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우리는왜불안하고지루하며두려울까?
독일의인기심리학자레온빈트샤이트의
내감정을이해하는친절하고도과학적인접근
지금독일이주목하는심리학자레온빈트샤이트의신작『감정이라는세계』가출간되었다.독일의인기퀴즈쇼<누가백만장자가될것인가>에출연해우승상금100만유로를받으며하루아침에유명해진레온빈트샤이트는심리에관한책을연이어출간하며젊고스마트한이미지로빠르게인기저자로등극했다.그는자신이퀴즈쇼에서우승할수있었던비결로‘심리학’을꼽으며심리학을공부해제대로훈련만하면누구나원하는것들을이룰수있다고확신하다.그의전작『삶의무기가되는심리학』이일상에활용하는심리기술을소개하는실용적인책이라면,신작『감정이라는세계』는심리학연구를통해인간의감정에대해살펴보는인문서이다.저자는감정연구로저명한전문가들과직접소통하며얻은지식과수십차례의연구,학술토론,주요저서의내용을총망라했으며이모든자료를자신만의관점으로재구성해완벽하게정리했다.
“부정적인감정이란없다.감정을다루는부정적인방식만이있을뿐.”
내감정이원망스러울때반드시알아야할감정의목적
우리는숨쉬듯자연스럽게감정을느끼며살아가지만,감정에대해아는것은별로없다.저자는그렇기때문에우리가감정에쉽게휘둘리고,부정적인감정을느낄때마다힘들어하는것이라고말한다.애착과신뢰,수치심과혐오감,희망과우울,수줍음과질투,고통과공감…….사실이모든감정들에는나름의목적이있다.감정은우리에게경고를하기도,동기를부여하기도하며사회적관계의윤활유가되기도,자신에게관심을기울이게하거나행동을결정하기도한다.우리가겪은일들이기억속에뿌리내리도록하고관계와유머,창의성의기반이됨으로써누군가와함께할수있도록돕는다.두려움이나분노같은나쁜감정에도마찬가지다.우리가느끼는모든감정이각자의가치를갖고있다는것을받아들이면도움이된다.거리의표지판처럼,감정은우리가삶에서길을찾도록도와준다.미국의영화평론가로저에버트는“당신의지성은혼란스러울수있지만,감정은결코당신을속이지않는다.”라고썼다.감정은항상진짜이며그래서그토록중요한것이다.
두려움,사랑,지루함,분노,인내심,열정……
내마음속10가지감정을탐구하는지적여행
두려움,사랑,지루함,분노,배고픔,자기자비,애도,인내심,열정,만족감.『감정이라는세계』에서주로다루는10가지감정들이다.이책은이10가지특정감정에대해설명하며감정의쓸모,작동방식,영향력등다양한이야기를풀어낸다.사랑에대해이야기하는2장에서는감정과호르몬의상관관계에대해들려주고,분노에대해이야기하는4장에서는기쁨,분노같은‘기본적인감정’이라는개념이실제로존재하는가에대한연구결과를소개한다.배고픔에대해말하는5장에서는배고픔이어째서감정인지에대해말하며장내미생물이감정에미치는영향에대해알려준다.저자가촘촘하게그려놓은감정의지도를따라가다보면감정이라는세계의낯선영역에쉽고즐겁게발을들일수있을것이다.
