착한 염증 나쁜 염증 (면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자)

착한 염증 나쁜 염증 (면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자)

$21.00
Description
“방치된 만성 염증은 어떻게 뇌졸중과 치매에 이르는가?”
뇌졸중·뇌신경 분야 세계적 석학
서울대 이승훈 교수의 염증 독립 프로젝트
“병은 운이 아니라 관리 가능한 결과다.” 이 한 문장으로 독자들의 인식을 뒤흔든 사람이 있다. 서울대학교병원 신경과 전문의이자 뇌졸중 분야의 권위자 이승훈 교수다. 베스트셀러 『뇌가 멈추기 전에』를 통해 뇌졸중을 대중의 언어로 풀어낸 저자는 신작 『착한 염증 나쁜 염증』에서 현대인이 앓는 모든 만성 질환의 근원인 ‘염증’을 정면으로 해부한다.

수천 명의 삶과 죽음이 교차하는 현장에서 저자가 도달한 결론은 명확하다. 뇌졸중, 암, 치매, 당뇨 등 치명적인 질병은 어느 날 갑자기 찾아오는 재앙이 아니라, 이미 오래전부터 몸속에서 시작된 염증이 만들어낸 결과물이라는 것이다. 문제는 염증 그 자체가 아니라 염증이 ‘꺼지지 않는 불씨’로 남아 있을 때 발생한다. 우리 몸을 외부 침입자로부터 지켜내는 ‘착한 염증’이 제때 임무를 완수하지 못하고 만성화될 때, 그것은 나를 공격하는 ‘나쁜 염증’으로 돌변한다.

저자는 염증을 제거해야 할 적이 아닌, 생존을 위한 필수적인 방어 반응으로 새롭게 정의한다. 몸을 살리는 염증과 망가뜨리는 염증을 구분하고, 꺼지지 않는 염증이 우리에게 보내는 절박한 신호를 알아차리며, 일상에서 염증을 다스려 질병의 궤적을 바꾸는 방법을 제시한다. 수십 년의 임상 경험과 최신 의학 지식을 집약한 이 책은, 내 몸의 이상을 막연한 운에 맡기지 않고 스스로 이해하고 통제하려는 모든 이에게 가장 믿음직한 안내서가 될 것이다.
저자

이승훈

서울대학교의과대학교수이자서울대학교병원신경과전문의로,뇌졸중·뇌혈관질환분야에서30여년간환자를진료하고연구해왔다.국제학술지에발표한논문만200여편에달하며,그학문적성취를인정받아2014년미국심장학회·뇌졸중학회석학회원(FellowofAHA)으로추대되었다.국내에서는유한의학상대상,과학기술정보통신부이달의과학기술자상,대한신경과학회향설학술상등을수상하며이분야의기준을세워온의학자로자리매김했다.
현재는㈜세닉스바이오테크대표이사로서나노자임기반신약개발을이끌며,한국뇌졸중의학연구원과신경약물임상시험학회에서한국뇌졸중의학의미래를설계하고있다.지은책으로『뇌가멈추기전에』,『병을무서워하지않습니다』가있다.
『착한염증나쁜염증』은염증이본래우리몸의방어기전임을밝히는데서출발한다.외부침입과조직손상에맞서싸우고회복을이끄는것이염증의역할이지만,그반응이만성화될때문제가시작된다.만성염증은혈관을좁히고뇌세포를손상시키며,심근경색,암,치매등심각한질병의공통원인으로작용한다.저자는수십년간의임상경험과연구를바탕으로몸을살리는염증과몸을망가뜨리는염증을구분하고,일상에서염증을다스리며공존하는법을제시한다.

목차

프롤로그염증을모른채건강을말할수는없다
주요용어및해설

1부염증을이해하다

1장염증은우리몸의반응이다
01염증이란이름의생존전쟁
염증이란무엇인가
면역,몸구석구석을지키는수호체계
적이라면일단막고보는몸의1차방어선
02본능적선천면역과학습된후천면역
염증:선천면역군단이펼치는치열한총력전
염증이아플수밖에없는이유
후천면역의작동방식
선천면역과후천면역의연결

2장고통의방어기제‘급성염증’
01급성염증의이해
감염성급성염증
비감염성급성염증
02생존을위해설계된경고신호
반응이느리면죽는다
급성염증이후의회복메커니즘

3장꺼지지않는불씨‘만성염증’
01왜염증은아군에서적군이되었나
만성염증과급성염증은무엇이다른가
만성염증을부르는원인들
02소리없이시작되는만성염증
저강도염증의장기적결과
만성염증은왜침묵하는가

2부염증이만드는질병

4장만성염증이혈관을망가뜨릴때
01뇌와심장을위협하는동맥경화증
뇌졸중,막히거나터지거나
돌연사의주범심근경색
02만성염증으로본동맥경화증
동맥경화증은왜발생하는가
만성염증이혈관을폐쇄하기까지

5장불멸의연결고리‘염증과암’
01염증은어떻게암이되는가
세포손상과돌연변이축적
면역감시의실패
만성염증은종양을어떻게도와주는가
02간에서보는염증성발암모델
과잉칼로리가부르는지방간
지방간에서간염으로:만성염증의시작
간섬유화와간경변:되돌릴수없는구조적변화
간세포암의발생:만성염증의최종장
03암예방을위한염증관리

6장만성염증과가속노화
01몸을늙게만드는가속페달
노화의공통기전
02전신노화로이어지는만성염증
각장기의노화:혈관,간,신장
피부노화:얼굴로보는만성염증
뇌노화와치매:여기에도염증이작용한다고?

3부염증을다스리다

7장만성염증의진짜주적
01염증을제대로안다는것
내몸은틀리지않았다
02몸이보내는신호
염증의만성화
이젠주적을정확히파악하자

8장염증으로부터의건강한독립
01지금내몸은어떤상태인가
만성염증의네단계
02만성염증의단계적대처방법
0단계의대처방법
1단계의대처방법
2단계의대처방법
3단계의대처방법

에필로그내몸이보내는신호를읽으며살아가는법

출판사 서평

★제46회유한의학상대상수상이승훈교수신작★
★누적조회수5,000만뷰!국민뇌건강주치의염증가이드★
★유성호교수·김태진교수강력추천★

피곤하면염증탓!살이쪄도염증탓!아프면염증탓!
뭐든‘염증문제’라는시대의혼돈을바로잡는
궁극의건강바이블

지금대한민국은‘염증과잉’시대다.항염식단부터영양제,생활습관에이르기까지모든건강담론이염증으로귀결되지만,정작그실체를정확히아는사람은드물다.서울대학교병원신경과이승훈교수는신간『착한염증나쁜염증』을통해염증에대한막연한공포를과학적사실로정면돌파한다.

염증의본질은우리몸을지키는방어기전이다.세균과바이러스를격퇴하고손상된조직을회복시키는면역반응은생존에필수적인‘착한염증’이다.문제는이반응이제때멈추지않을때발생한다.임무를마친염증이사라지지않고만성화되는순간,전신을공격하는‘나쁜염증’으로돌변하기때문이다.암,치매,심혈관질환등치명적질병의뿌리는결국통제력을잃은염증에있다.

저자는수십년간사투를벌여온임상현장과연구실의데이터를바탕으로,염증이우리몸을파괴하는공격자로돌변하기전의신호를포착한다.“질병은어느날갑자기찾아오는재앙이아니라오랫동안방치된염증이쌓아올린결과다”라는그의경고는막연히‘염증탓’만하던이들에게새로운전환점이된다.이제는무분별한항염처방대신,내몸의방어군을제대로다스리는법을익혀야할때다.


“꺼지지않는몸속불길을잡아라!”
뇌졸중,심근경색,치매,암까지…만성염증과질병의연결고리

뇌경색환자는처음이틀이고비다.혈관이막혀뇌세포가손상되면반신마비나언어장애가나타난다.그런데2~3일째,이상한일이벌어진다.세균하나침입하지않았음에도환자의상태가곤두박질치는것이다.죽은뇌조직이부어오르고염증세포들이그자리를파고든다.반전은그다음이다.7~10일이지나면이번엔망가진조직을재건하려는다른종류의염증세포들이등장한다.같은‘염증’이라는이름아래,파괴와치유가동시에일어나는역설적인현장이다.

염증은본래위기상황에서에너지를한곳으로집중시켜문제를해결하고,임무를완수하면깨끗이회복하도록설계되었다.하지만문제는떠나야할염증이몸속에눌러앉을때시작된다.해결되지못한대사노폐물과지속적인자극이뇌와심장의혈관속에만성염증을고착시키고,결국방어기제는나를공격하는질병의경로로변질된다.이책은바로그결정적연결고리를추적한다.아물지않는염증이혈관벽에만성적인손상을입혀뇌졸중과심근경색을일으키는과정부터,반복되는세포손상과복구의오류가유전자변이를유도해‘암’이라는괴물을만들어내는과학적메커니즘을상세히담았다.특히뇌졸중권위자가직접파헤치는뇌노화와염증의상관관계는치매를걱정하는이들에게가장강력한예방지침이된다.


“항산화제,오메가-3,허브추출물이만성염증의답이될까?”
염증을단번에없애는대체요법은없다!
과학기반관리와예방으로건강의방향을바꾸는법

결국염증은단순히줄여야할대상이아니라조절해야할‘상태’다.문제의핵심은특정음식이나하나의습관이아니라,과잉영양과반복된자극,그리고회복이사라진생활구조전반에있다.
이책은“무엇을먹고,무엇을피하라”는식의단편적인지침을나열하지않는다.대신독자가스스로자신의상태를판단할수있는기준을제시한다.현재몸의염증단계는어디인지,그상태가왜지속되는지,그리고어디서부터끊어내야하는지를단계적으로설명한다.
염증의만성화를막는골든타임인0~1단계부터,이미장기손상이시작된2~3단계까지각상황에맞는의학적가이드라인은내몸이보내는미세한신호를읽어내고스스로관리할수있는‘주체적인건강독립’의기준이된다.너무익숙하기에관대하게여겼던염증으로인한질환들을이해하고진단-처방-관리를통한단계별맞춤솔루션을따르다보면지긋지긋한항생제에서벗어나,진정한독소해방을맞이할수있을것이다.