승리와성공의열쇠,자기확신
우리는모두경쟁한다.경쟁은때로우리를괴롭히고좌절시키지만발전과성장을위해무엇보다좋은원동력이되기도한다.결국경쟁은승리하기위한싸움이다.실패하더라도그과정에서새롭게배우고그가르침을토대로이기기위해다시도전하는일이다.흔히경쟁에서이기려면능력,노력그리고시간이필요하다고여긴다.하지만이모든것을갖추고도싸움에서이기지못하는경우를어렵지않게찾아볼수있다.가장중요한핵심이빠졌기때문이다.모든경쟁분야에서성과를극대화하려면절대적으로자신을믿어야한다.자기확신을갖추지않고서는뛰어난능력이나오랜훈련모두결정적인순간에결과로이어지기어렵다.자신감은타고나는능력이아니며,한번느꼈다고해서평생지속되는능력도아니다.어학이나운동처럼꾸준히배우고연습해야유지발전할수있는정신적기술이다.네이트진서박사는여러분야의수많은전문가가성공하도록이끈경험적사례와과학적이론을바탕으로정서적강인함과자기신념을획득하는비결을안내한다.
모든성공은내면의승리에서시작한다
자기를이기지않고는누구도이길수없다
『손자병법』을지은손자는이렇게말했다."적을알고나를알면백전백승한다."우리는대체로적에대해서는많이알아보고대비한다.그에반해상대적으로자기자신에대해서는무지하며알아보려애쓰지않는다.하지만성공을방해하는것은다른누구도아닌자기자신인경우가많다.진짜적은내부에있다.실수와실패에대한두려움,결정적인순간이다가왔을때의긴장감과떨림,완벽해지고자하는욕심,이기지않으면모두끝이라는오판은모두우리를성공으로부터밀어내는요소이다.성공을향한강한욕망은때로성공을가로막는벽이된다.사람의마음은고정불변하지않아시시때때로변하며무엇보다흔들리기쉽다.중요한순간능력을제대로발휘하려면자기확신이라는기술을사용해자기중심을단단히붙잡아야한다.실수와실패를건설적으로받아들여성공을위한자양분으로바꾸고,자신이육체적이고불완전한존재라는사실을인정해완벽주의를어느정도내려놓으며,긴장을편안하게받아들이고떨림을내몸이기운을끌어모으고있다는증거로여길때비로소내면의싸움에서는물론실제경쟁에서도승리할수있다.이런태도를반복하면곧이기는습관으로이어진다.
지금내마음은내편에서있는가?
생각하고말하는대로이뤄지는자기확신의힘
우리의확신은언제나위태롭다.그래서보호받아야한다.최대한노력하고의지를발휘해도우리는계속해서실수를저지를것이다.우리가인간이라는불완전한존재이기때문이다.우리머릿속에서는언제나의심과불안,자아비판의목소리가끊임없이수런거릴것이다.확신을향한이모든공격은우리가자기확신이라는장치를활용해강력해질것인지,아니면불확실한세상과부정적인생각앞에통제권을빼앗기고상황에따라휘둘릴것인지선택권을남겨놓는다.이상황에모범답안은있다.우리는자기안팎의어려움을일시적이고,제한적이며,예외적인것으로바라볼수있다.자기의심이고개를들때마다단호한말로불안한마음을잠재울수있다.실수가이어질때면미래를긍정적으로믿으며확신을강화할수있다.우리에게진정한성공을가져다주는것은훈련하며흘리는땀이나과제를파고드는시간의양이아니라목표를이룰수있다는믿음이다.마음속에서시시각각들려오는목소리에어떻게대응할것인가?두렵고불확실한상황에서도우리는끝까지자신을믿고행동해야한다.부정적인생각에맞서싸우는한승리는우리편이다.자기를확신할때타고난재능,훈련한기술,누적된경험이모두하나로연결되어우리는최고가된다.일과생활의거의모든측면을향상시키기위해누구나기술로서의자신감을배우고,개선하고,적용할수있다.수년간누적된연구와경험을바탕으로자신감을이해하고,키우고,보호하며,결정적인순간활용하는'자신감의과학'을단계별프로그램과함께알아본다.
