피 한 잔을 즐기듯 만나는 심리학! 감정조절에 어려움을 겪는 사람들을 대상으로 컨설팅 활동을 해온 인기 강사이자 마음을 울리는 글로 위로를 전하는 차희연이 우리...

나에 대한 자신감을 잃으면, 온 세상이 나의 적이 된다드라마 〈동백꽃 필 무렵〉은 ‘박복한 여자’라 불리는 동백의 이야기로 시작해 ‘대단한 여자’라 불리는 동백의 이야기로 끝난다. 만만한 사람, 함부로 대해도 괜찮은 사람이었던...

세상의 빠른 변화가 어리둥절한, 제대로 된 해결책도 알 수 없는 혼돈의 시대에 살면서 우리는 매일 수많은 싸움에 직면한다. 남들보다 뒤처지면 안 된다는 경쟁의식과 끊임없이 새로운 능력을 계발하고 펼쳐야 한다는 조바심이...

“용기 있게 오늘을 사는 나에게 반짝반짝 빛나는 미래가 기다리고 있어!”감정조절코칭 전문가 차희연 교수가 전하는 서른의 감정조절 어느 날 갑자기 30대에 들어선 당신은 괴롭다. 결혼을 할 것인가, 이직을 할 것인가, 이...