싫다고해도변함없는친구가비로소진정한친구다!
안된다고선을긋는용기가만들어낸기적같은변화
사람들이단호해지지못하는이유는안되는건안된다고선을긋는순간관계가멀어질까봐두렵기때문이다.기본적으로관계를맺는방식에대해모든것을개방하고받아들이든가완전히폐쇄하든가두가지방식으로생각한다.그래서본심을억누르며상처받을상황을자초한후상처를받으면마음의문을굳게닫아버리는경우가많다.
그러나인간관계는아무도만나지않거나모두와친구가되거나또는내이익만을위해살거나다른사람을위해희생하거나하는식의극단적인방식으로존재하지않는다.가족이나가까운친구들중에서도비밀을공유할만큼편한사람과그렇지않은사람이있는것처럼,인간의삶에는수없이다양한형태의관계가존재한다.관계맺기란하늘에별만큼많고다양한사람들이끊임없이서로밀고당기기를하며,자신과마음이맞는사람을찾아가는과정이기때문이다.그런데이때자신의생각과취향을모두버리고상대의뜻에맞추기만하면관계는더이상발전하지않는다.무조건‘YES“,언제나”좋아요“라고말하는사람을진실한사람으로생각하는사람은없다.그리고자신의속마음을보여주지않는사람에게진심을고백하는사람은없다.
13년간건축전문저널리스트로일하며수없이많은비즈니스관계를맺었던롤프젤린은다른사람을배려하느라손해보고힘들었던자신의경험과,30년간심리치료사로일하며인간관계에치여상처받은수십만명의사람들을치유한경험을바탕으로이책을썼다.그는책에서안된다고선을그었을때,즉감정을억누르지않고솔직하게표현했을때자기자신은물론수십만명의사람들에게일어난기적같은변화를이야기한다.놀랍게도관계는사람들이두려워했던것과달리깨진게아니라오히려더단단해졌다.있는그대로의나를드러내가비로소자신의생각과취향을존중받을수있었다.그러니더이상함부로양보하고손해를감수하지마라.
타인에게휘둘리지않고나를지키는최고의방법
나는단호해지기로결심했다
누군가나에게무언가를기대하고있다는걸알면서도그기대를저버리는건엄청난용기가필요한일이다.기대를저버린다는건,‘당신이나에게실망하고나를싫어한다고해도어쩔수없다.다받아들이겠다’고말하는것과같기때문이다.그렇지만서로존중하고진심으로소통하는관계는각자의감정을상하게하지않는선이어디까지인지섬세하게조율할수있을때만들어진다.
단호한태도를이기적인것으로오해하는사람들이많다.단호한사람은다른사람을전혀생각하지않고무조건손해보지않기위해자신의이익만챙기는이기주의자가아니다.자신이감당할수있는능력을고려해한계를넘어서지않는선에서다른사람혹은조직을
위해손해를감수할지말지결정하는사람이다.다시말해,단호해지는것의최종목표는나를지키고내가진정원하는인생을사는것이지,다른사람을희생시키거나그와싸워이기는것이아니다.물론자기권리를주장함으로써주변사람들의마음을불편하게할수는있다.또부탁을거절해서상대를섭섭하게만들수도있다.하지만그일이나를오래도록힘들게하고상처입힐것같다면경우에따라싸울줄도알아야한다.능력밖의일에대해서자신의이익과권리를주장하는것을망설이지마라.
저자는말한다.“단호해지는것은이상적인태도가아니라오히려지극히현실주의자가되는것이다.그것은내가할수없는일,내가바꿀수없는관계에매달리는대신‘내가할수있는일’‘나를존중해주는소중한사람들’에게집중하라는뜻이다.그렇게해야쓸데없이시간과감정을낭비하지않고자기자신을지킬수있다”
“나도존중하지않는나를존중해줄사람은없다”
더이상함부로양보하고손해를감수하지마라!
이책은나이가어리거나직급이낮다는이유로,누군가를더사랑한다는이유로늘손해보고상처받은사람들에게서로존중하는진실한관계로나아갈수있는길을안내한다.핵심은바로‘안되는일은안된다’고분명하게선을긋는것이다.그리고그렇게하기위해서는가장먼저자신의능력을초과하지않는범위와마음이상하더라도스스로회복할수있는감정적한계가어디까지인지정확히파악해야한다.이한계선을기준으로아무리가까운사람이라도해도내일을망칠것같을때는‘미안하지만더는도와줄수없다’고말할수있어야한다.또한아무리사랑하는사람이라도내인생을마음대로휘두르게내버려두면안된다.
‘거절하면실망하겠지,내가참는게모두를위해낫지않을까’하는마음으로불만을묻어두기만하면풀지못한부정적인감정은분노가되어엉뚱한순간에폭발하고만다.결국그토록지키고싶었던관계도망쳐버리게되는것이다.국경이불분명한국가들사이에는끊임없이다툼이생기듯,자기영역에대한분명한경계가없으면인간관계도불안정할수밖에없다.어떤일을하든어떤사람을만나든참고견디는데는한계가있어야한다.다른사람에게인정받으려는악착같은노력이아니라내능력의범위를정확히알고지키는용기가필요하다.
이책은호감가는사람이되기위해싫어도좋은척,화가나도아무렇지않은척,힘들어도괜찮은척해온사람들,나보다남을더신경쓰느라정작내마음이곪아터진것을보지못하고,좋은관계를망치고싶지않아서솔직한감정을억누르며혼자상처받아온사람들에게관계를해치지않으면서나를지키는법을알려준다.
