출판사서평
민감함은왜특별한능력인가
직관이발달하고육감이뛰어난이들이지닌잠재력
당신이이책을집어든이유는‘민감함’이라는표현이뭔가가슴에와닿기때문일것이다.남들보다미묘한변화를잘인식하고,다른사람의기분과감정에크게영향을받는가.감수성이풍부해예술작품감상을즐기는가.이러한성향에대해당신은지금까지어떤판단을해왔는가?
민감함은모든고등동물중15~20퍼센트비율로나타나는,선천적인기질이다.민감한이들은직관적이고,무의식적으로정보를찾아내는‘육감’이발달,좀더양심적이...
민감함은왜특별한능력인가
직관이발달하고육감이뛰어난이들이지닌잠재력
당신이이책을집어든이유는‘민감함’이라는표현이뭔가가슴에와닿기때문일것이다.남들보다미묘한변화를잘인식하고,다른사람의기분과감정에크게영향을받는가.감수성이풍부해예술작품감상을즐기는가.이러한성향에대해당신은지금까지어떤판단을해왔는가?
민감함은모든고등동물중15~20퍼센트비율로나타나는,선천적인기질이다.민감한이들은직관적이고,무의식적으로정보를찾아내는‘육감’이발달,좀더양심적이고신중하며현명하다.대신이들에게는약점이있다.자극에오래노출되면쉽게피로해지고혼자있는시간을필요로한다.민감하지않은다수는이를이해하지못하고‘내성적’‘숫기없음’이라는결함으로보는바람에,민감한이들은상처를입는경우가많았다.그러나사회가지속되기위해서는위험을미리감지하고섬세한판단을내릴수있는민감한이들이반드시필요하다.
저자의말에따르면민감한성향은인간의창의력,통찰력,열정과매우밀접한관계를맺고있다.역사상위대한업적을남긴사상가,예술가,발명가,학자들은매우민감한이들이었다.민감함을더이상결함으로보지않고,자신의잠재력으로받아들이고,이를적절하게활용한다면우리는좀더탁월하고풍요로운삶을살수있다.
심리학계최초로‘민감함’이라는문제를제기한저자의연구결과집약
민감한나를돌보는방법을알려주는심리워크북
남다른예민함과내성적인성격때문에어린시절부터‘민감함’을깊이고민했던저자일레인아론은,성인이되어이혼을겪고박사과정을포기하면서자신의내면을깊이들여다보게된다.이과정에서민감함은결함이나장애가아니라개인의정체성을형성하는중요한요소임을깨닫는다.그뒤저자는민감함이라는주제에본격적으로뛰어들어,1997년심리학계최초로‘민감함’은내향성,억압,숫기없음과구분되어야하는인간의기본적인특성이라는논문을펴냈다.당시학계에서는이에대한연구가전무해그의연구는학계기초가될정도로센세이션을일으켰다.
이책은저자자신과매우민감한사람들에대한반복적인관찰과연구,대화와개인상담,그리고심리치료를토대로‘민감한당신자신을돌보는방법’을말한다.또한민감한특성이유년시절과내면에미치는영향을분석하고,인간관계를비롯해직업적인부분과사랑할때겪는현실적인문제를조언한다.나아가스스로민감한사람인지확인할수있는자가진단테스트와과거의나를되돌아보는‘민감한다시보기’활동은당신의민감함을심층적으로들여다보게해줄것이다.
“나는정말로,이책으로‘구원’을받았다”
17개국100만이상,20년간美아마존심리학베스트셀러
★★★자신이갖고태어난성격과성향을제대로이해하고나를사랑하는방법을찾는안내서다._ngreenx님
★★★나는정말로,이책으로‘구원’을받았다._KKan님
★★★52년내인생에서이렇게큰희망을준사람은처음이다.이제나의기쁨과편안함을어떻게추구해야하는지알았다.
★★★민감함을부정하고다른사람이되려고했던강박으로부터벗어나게도와주었다.
전세계17개국수출,100만부가넘는심리학분야의베스트셀러인이책은출간되자마자민감한사람들로부터폭발적인반응을이끌어냈다.독자들은‘나에게무슨문제가있는걸까’라고속으로만고민하던문제를이해가능한방식으로설명할수있게되었다고,그래서안심하게되었다고토로했다.서점에선채로눈물을흘리며읽었으며,연달아두세번읽었다는리뷰도많았다.
책을접한이들은입을모아말한다.자신의삶이분명히달라졌고,파트너와의관계가개선되었으며,부모들은‘유별난’아이를이해하게되었다고.이책이선사하는,있는그대로나를인정해도된다는깊은안도감을만나보자.
[추천사]
★★★★★자신이갖고태어난성격과성향을제대로이해하고나를사랑하는방법을찾는안내서이다._ngreenx님
★★★★★나는정말로,이책으로‘구원’을받았다._KKan님
★★★★★52년내인생에서이렇게큰희망을준사람은처음이다.이제나의기쁨과편안함을어떻게추구해야하는지알았다.
★★★★★외딴섬에서홀로괴로워하던나를살려준책이다.내가문제를너무심각하게받아들인다고비난하는사람들의말에더이상힘들어하지않을것이다.
★★★★★민감함을부정하고다른사람이되려고했던강박으로부터벗어나게도와주었다.
★★★★★많은이들에게자신을있는그대로인정해도된다는안도감을주는책이다.
