[큰글자도서] 정신과 전문의 양창순 박사의 주역 심리학 : 변화의 길목에서 운명을 내 편으로

양창순

저자:양창순
정신건강의학과·신경과전문의.연세대학교의과대학과동대학원을졸업하고의학박사학위를받았다.서양의정신의학만으로인간을이해하고삶의문제에대한해답을찾는데한계를느껴명리학과주역을공부했고,성균관대학교대학원에서‘주역과정신의학’을접목한논문으로두번째박사학위를받았다.연세의료원연구강사,미국HARBORUCLA정신의학과방문교수,서울백제병원부원장등을거쳐,건강한인간관계를맺기원하는사람들을위한마음상담소인㈜마인드앤컴퍼니,양창순정신건강의학과를운영하고있다.연세대학교의과대학정신건강의학과외래교수이며,미국정신의학회국제회원및펠로우,미국의사경영자학회회원이기도하다.
CBS시청자위원회,동아일보독자인권위원회위원을지냈으며SBS<양창순의라디오카페>,CBS<양창순의아름다운당신에게>등의프로그램을진행했다.삼성경제연구소SERICEO에서100회이상진행한<심리클리닉>을통해오피니언리더들의열렬한호응을받은바있다.기업강연,대인관계및리더십컨설팅,집필과칼럼기고등다양한분야에서활발한활동을펼치고있다.국내최초로동양의운명학과서양의정신의학을접목한≪명리심리학≫을비롯해≪나는까칠하게살기로했다≫≪담백하게산다는것≫≪나는외롭다고아무나만나지않는다≫≪CEO,마음을읽다≫≪내가누구인지말하는것이왜두려운가≫≪오늘참괜찮은나를만났다≫등다수의책을썼다.

서문_변화의길목에서만난≪주역≫

1부정신과의사인나는왜≪주역≫에빠졌나?
1이야기로서의삶,그리고≪주역≫
2≪주역≫은어떻게만들어졌고,어떻게읽어야할까?
3인간의무의식과자유의지를통합시킨≪주역≫
4≪주역≫과정신의학

2부≪주역≫과자존감연습:인생의주도권을잡는법
1삶에서완성이란없다|수화기제(水火旣濟)·화수미제(火水未濟)
2첫시작이가장어렵다|수뢰둔(水雷屯)
3지식의틀에나를가두지말라|산수몽(山水蒙)
4때가무르익을때까지기다려라|수천수(水天需)
5때로는버티기보다아름답게부서지는게낫다|천산둔(天山遯)
6행동하는힘을키우되과시하지는말라|뇌천대장(雷天大壯)·중뢰진(重雷震)
7오늘의치욕을성공의밑거름으로삼아라|지화명이(地火明夷)
8찰나의아름다움을경계하라|산화비(山火賁)
9사람을대할때는기쁘고온화하게|중택태(重澤兌)
[심리노트1]

3부≪주역≫과마음경영:공자의자기수양비결을담은9가지괘
1호랑이꼬리를밟듯이신중하되,필요할때는결단하라|천택이(天澤履)
2매사겸손하되허명에빠지지는말라|지산겸(地山謙)
3마음이무너질때는잠시멈춰도좋다|지뢰복(地雷復)
4조용하고소신있게가야할길을간다|뇌풍항(雷風恒)
5내것을내어주되,검소하게하라|산택손(山澤損)
6전체의이익을도모하며때에맞추어행동하라|풍뇌익(風雷益)
7역경과고난은형통으로가는문|택수곤(澤水困)
8마르지않는우물물처럼관대하라|수풍정(水風井)
9바람이그러하듯이유연하게적응하라|중풍손(重風巽)
[심리노트2]

4부≪주역≫과인간관계론:‘나어때?’에서‘나중심’으로의관계혁명
1결국소송을해야하나?|천수송(天水訟)
2쓸데없는분노는인간관계의재앙이다|중수감(重水坎)
3이사람이왜날도와주지?|수지비(水地比)
4화목한가정을이루려면|풍화가인(風火家人)
5어떻게진실한관계를맺을까?|택산함(澤山咸)
6갈등과반목을피하는법|화택규
7고독만큼훌륭한파트너도없다|화산여(火山旅)
8함께모여성장하는도리|택지췌(澤地萃)·지풍승(地風升)
9진실한태도에관하여|풍택중부(風澤中孚)
[심리노트3]

5부≪주역≫과리더십:유튜브와SNS,메타버스시대의리더
1강건한리더의성공법|중천건(重天乾)
2포용의리더십갖추기|중지곤(重地坤)
3당신은어떻게직원들에대해그토록잘아는가?|지천태(地天泰)
4쥐굴하나만있어도막아야한다|천지비(天地否)
5두마음이함께하면예리함이쇠도끊는다|천화동인(天火同人)
6영향력을퍼뜨리는기술|지택림(地澤臨)
7해결의리더십이필요할때|뇌수해(雷解水)
8지략과덕망,규율을갖추기|지수사(地水師)
9행동이투명하면불가능한변혁은없다|택화혁(澤火革)
[심리노트4]

참고문헌

동양최고의고전과정신의학의만남
≪나는까칠하게살기로했다≫≪명리심리학≫의작가
50만독자의마음을위로한양창순박사의3년만의신작

삶에서길을잃었을때,
인간관계가어긋날때,리더십이흔들릴때
인생에길을찾아주는‘주역’의힘

변화의길목에서읽는≪주역≫

50만독자에게사랑받은≪나는까칠하게살기로했다≫,명리학과심리학의크로스오버를시도한≪명리심리학≫의저자이자정신과전문의양창순박사가3년만에신간≪주역심리학≫으로독자들을찾았다.동양최고의고전≪주역≫에담긴통찰과흥미로운괘풀이를통해삶의고비에처한사람들에게명쾌한조언을건넨다.변화의길목에서무너진자존감을회복하고,인간관계에서의어려움을극복하고,리더십의위기를돌파하는데꼭필요한이야기들이다.
≪주역≫에따르면,인생은미완성의세계이며내가통제할수없는것들로채워져있다.때에맞춰나를변화시키고,과감하고올바른선택을해야한다.이때필요한것이‘살아가는실력’이다.진정한인생고수는위태롭고절망적인순간에오히려새로운기회를발견한다.
이책에는저자가만났던다양한내담자들의사례가풍부하게실렸다.사람만나는일이두려워진성공한사업가,며느리의외모를비하하는시어머니,자립할의지는없이돈만쓰는자식때문에끙끙앓는아버지,자존심때문에능력있는직원을내보내고후회하는회사대표등등.저마다쉽게털어놓기힘든사연을지닌,불안과분노,좌절과수치심으로힘들어하는사람들이다.
≪주역≫의정수에서뽑아낸이야기들과정신의학의풍부한임상경험이녹아있는이책은매순간삶의불확실성앞에서고민하는당신을현명한선택으로이끌어줄것이다.

봉변을피하고,올바른선택을내리는법

종종≪주역≫을사주팔자를가지고길흉화복을점치는‘명리학’과혼동하는사람들도있다.≪주역≫은자연에서부터인간사에이르기까지일어날수있는모든경우의수를64괘(각각양과음의부호6개로구성,본서25~35쪽참조)로정리한책이다.공자가가죽끈이세번이나끊어졌을정도로탐독한책이자,점서(占書)로시작해훗날유교경전의지위까지올라간고전이다.명리학의기본틀(음양오행)은≪주역≫에서가져왔다는것이정설이다.
양창순박사는“명리학이내가누구인지알게해주는‘존재being’의학문이라면≪주역≫은‘행동acting’의학문”이라며둘의차이를확실하게정의한다.명리학이인간의정해진운명을탐구하는학문이라면,≪주역≫은시시각각변화하는세상에서,이타이밍에내가취해야할최선의행동을알려주는학문이라는것.
예를들어,≪주역≫에천수송(天水訟)이라는괘가있다.소송에관해다룬괘다.저자의지인중에억울한일을당해소송을준비하는사람이있었다.변호사의만류도있었지만,지인은분한마음에한번더저자에게조언을청했다.마침저자가뽑아준괘가이‘송괘’였다.“송사에휘말릴일은애초부터없게하고,억울하더라도웬만해선피하고,시작했더라도적절한타이밍에멈추는것이낫다”는가르침이담긴괘다.소송을관두라는조언이었다.그러나지인은소송을강행했다.몇년간의법정다툼끝에지인은원하는결과도못얻고크게후회했단다.만약그지인이송괘의의미를곱씹고다른선택을했다면어땠을까?
봉변을당하기전에위험을예상하고변화에대처하는것이인생의기술이다.순간의분노와억울함에휘둘림없이내삶의중심을잡고,장기적인관점에서올바른선택을가져가는것이야말로≪주역≫이전하려는중요한메시지다.

정신과의사인나는왜주역을읽는가

≪주역≫이놀라운책이라는것은알겠는데,정신과의사가≪주역≫이라니이절묘한조합이낯선독자들도있겠다.양창순박사는수많은사람과상담하면서정신의학만으로는그들이겪는다양한정신적문제를치료하는데한계를느꼈다고고백한다.사람의마음에영향을미치는‘타고난기질’차이를무시할수없었던것.그때새롭게명리학을공부하고,명리학의바탕이되는학문인≪주역≫을공부하면서그는사람의마음을이해하는새로운시야를얻게되었다고밝힌다.
실제로≪주역≫과정신의학은여러점에서닮았다.두학문모두나를알고이해하고수용하게만드는학문이며,인생에서가장중요한것은균형과조화라는점을강조한다.이를테면융은정신의학적으로서로배치되는성향인내향성과외향성,사고형과감정형,여성성과남성성이서로균형을이룰때정신적으로건강하다고말하는데,≪주역≫도우리세계를이루는음양의조화로움과균형을반복해서강조한다.또한두학문모두대상뒤에숨겨진은유를읽어내는일이필수적인데,정신의학이내담자의말과몸짓속에담긴은유로마음을읽는것이라면,≪주역≫은내안의원형,근본속에감추어진변화의기미를읽어내는작업이다.
한편≪주역≫과정신의학은“불안과두려움을극복하고한인간으로성숙해나가는과정에서만나는학문”이기도하다.실제로그는힘겨운세상살이에서지혜와위로가필요한사람들에게≪주역≫이꽤유용하다는사실을발견했다.젊은날에는“인생쉽다”라고자신만만하던이들,또는“나처럼긍정적인사람들만있으면정신과의사는굶어죽을거야”라고큰소리치던지인이언제부터인가그에게“왜이렇게삶이힘들지?”라고하소연하면서조언을청해왔다.그는때때로≪주역≫의괘를뽑아조언해주었고,그안에담긴이야기들이그들에게좋은가이드가될수있겠다는확신을얻었다.≪주역≫이복잡한세상에서내가나아가야할길은물론이고,무엇을버리고무엇을취할것인지,어디까지가내욕심인지를알려주기때문이다.

심리로풀어쓴주역이야기

이책은총5부로구성되었다.1부에서≪주역≫에대한기초적인설명과≪주역≫과정신의학과의관계를다룬다면,2~4부에서는본격적으로우리삶에서참조할수있는≪주역≫의대표적인괘들이소개된다.심리학의인기있는주제인자존감과인간관계에관한괘는물론,공자가뽑은최고의괘와조직관리에어려움을겪는리더에게도움이되는괘들이알차게실렸다.
그중흥미로운몇가지괘만소개한다.

강박에빠진완벽주의자라면,화수미제(火水未濟)
잘나가던사업가가상담소를찾았다.언제부터인가미팅약속만잡으면불안증을앓는다는것.그는일중독에빠진완벽주의자였다.완벽주의자의특징은최고가될거라는확신이없으면,또는모든상황이통제되고있다는확신이들기전까지는매사불안하다.그정도가지나치면강박증으로진행된다.≪주역≫의맨마지막괘인미제괘는‘우리인생에완성이란없다’는의미를담고있다.평범한인생조차학교-졸업-직장-결혼-출산-육아-은퇴로이어지는완결과미결의반복이다.미제괘는무엇이되었건완벽한마무리는불가능하며,우리는이세계가미완임을인정하고그바탕위에서성실히노력해가는수밖에없음을강조한다.완벽히준비된상태로인생을사는사람은없다.부족한상태로시행착오를거치고,실패를만회해가면서원하는목표로조금씩나아가는것이인생이다.

인생의슬럼프를겪는사람이라면,지뢰복(地雷復)
잘나가던인생도종종내면의위기가찾아온다.이때삶의무게를이기지못하고,매너리즘에빠지거나알코올이나약물과같은도피처를찾는사람이있다.심하면인간에대한불신과냉소가커지면서주변에까지악영향을미친다.복괘는인생이엉망진창이되어무너질것같은순간에새로운변화에대한의지가생겨난다는의미를띠고있다.칠흑같은어둠속에서해가떠오를준비를하는모양새이다.복괘에따르면,정신적에너지가다고갈된느낌이들거나뭔가일이잘못되어가는조짐이보일때는내면의휴식을취하는것이좋다.조급한마음에억지로에너지를끌어모아새로운일을벌이다가는오히려탈이난다.슬럼프가찾아오면‘스스로를돌아보고정기를회복하면서’멈춤의시간을갖도록한다.다친마음을치유하고새로운도약을준비하는데는기다림보다더좋은약이없다.

방황하는사춘기를둔부모라면,산수몽(山水蒙)
부모들이자녀에관해상담할때가장많이물어보는질문이있다.“아이들을교육할때어디까지허용하고어디까지통제해야할까요?”몽괘는자식의훈육방법에대해논하고있는독특한괘이다.“몽매함을깨우치되지나침은이롭지않으며엄격히막음은이롭다.”자식을훈육할때는엄격함에그목적이명확해야하고,그정도가적당해야한다고강조한다.이말이상식적으로들리지만,여전히부모중에는아이의기질에대해알기전에이미“내아이는이러저러해야한다”라는기준을가진사람들이있다.그들은자식의모습중에마음에들지않는요소들은아예외면하거나나쁘다고평가하곤한다.부모와사이가나쁜아이일수록부모가원하는방향과반대로가면서자기를파괴하고자하는수동공격성을띠게된다.자식을위하는부모라면,샘물과같은열린마음으로자녀를이해하기위한배움에도충분히노력을기울여야한다.

리더로서의위치가불편하다면,지택림(地澤臨)
개인역량은뛰어난데,리더위치에오르면불편함을느끼는사람들이있다.그들은부하직원에게명확한지시를내리지못하거나,자신이모든일을끌어안고해치우는식으로자기희생을선택한다.그런사람들에게필요한괘가임괘이다.임괘는지도자가자신의영향력을밑으로까지고르게미치게하는‘통치의기술’을담고있다.그리고그힘은아랫사람들의헌신과충성에서나온다.그럼리더는아랫사람들의믿음을어떻게얻을수있을까?인간은모두‘나’를세상의중심에두고살아가는‘나르시시즘’적존재이다.권위있는누군가로부터‘인정’을받아‘나르시시즘’이충족된다면,그는그리더를절대적으로믿고따른다.≪주역≫에서는이를“돈독하고신실한애정”으로“감동을주어자기영향력으로끌어들일것”이라고표현한다.이쯤되면,좋은리더는심리학자가될수있어야한다는저자의말에고개를끄덕이게된다.

인간관계에서늘손해만본다면,산택손(山澤損)
상담을청하는많은이들이동료나친구,또는애인이나배우자,자녀에게내가준만큼받은기억이없어서억울해한다.실제로인간관계에서가장불만스러운점중하나를꼽으라면“내가상대에게해준만큼대접받지못한다”라는것이다.그런사람들에게용기를주는이야기가손괘에담겼다.손괘는무언가를잃거나다른이에게내어준다는의미를지녔다.표면적으로보면좋지않은괘로여겨질수있지만,공자가꼽은≪주역≫최고의괘(총9개)중하나라는점에주목할필요가있다.살다보면자기것을내주어서남을도와야하는상황에놓인다.중요한것은그상황에서‘어떻게내어줄것인가’이다.≪주역≫은기꺼운마음으로내어주되,분수에넘치게않고정성을다하라고조언한다.핵심은원망하는마음없이상대가부담을갖지않게검소하게주라는것이다.당장은내것을내어주는일이마이너스같지만,장기적으로는미래의우환을없애는플러스의결과를가져온다는것이손괘의핵심이다.인간관계에서아군을늘리고적군을줄이는것보다남는장사는없기때문이다.

초심을잃고자만에빠졌다면,지산겸(地山謙)
인간관계에서자만심만큼위험한것도없다.아버지의회사를물려받은아들이자신의능력을과신하면서회사가어려움에빠졌다.무시당하던기존직원들이새대표와임원들을따르지않으면서발생한혼란이었다.인생의많은어려움이상대를무시하는태도에서발생한다.겸괘는다른모든덕의바탕이된다고해서‘덕의자루(손잡이)’라는별명이붙은괘다(손잡이없이는도끼는휘두를수없기때문).“겸허한처신으로(내존재를)더욱빛낸다”는의미를지닌다.겸손할수록더욱빛이나고,낮출수록더욱높아져그를넘어갈수없기때문이다.하지만≪주역≫의백미는그다음괘풀이다.겸손을통해얻은허명(헛되고공허한명성)마저경계하라고주문한다.“모든허명은‘가득찼다싶은순간에어느새말라버리는한여름빗물’”에불과하다는것.그러니까허명에빠진겸손은가짜겸손이고,‘페티시’일뿐이다.뼛속까지내려가겸손해지고,그겸손한마음마저내려놓을때그존재가더욱빛날것이라는놀라운조언이다.

지금소개한것말고도,독자들은이책에서삶의고비에서참고할수있는다양한괘들을만나게될것이다.특히사회초년생이나은퇴를앞둔직장인등삶의전환기를맞은사람들에게통찰과위로를주는내용들이풍부하게실렸다.
많은이들이예기치못한시련을마주하면“내팔자가그렇