감정이라는 세계 : 내 마음속 10가지 감정을 탐구하는 지적 여행

감정이라는 세계 : 내 마음속 10가지 감정을 탐구하는 지적 여행

$17.00
Description
지금 독일이 가장 주목하는 심리학자 레온 빈트샤이트가
최신 심리학 연구에서 찾아낸 감정에 대한 모든 것
20만 독자가 열광한 2021 슈피겔 베스트셀러

내 안의 감정을 더 잘 이해할 수는 없을까? 호르몬은 감정을 어떻게 변화시킬까? 나쁜 감정이 몰려올 때는 어떻게 대처해야 할까? 감정을 더 잘 다룰 수 있다면 어떨까? 전 세계의 연구자들이 우리 인간이 무엇을, 왜 느끼는지에 대한 연구를 진행하고 있다. 독일의 떠오르는 심리학자 레온 빈트샤이트는 최신 심리학 연구와 뇌과학 실험 등의 놀라운 연구 결과를 비롯해 당대 최고의 연구자들이 세계 곳곳에서 통찰한 결과물을 정리했다. 이 책은 감정의 본질에는 무엇이 있는지, 감정이 우리에게 실제로 어떤 영향을 미치는지, 또 우리가 감정을 좀 더 침착하게 다룰 수 있는 방법은 무엇인지에 대해 오랜 시간 탐구한 결과다. 당신을 각기 다른 10가지 감정의 세계로 안내하는 지도를 따라 내 마음속 감정을 탐구하는 지적 여행을 떠나보자.
저자

레온빈트샤이트

독일의심리학박사.1988년에태어났고뮌스터대학에서심리학을공부했다.미국,스위스,벨기에의유명심리학자들과공동연구를진행했고다수의논문을발표했다.독일의인기퀴즈쇼<누가백만장자가될것인가>에출연해우승상금100만유로를받으며하루아침에독일에서가장유명한심리학자가되었다.현재는TEDx연설을비롯하여심리학팟캐스트를진행하고있다.저서로는『삶의무기가되는심리학』...

목차

프롤로그|인간은왜감정을느끼는가
1장|두려움나쁜감정이란없다
2장|사랑감정과호르몬의상관관계
3장|지루함감정이보내는신호를읽어라
4장|분노분노라는감정은실재하는가
5장|배고픔장내미생물이감정에미치는영향
6장|자기자비자신에게자비로운사람들의힘
7장|애도내안의자연스러운감정을허락하라
8장|인내심편안함에이르는감정수업
9장|열정마음을얽매는것들로부터해방되기
10장|만족감더나은삶을위한감정다루기
에필로그|인간이되고자한다면,느껴야한다

출판사 서평

★2021년슈피겔베스트셀러★
★아마존심리분야54주연속TOP5★
★20만독자가열광한심리베스트셀러★

우리는왜불안하고지루하며두려울까?
독일의인기심리학자레온빈트샤이트의
내감정을이해하는친절하고도과학적인접근

지금독일이주목하는심리학자레온빈트샤이트의신작『감정이라는세계』가출간되었다.독일의인기퀴즈쇼<누가백만장자가될것인가>에출연해우승상금100만유로를받으며하루아침에유명해진레온빈트샤이트는심리에관한책을연이어출간하며젊고스마트한이미지로빠르게인기저자로등극했다.그는자신이퀴즈쇼에서우승할수있었던비결로‘심리학’을꼽으며심리학을공부해제대로훈련만하면누구나원하는것들을이룰수있다고확신하다.그의전작『삶의무기가되는심리학』이일상에활용하는심리기술을소개하는실용적인책이라면,신작『감정이라는세계』는심리학연구를통해인간의감정에대해살펴보는인문서이다.저자는감정연구로저명한전문가들과직접소통하며얻은지식과수십차례의연구,학술토론,주요저서의내용을총망라했으며이모든자료를자신만의관점으로재구성해완벽하게정리했다.

“부정적인감정이란없다.감정을다루는부정적인방식만이있을뿐.”
내감정이원망스러울때반드시알아야할감정의목적

우리는숨쉬듯자연스럽게감정을느끼며살아가지만,감정에대해아는것은별로없다.저자는그렇기때문에우리가감정에쉽게휘둘리고,부정적인감정을느낄때마다힘들어하는것이라고말한다.애착과신뢰,수치심과혐오감,희망과우울,수줍음과질투,고통과공감…….사실이모든감정들에는나름의목적이있다.감정은우리에게경고를하기도,동기를부여하기도하며사회적관계의윤활유가되기도,자신에게관심을기울이게하거나행동을결정하기도한다.우리가겪은일들이기억속에뿌리내리도록하고관계와유머,창의성의기반이됨으로써누군가와함께할수있도록돕는다.두려움이나분노같은나쁜감정에도마찬가지다.우리가느끼는모든감정이각자의가치를갖고있다는것을받아들이면도움이된다.거리의표지판처럼,감정은우리가삶에서길을찾도록도와준다.미국의영화평론가로저에버트는“당신의지성은혼란스러울수있지만,감정은결코당신을속이지않는다.”라고썼다.감정은항상진짜이며그래서그토록중요한것이다.

두려움,사랑,지루함,분노,인내심,열정……
내마음속10가지감정을탐구하는지적여행

두려움,사랑,지루함,분노,배고픔,자기자비,애도,인내심,열정,만족감.『감정이라는세계』에서주로다루는10가지감정들이다.이책은이10가지특정감정에대해설명하며감정의쓸모,작동방식,영향력등다양한이야기를풀어낸다.사랑에대해이야기하는2장에서는감정과호르몬의상관관계에대해들려주고,분노에대해이야기하는4장에서는기쁨,분노같은‘기본적인감정’이라는개념이실제로존재하는가에대한연구결과를소개한다.배고픔에대해말하는5장에서는배고픔이어째서감정인지에대해말하며장내미생물이감정에미치는영향에대해알려준다.저자가촘촘하게그려놓은감정의지도를따라가다보면감정이라는세계의낯선영역에쉽고즐겁게발을들일수있을것이다.