마음이 아닌 뇌를 치료하라 (소아정신과 의사가 말하는 사춘기 뇌의 비밀)

마음이 아닌 뇌를 치료하라 (소아정신과 의사가 말하는 사춘기 뇌의 비밀)

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Description
사춘기 문제, 부모 탓이 아니다. 뇌 탓이다!
사춘기 부모들의 고민들에 소아정신과 의사가 똑소리 나게 답하다. 10대 자녀를 둔 부모는 아이가 갑자기 불안해하거나 문제 행동을 보이면 자책하곤 한다. 자신이 아이를 제대로 키우지 못해 생기는 문제라고 생각하기 때문이다. 아이의 문제 행동, 정말 부모 탓일까? 23년 동안 소아정신과 의사로 일해온 저자 김영화는 사춘기 문제 행동이 부모 때문이 아니라 뇌기능 장애 때문에 발생한다고 설명한다. 청소년들이 보이는 이상 행동은 사춘기라는 이유만으로 하는 행동이 아니라 아이들이 보내는 위험 신호일 수 있다는 것이다. 하지만 단순한 관찰만으로는 사춘기 행동과 뇌기능 장애에 따른 행동을 구분하기 어려운 것이 사실이다. 이에 그는 정신적인 문제가 생겼을 때 아이가 어떻게 행동하는지 체크리스트를 통해 확인할 수 있게 한다. 또한 아이들의 뇌에서는 어떤 일이 일어나고 있고, 뇌기능 장애로 고통받는 아이들에게 필요한 치료는 무엇이며, 집에서 그들을 어떻게 도울 수 있는지 알려준다.
저자

김영화

저자김영화는이화여자대학교의과대학및대학원을졸업했고,전공의시절에는정신의학을공부했다.미국유타주PCMC(PrimaryChildren’sMedicalCenter)및유타주립대학에서소아정신과임상의를하던시절,병동에가정폭력과아동학대트라우마로고통받는아이들이가득한것을보고본격적으로소아정신과공부를하게되었다.이후서울대학교병원에서소아정신과전임의를수료했으며,23년째강동정신건강의학과원장으로재직중이다.
수년간TV와라디오에출연해자녀교육을주제로상담을진행했고,저서로는『학교폭력과괴롭힘예방』(공저,2014),『사춘기:엄마가모르는아이의비밀』(2012),『학교폭력,청소년문제와정신건강』(2012),『사춘기뇌가위험하다』(2011),『내아이마음에무슨일이생긴걸까』(2009)등이있다.

목차

PART1.사춘기,다자라지않은뇌
사춘기청소년은누구인가?
사춘기자녀,뇌를알아야대화할수있다
사춘기자녀와대화하는법
위험을알리는신호들

PART2.사춘기문제,부모탓이아니다
사춘기아이의통과의례
내아이의뇌에서지금무슨일이일어나고있나?
뇌기능장애,아이의변화를주시하라
사춘기문제,부모탓으로돌리지마라

PART3.공부잘하는뇌의문제
게임에는집중을잘하는데공부에는집중을못해요
책상에는매일앉아있는데성적이자꾸만떨어져요

PART4.사춘기아이의뇌는원래위험하다
말대꾸가심하고너무폭력적이에요
밥먹고나면짜증을내요
이상한버릇이생겼어요

PART5.하루에도수십번바뀌는기분
시험걱정으로잠을못자요
같은행동을여러번반복해요
자꾸만화가나고아침에눈뜨기힘들대요

PART6.사춘기아이는누구나행복을바란다
상상의세계에자주빠져요
사고싶은게부쩍많고말을너무많이해요
불러도대답이없고친구들에게무관심해요

출판사 서평

사춘기아이들의행동,일시적인문제로치부하지마라
길어진사춘기,깊어진부모의한숨

사춘기가된아이와부모사이에는크고작은전쟁이일어난다.아이가성장하며좌충우돌하게되는것은물론부모도질풍노도의시기를겪으며정신차릴수없는지경이된다.유년기에는부모의전폭적인관심과보호를필요로하던아이가무럭무럭자라나어느날갑자기다른행동을하면부모는당황하게되기때문이다.더큰문제는사춘기가과거에비해길어졌다는점이다.과거에는12세부터18세까지를사춘기로보았지만,뇌과학자들이뇌를들여다본결과사춘기는10세에서시작해25세에끝난다는것이밝혀졌다.이는사춘기라는이유로부모와자녀가마찰을빚게되는기간또한길어졌다는것을뜻한다.10대아이들은어떤이유로어른은이해할수없는행동을하는걸까?
서울대학교병원에서소아정신과전임의를수료하고,23년째강동정신건강의학과원장으로재직중인저자김영화는이에대해10대아이의행동을단지사춘기에따른행동으로치부하지말라고조언한다.수년간TV와라디오에출연해자녀교육을주제로상담을진행하며아이문제로고민하는부모를만나온그는사춘기아이들의이상행동을단순한정서문제로접근하거나일시적인행동문제로만생각해서는안된다고설명한다.과거에는사춘기아이들에게나타나는급격한변화를호르몬때문이라고여겼지만,지난수십년간의뇌연구를통해사춘기문제행동은호르몬이아닌뇌기능장애로발생한다는사실이밝혀졌기때문이다.

감기와폐렴이다르듯사춘기와뇌기능장애도다르다
아이가이상행동을보이는이유,‘뇌기능장애’

『마음이아닌뇌를치료하라』에서는바로이‘뇌’에초점을맞춰사춘기아이들의행동을분석한다.이책에따르면청소년기뇌에는1000억개의세포가있는데,이1000억개의세포는다시1000조에달하는연결을만들어내며,뇌세포간에화학작용이일어나아이들이문제행동을일으킨다.즉,아이들의문제행동은‘뇌’때문에발생한다는것이다.
사춘기자녀와이야기할때대화가되지않는다고느끼는것도같은이유다.어떤상황에처했을때아이들은어른과다른반응을보인다.이와관련해저자는뇌과학자제이기드박사의연구결과를예로든다.제이기드박사는사춘기아이들에게다양한얼굴사진을보여주고표정을읽게했다.공포에떠는얼굴,슬픔에찬얼굴,분노하는얼굴등을보여주었는데아이들은놀라는표정과화가난표정을구분하지못했다.어른들이사람의표정을읽을때전두엽이라고하는이성적인판단을하는부분을사용하는것과달리,사춘기아이들은원초적인감정을다루는편도체를사용하기때문이다.이렇다보니아이들은부모가놀란반응을보이면당황한것이아니라화를낸다고생각해감정적으로대화하게된다.
이때주의해야할점은뇌기능장애에서비롯된이상행동을사춘기에따른행동이라고생각해서는안된다는것이다.사춘기아이들은감정기복이심하고,다소엉뚱한일을저지르며,자기만의독특한세계를만든다.도파민이정상수치보다더높게분비되어짜릿한느낌이나스릴을찾는충동을느끼기도한다.그러나세로토닌,도파민,노르에피네프린과같은뇌화학물질이불균형하게분비되어학습과놀이를제대로할수없는상태라면적절한치료를통해뇌의화학구조를바꿔야한다.
이책에서는사춘기에따른행동과이상행동을어떻게구분해야하는지알려주며,문제행동이2주이상지속되는경우아이에게정신적인문제가생겼다는것을의미한다고말한다.감기와폐렴이다르듯사춘기청소년과위기에처한아이들은다르다.따라서아이들이보내는위험신호를부모가알아차려야한다.특히ADHD나틱장애,우울증,조울증등은시간이지나면저절로낫는다고생각하는경우가많은데,자라면서증상이일시적으로사라지는것처럼보이기도하지만대개는성인이되어서그증상이그대로나타나매우위험하다.

사춘기문제,부모탓이아니다
부모가할일은‘자책’이아닌‘관찰’

아이에게뇌기능장애가있다고생각되면부모는두려움을느낀다.이에저자는아이가어떤행동을보였을때전문가와상담이필요한지를체크리스트를통해확인할수있도록돕는다.특히장애를진단받은경우약물치료와놀이치료,인지행동치료등적절한치료가반드시필요하다는점을강조한다.약물치료를꺼리는부모를종종볼수있는데,감기에걸리면감기약을먹듯이뇌기능에문제가생겼을때는이에맞는약을먹어야한다는것이그의설명이다.
치료시중요한것은아이의문제행동을부모탓이라고생각하지않는것이다.아이에게정신적인문제가생기면대부분의부모는자신들때문에자녀에게문제가생겼다고생각해자책한다.하지만앞서이야기한것처럼뇌기능장애는뇌세포간의화학작용,즉자라고있는뇌의문제로발생한다.따라서부모는자책하기보다는자녀를잘지켜보고위험신호를감지하며,아이가올바른도움을받도록최선을다해야한다.이책은아이에게정신적인문제가생겼을때어떤행동을하는지,그때아이들의뇌에서는어떤일이일어나는지,그리고이런문제로고통받고있는아이들에게어떤치료가필요하며,집에서어떻게도울수있는지에관해고민하는부모들에게좋은안내자가되어줄것이다.