꽃, 피우다 : 기억력 강화를 위한 시니어 컬러링북

꽃, 피우다 : 기억력 강화를 위한 시니어 컬러링북

$15.00
Description
나이가 들어도 삶은 여전히 아름답게 꽃을 피어 냅니다.
시니어, 꽃을 피우다!
나이가 들수록 몸의 기능과 힘이 떨어지는 건 어쩔 수 없는 자연의 섭리입니다. 하지만 나이 들었다고 삶이 끝난 것은 아닙니다. 이전보다 대단치 않은 하루하루가 지나고 죽음의 그늘에 가까이 다가간다고 해도, 삶은 어느 하루 눈부시지 않은 날이 없습니다. 나이 들고 삶이 힘들더라도 오늘의 꽃을 피워야 합니다.
〈시니어 컬러링북 - 꽃, 피우다〉는 부모님의 ‘꽃다운 하루’를 위해 마련된 취미 활동책입니다. 취미 활동은 정서적 안정과 활발한 두뇌 운동을 촉진함으로써 흐려져 가는 기억을 회복하는 데 매우 긍정적인 역할을 합니다. 그중에서도 컬러링은 시간과 장소, 비용 등 그 무엇도 부담이 되지 않는 취미 활동입니다.

〈컬러링의 이점 1〉 : 손목의 소근육을 사용하는 컬러링은 뇌세포 활성화에 탁월한 효과!
취미 활동은 여러 가지가 있지만, 그중 컬러링은 노인들이 쉽고 간편하게 할 수 있는 아주 유용한 활동입니다.
컬러링을 할 때는 먼저 선으로 이루어진 밑그림 위에 어떤 색깔로 색칠을 할지 고민을 하며 색을 고릅니다. 그 후 손가락과 손목의 소근육을 이용해서 밑그림에 색칠을 합니다.
노인에게 컬러링이 좋은 점은 바로 이 점, 소근육을 사용한다는 점입니다. 소근육을 사용하면 뇌의 신경 세포가 자극을 받아 뇌세포가 활발해집니다. 그러면 자연스럽게 두뇌가 발달하여 인지 기능이 향상됩니다.

〈컬러링의 이점 2〉 : 색칠을 다 했을 때 자신감, 성취감 충만으로 노인성 우울감 극복에 효과적!
또 하나 컬러링을 하면 좋은 점은, 노인이 되면 찾아오는 상실로 인한 우울감을 떨치는 데 도움을 받을 수 있습니다. 노인이 되면 몸의 움직임과 인지 기능의 저하로 위축되기 쉽습니다. 하지만 컬러링을 하면 마음이 안정되고, 색칠을 다 했을 때 만족감과 성취감, 자신감이 충만하게 되어 자기 자신에 대해 긍정적인 생각을 하게 됩니다.

저자

인지능력개발원

저자:인지능력개발원

그림:강우권

목차

추천사4
색칠의기본재료와방법6
이책의색칠방법7
기본선긋기10
기본도형그리기11

매화12
백합14
동백꽃16
무궁화18
해바라기20
금낭화26
국화28
연꽃30
장미32
수국34
작약36
채송화40
진달래42
튤립44
수선화46
카네이션48
나팔꽃52
개나리54
과꽃56
금잔화58
도라지꽃60
팬지64
목련66
제비꽃68
백일홍70
코스모스72
민들레74

<기억력강화훈련게임>
숨은꽃찾기22
다른꽃찾기24
반쪽꽃찾기38
다른꽃찾기39
같은꽃찾기50
같은꽃찾기62
미로찾기63
꽃개수세기76

기억력강화훈련게임정답78

출판사 서평

<컬러링의이점1>:손목의소근육을사용하는컬러링은뇌세포활성화에탁월한효과!

취미활동은여러가지가있지만,그중컬러링은노인들이쉽고간편하게할수있는아주유용한활동입니다.
컬러링을할때는먼저선으로이루어진밑그림위에어떤색깔로색칠을할지고민을하며색을고릅니다.그후손가락과손목의소근육을이용해서밑그림에색칠을합니다.
노인에게컬러링이좋은점은바로이점,소근육을사용한다는점입니다.소근육을사용하면뇌의신경세포가자극을받아뇌세포가활발해집니다.그러면자연스럽게두뇌가발달하여인지기능이향상됩니다.

<컬러링의이점2>:색칠을다했을때자신감,성취감충만으로노인성우울감극복에효과적!

또하나컬러링을하면좋은점은,노인이되면찾아오는상실로인한우울감을떨치는데도움을받을수있습니다.노인이되면몸의움직임과인지기능의저하로위축되기쉽습니다.하지만컬러링을하면마음이안정되고,색칠을다했을때만족감과성취감,자신감이충만하게되어자기자신에대해긍정적인생각을하게됩니다.

서울대학교의과대학노화연구소조비룡교수추천!

서울대학교병원의사이면서동대학교수로서다양한건강증진프로그램에참여하고있는조비룡교수의추천을받았습니다.
책구성은우리주변에서흔히볼수있는친근한꽃27종을담았습니다.그림은수준높은화가의세밀화수채화이며,완성된꽃그림을보고밑그림에원하는재료로색을칠하도록하였습니다.
본격적으로색칠을하기전에색칠의기본재료와방법,이책의색칠방법,소근육운동을위한기본선긋기와기본도형그리기등을통해컬러링에대한이해를돕고,쉽게접근하도록하였습니다.
특히컬러링중간중간꽃그림을이용한다양한‘인지기능향상게임’을실어뇌세포활성화를도왔습니다.

추천사

서울대학교의과대학을졸업하였습니다.서울대학교병원가정의학과의사로환자들을진료하면서서울대의대교수로재직하고있습니다.그외서울대학교창의혁신의학교육센터장,서울대의대건강사회개발원장,대한노인병학회차기이사장,보건복지부·국민건강보험공단·질병관리청·심사평가원의전문자문위원으로도활동하고있습니다.특별히건강증진프로그램(검진,운동,비만,금연)과건강노화에관심이많아국가의여러건강증진사업에참여하고있으며,한국형치매선별프로그램,건강위험평가프로그램,맞춤형건강정보제공,성공노화패스포트사업등을진행하였습니다.
-조비룡교수추천(서울대학교의과대학노화연구소)

*인증유형:공급자적합성확인