Description
찬란한 청춘의 순간이 담긴 추억의 옷장을 색칠하는 시간!
일상에 즐거움과 건강을 더하는 시니어 두뇌 건강 컬러링북
일상에 즐거움과 건강을 더하는 시니어 두뇌 건강 컬러링북
현재 한국은 65세 이상 인구가 전체 인구의 20%를 넘는 ‘초고령사회’입니다. 그에 따라 시니어를 위한 취미 산업도 커지기는 했지만 그럼에도 여전히 많은 시니어가 텔레비전 혹은 유튜브 시청과 같은 정적인 생활을 하고 계시지요. 혼자 있는 시간이 늘어날수록 외로움과 우울증 또한 커지기 마련입니다. 그렇기에 이제 온건한 노년을 보내기 위해서는 취미 활동이 선택이 아닌 필수가 되었습니다.
어떤 취미를 가지면 좋을까 고민하는 시니어에게 ‘컬러링북 색칠하기’를 권합니다. 책과 색연필만 있으면 되니 적은 비용으로도 누구나 쉽게 그림에 입문할 수 있기 때문입니다. 하지만 컬러링북이 단순한 색칠 놀이는 아닙니다. 색연필을 쥐고 색칠하다 보면 노화한 소근육이 다시 발달해 수전증 완화에 효과적이고 더불어 인지 기능도 좋아져 치매 예방에 도움이 되거든요. 또한 알록달록한 색을 보면 기분이 좋아지고, 여러 가지 색을 조합하는 과정을 통해 인지 기능도 올라가지요. 게다가 색칠하다 보면 머리를 아프게 하는 잡다한 생각들도 사라져 스트레스도 줄어든답니다.
이 책 『시니어 두뇌 건강 컬러링북: 우리 옷을 담다』에는 어린 시절 생일날의 추억이 담긴 ‘색동 한복’부터 단정한 양 갈래머리가 잘 어울렸던 ‘교복’, 단속반이 자를 들고 쫓아올까 봐 조마조마하면서도 멋 부리는 걸 포기할 수 없었던 ‘미니스커트’, 한껏 물오른 젊음을 과시했던 ‘비키니’, 인생에서 가장 아름답고 눈부신 날을 위한 새하얗고 풍성한 ‘웨딩드레스’, 근사하게 나이 들어가는 매력을 알려준 ‘트렌치코트’, 애지중지 키운 딸아이를 품에서 떠나보내던 날의 고운 ‘혼주 한복’, 시니어들의 인기 스타일 화려한 ‘꽃 자수 카디건’까지 우리네 삶과 함께 한 다양한 의복 20점이 차곡차곡 걸려 있습니다. 색칠하고 싶어질 때마다 한 장씩 색칠해 보세요. 마지막 작품을 완성하고 나면 예전보다 더 좋아진 나를 만날 수 있으리라고 자신합니다.
어떤 취미를 가지면 좋을까 고민하는 시니어에게 ‘컬러링북 색칠하기’를 권합니다. 책과 색연필만 있으면 되니 적은 비용으로도 누구나 쉽게 그림에 입문할 수 있기 때문입니다. 하지만 컬러링북이 단순한 색칠 놀이는 아닙니다. 색연필을 쥐고 색칠하다 보면 노화한 소근육이 다시 발달해 수전증 완화에 효과적이고 더불어 인지 기능도 좋아져 치매 예방에 도움이 되거든요. 또한 알록달록한 색을 보면 기분이 좋아지고, 여러 가지 색을 조합하는 과정을 통해 인지 기능도 올라가지요. 게다가 색칠하다 보면 머리를 아프게 하는 잡다한 생각들도 사라져 스트레스도 줄어든답니다.
이 책 『시니어 두뇌 건강 컬러링북: 우리 옷을 담다』에는 어린 시절 생일날의 추억이 담긴 ‘색동 한복’부터 단정한 양 갈래머리가 잘 어울렸던 ‘교복’, 단속반이 자를 들고 쫓아올까 봐 조마조마하면서도 멋 부리는 걸 포기할 수 없었던 ‘미니스커트’, 한껏 물오른 젊음을 과시했던 ‘비키니’, 인생에서 가장 아름답고 눈부신 날을 위한 새하얗고 풍성한 ‘웨딩드레스’, 근사하게 나이 들어가는 매력을 알려준 ‘트렌치코트’, 애지중지 키운 딸아이를 품에서 떠나보내던 날의 고운 ‘혼주 한복’, 시니어들의 인기 스타일 화려한 ‘꽃 자수 카디건’까지 우리네 삶과 함께 한 다양한 의복 20점이 차곡차곡 걸려 있습니다. 색칠하고 싶어질 때마다 한 장씩 색칠해 보세요. 마지막 작품을 완성하고 나면 예전보다 더 좋아진 나를 만날 수 있으리라고 자신합니다.
시니어 두뇌 건강 컬러링북: 우리 옷을 담다 (스프링)
$15.80