뇌혁명

뇌 건강은 어떤 생활을 하느냐에 달려있다! 『100살 건강한 뇌의 비결』은 전 CNN 의학전문기자인 진 카퍼가 10여 년간 전 세계적으로 권위 있는 의학적 연구결과들을 수집하고 검토하고, 뇌 전문 의사들을 끊임없이 인터뷰하여...

- 100세 시대, 당신의 뇌는 안녕한가요? - 치매 걱정 없는 노년, 품격 있는 노년을 위한 당신만의 ‘뇌 건강 레시피’를 시작하세요! 우리는 지금, ‘100세 시대’라는 전례 없는 인생을 살아가고 있습니다. 하지만...

‘아, 그 사람 이름이 뭐였지?’ ‘내가 뭘 하려고 했더라.’ 그렇다면 지금 당장 시작하자! 뇌가 10년 젊어진다! 40대부터 시작되는 뇌기능 노화와 치매를 막자! 사람 이름이 떠오르지 않거나 방금 뭘 하려고 했는지...

“하루 3분이면 10년의 시간을 되돌릴 수 있다!” 자주 깜빡하고 아주 쉬운 단어도 잘 생각나지 않는가? 제대로 집중하지 못하고 딴짓을 하게 되는가? 이제부터 하루 3분, 딱 1달만 이 책으로 훈련해보라. 〈3분...

★★★ 당신의 뇌를 바꿔놓을 현대인의 생존규칙★★★ 뇌가 건강해지는 기적의 6주 프로그램, 울트라마인드 솔루션! 이 책의 저자 마크 하이먼 박사는 의사인 자신 또한 현대에 만연한 우울증, 치매, 기억 상실 등 '고장난...

치매를 예방하고 인지 능력을 향상시켜 주는 하루 5분 기적의 두뇌 트레이닝! 우리나라 치매 환자는 무려 70만 명에 이르고 2025년에는 100만 명을 넘어설 것으로 예상된다. 치매에 걸리게 되면 치료가 힘들기 때문에...

걷기가 뇌를 살린다! 몸을 살린다!이 책을 읽노라면 어느새 저절로 걷고 싶어진다 ● 뇌과학자이자 의학박사인 저자 오시마 기요시(大島 淸)의 취미는 걷기다. 그는 걷기 마니아로 여든이 넘은 나이에도 매일 15킬로미터를 걸을 정도로...

말로 하지 못하는 것을 보여주는 미술 치료법 이 책에는 ‘두뇌 활동’과 ‘색칠하기’ 프로그램이 있습니다. 두뇌 활동은 ① 같은 숫자 찾기, ② 다른 그림 찾기, ③ 미로 찾기, ④ 글자 퍼즐,...

인간의 뇌를 보호하면서도 병을 유발하는 마이크로글리아때로는 천사처럼, 때로는 암살자처럼 인간의 건강을 좌지우지한다!뇌과학, 신경과학, 면역학, 그리고 의학의 미래를 송두리째 바꾼인간 뇌 속의 작은 세포 마이크로글리아의 과거와 오늘 그리고 미래를 들여다보다! 철학자...

건강한 100세 시대를 위해 노화의 원인이 되는 생활 습관과 뇌 건강의 중요성을 정리했다. 저자가 건강한 몸과 마음에 대한 답을 찾기 위해 한의학, 신경정신의학, 티베트 의학, 뇌과학, 우주의학 등을 두루 섭렵한...

건강한 100세 시대를 위해 노화의 원인이 되는 생활 습관과 뇌 건강의 중요성을 정리했다. 저자가 건강한 몸과 마음에 대한 답을 찾기 위해 한의학, 신경정신의학, 티베트 의학, 뇌과학, 우주의학 등을 두루 섭렵한...

아침 댓바람부터 한 통의 전화를 받았다.“일반인용 책이라는 책이 너무 어려워요…. 이게 무슨 말인지 잘 모르겠는데….”전화기 너머로 들려오는 중년 남성의 약간 노기 어린 음성으로 미루어 책을 보면서 실습을 해 볼 요량인데...

안티에이징 전문의가 전하는 뇌를 해독하는 3가지 방법!“독소를 들이지 않고, 내보내고, 좋은 것을 섭취한다” 지금이라도 ‘뇌 해독’을 시작하면 뇌 기능 회복은 물론이고 당신의 노화 시계도 되돌릴 수 있다. 일본에서 최초로 ‘부신피로...

1만 명 이상의 뇌 MRI 진단한 일본 최고 뇌 전문의사 집필 / 혼자서 실천할 수 있는 25가지 훈련방법 그림과 함께 설명 / 어버이날, 부모님의 뇌 건강을 위한 최고의 선물! 사람의...

뇌가 노화되는 건 나이 때문이 아니라, 자극이 없어서다! ● 신경내과 전문의인 저자 요네야마 기미히로는 그동안 수많은 두뇌 관련 저서를 출간했다. 이 책은 저자의 두뇌 관련 저서 중 가장 실용적인 책으로...

CST란 Craniosacral therapy의 이니셜을 딴 약자이다. 우리말로 풀이하면 ‘두개천골 요법’이 된다. 처음 듣는 이들은 ‘두개 청공 요법’으로 잘못 알아듣고 ‘두개골에 구멍을 뚫는 치유법’이냐고 진지하게 물어 그 놀라운 상상력에 손뼉을 치며...

우리는 어떻게 행복해질 수 있는가? 뇌와 만나고 뇌와 대화하라! 뇌가 연구자의 실험실을 벗어나 시대의 변화를 예고하는 코드로 떠오르고 있다. 21세기를 앞두고 뇌과학 분야에 정부의 연구비가 집중 투자되면서 출판에서도 뇌과학자나 심리학자,...

문장을 쓰기 시작할 때에는 어떤 의도, 곧 중심적 목적을 가진다. 이 목적은 단지 서술한다는 차원에서가 아니라 전달이라는 차원에서 가지게 된다. 필자와 독자의 관계를 의식하고, 어떤 의도 또는 그 목적은 설명,...

최신 뇌 과학 연구를 바탕으로 뇌에 대해 잘못 알려진 오해를 넘어 어떻게 하면 건강하고 똑똑한 뇌를 만들 수 있는지 그 비밀을 찾아가는 뇌몸 관리 핵심 키워드.▶▶▶ 최신 뇌과학으로 밝혀진 뇌에...

‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌를 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 삼성병원 뇌신경센터 나덕렬 박사 연구팀이 조선일보에 인기리에 연재했던 뇌훈련 문제를 바탕으로 책을 엮어 일기를 쓰듯이 기록하면서 공부하는 형식의...

하루 20분 치매예방 뇌미인 트레이닝 ‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌를 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 삼성병원 뇌신경센터 나덕렬 박사 연구팀이 조선일보에 인기리에 연재했던 뇌훈련 문제를 바탕으로 책을 엮어...

365일 두뇌훈련이 당신의 뇌를 젊게 만듭니다 ‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌를 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 삼성병원 뇌신경센터 나덕렬 박사 연구팀이 조선일보에 인기리에 연재했던 뇌훈련 문제를 바탕으로 책을...

_가장 걸리기 싫은 병 1순위인 뇌질환에 대한 진단·치료·관리·예방 실천법_3대 뇌질환 중 하나인 파킨슨병에 대한 한의학박사&의학박사의 한·양방 통합 치료와 예방법_뇌의 노화를 예방하고 아프지 않은 건강한 뇌를 만드는 생활습관개선 방법_정신적인 뇌 건강(마음)+신체적...

뇌졸중, 겪기 전보다 더 건강해질 수 있다!미국에서 선풍을 일으킨 화제의 뇌졸중 회복서 개정판! 손가락 한 번 움직이고, 한 걸음 내딛고, 말 한마디 하기가 천근만근인데 ‘뇌졸중 겪기 전보다 더 건강해진다’고? 이거...

누우면 죽고 재활하면 산다 그림으로 이해하는 뇌졸중 발 다리 마비 치료 프로그램 해설 뇌졸중은 우리나라의 원인별 사망률 중에서 암 다음으로 사망률이 높은 질병으로, 전체 사망 원인의 13.9%를 차지한다고 하니 무서운...

누우면 죽고 재활하면 산다 그림으로 이해하는 뇌졸중 손 팔 마비 치료 프로그램 해설뇌졸중은 우리나라의 원인별 사망률 중에서 암 다음으로 사망률이 높은 질병으로, 전체 사망 원인의 13.9%를 차지한다고 하니 무서운 질병이...

‘뇌 훈련 스피치’는 어린이들이 말을 정확하게 하면서 언어 운동을 통해 사회적 지능을 높이고, 두뇌 훈련을 강화하는 실용서입니다. 아이가 성장하면서 자신의 의견을 바르고 정확하게 표현하는 말하기 능력은 자신을 돋보이게 하는 동시에...

『두개천골요법』은 다양한 인체 부위의 촉진을 통해 문제가 되는 지점을 파악할 수 있는 두개천골요법을 소개하는 책이다. 척추 주위 근육의 촉진을 통해서 척수장애나 그 손상의 위치를 측정할 수 있으며, 혈전이나 종양 등의...

KBS 〈아침마당〉 '행복한 금요일 쌍쌍파티' 작가진이전 국민 뇌 건강을 위해 뭉쳤다! 아이부터 어른까지, 퇴행하는 뇌를 붙잡기 위한 '1일 1퀴즈' 습관 만들기 '디지털 치매'라는 말 들어보셨나요? 우리 생활을 편리하게 해주는 각종...

[환자와 가족을 위한 만성두통 진료지침]은 만성두통에 시달리는 사람들을 위한 책이다. 편두통, 긴장형두통, 군발두통 및 기타 삼차자율신경두통, 원발두통, 약물의 과다사용으로 인한 두통 등 다양한 두통으로 나눠 살펴볼 수 있다.

[운동화 신은 뇌]의 저자 존 레이티가 전하는 ‘인간답게 살기 위한 뇌 활용법’『맨발로 뛰는 뇌』. 우리 몸은 스스로 생명체를 회복시키는 경이로운 능력인 ‘항상성’을 가지고 있으며, 이를 제대로 작동시키기 위해서는 식습관, 운동,...

아름다운 중년과 노년을 위한 두뇌 건강의 모든 것 미국의 주목받는 신경 과학자 크리스틴 윌르마이어 박사가 획기적인 실험과 수많은 임상 경험을 바탕으로 한 뇌 건강의 비밀을 밝힌다. 세계 최대 규모의 뇌...

뇌는 리셋할 수 있다! 젊은 뇌, 맑은 기분, 선명한 인생을 위한 리부트 기억력이 떨어지고, 자꾸 멍해지며, 감정 기복이 잦아졌다면 이 모든 변화는 ‘뇌’에서 시작되었을 가능성이 크다. 뇌는 나이와 함께 늙지...

브레인 힐링 에너지 요법과 퀀텀에너지 힐링법은 우주의 살아 있는 양자 에너지를 뇌의 상상력과 집중력으로 정수리의 백회혈을 개혈하여 신체에 흡수하고 척추선의 세슘관을 활성화시켜 인체경락의 에너지 충전과 면역력을 강화시키고, 뇌졸중과 치매를 예방하여...

프랑스 국민 의사, 미셸 시메스의 뇌를 관리하고 사용하는 간단명료한 65가지 방법프랑스인이 가장 신뢰하는 의사이자 건강 분야 베스트셀러 작가인 미셸 시메스의 『사소하지만 쓸모 있는 뇌 사용법Votre cerveau』이 미메시스에서 출간되었다. 전작 『사소하지만...

『세로토닌 뇌 활용법』의 저자 아리타 히데오는 현존하는 세로토닌 연구의 최고 권위자로 알려져 있다. 특히 일본 도쿄와 미국 뉴욕을 오가면서 뇌신경, 호흡, 좌선 등을 연구했으며 1996년부터는 도호대학 의학부 통합생리학 교수로 재직하면서...

매혹적이다. 노먼 도이지의 책은 인간 두뇌의 무한한 적응성에 대한 놀랍고 희망적인 묘사다.”_올리버 색스 《뉴욕타임스》 베스트셀러, 밀리언셀러 저자 노먼 도이지 『스스로 치유하는 뇌』(원제: The Brain’s Way of Healing)의 저자 노먼 도이지(Norman...

“왜 저에게 이런 일이 일어났나요?”“혹시 잠을 많이 못자서인가요?”“아니면 뭔가를 잘못 먹어서일까요?” 치매나 파킨슨병 같은 퇴행뇌질환 환자를 진료하다 보면 자주 접하게 되는 질문이다. 이 질문을 하는 환자들이 궁금한 것은 바로 “날...

생생한 뇌로 100세까지 살아가기 미국 소비자연구위원회 선정 최고의 정신과 의사 티머시 R. 제닝스, 뇌 건강 원리를 해부하다!“시간의 법칙에 저항하라”과학연구에 근거한 뇌 건강 원리와 실천 방법나이가 든다고 뇌까지 늙을 필요는 없다.활력...

우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’ 앞으로 우리 사회는 평균수명이 늘어남에 따라 급속도로 고령화될 것이다. 저자는 인간이 125세까지 살 수 있다고 말하는데, 이 책에서 소개하는 ‘뇌내혁명...

우리의 건강은 뇌에서 시작한다! 운동이 뇌에 미치는 영향에 관한 모든 것 운동을 좋아하는 아이는 왜 학교 성적이 좋을까? 규칙적으로 달리면 왜 기억력이 좋아질까? 운동은 어떻게 우울증과 치매, 스트레스 증후군을 막아...

뇌 활동을 연구해 뇌 강화 훈련 등에 활용하는 것도 필요하지만 뇌 강화 훈련이 유행처럼 번진 탓에 장은 그저 소화ㆍ흡수ㆍ배설 담당 기관으로 전락하고 말았다. 장은 음식물을 소화·흡수하고 배설하는 기관만은 아니다. 우리...

아주 간단하면서도 확실한치매 예방 치료에 정확한 『치매 걸린 뇌도 좋아지는 두뇌 체조』TV에 나온 유명인의 이름이 떠오르지 않는다. 어젯밤에 무엇을 먹었는지 생각나지 않는다. 친구와 영화를 보러 갔었는데, 영화 제목이 전혀 기억나지...

지금 가장 걸리고 싶지 않은 병 그건 바로 ‘치매’다.‘학습’의 힘이 치매를 방지한다. 뇌세포가 죽거나 활동이 둔화되어 일어나는 이 병은 ‘건망증’이라는사소한 증세에서 출발한다. 2층으로 계단을 올라갔는데, 막상 뭐 하러 왔는지 생각나지...

뭔가 귀찮음이 심해졌다면당신의 치매는 시작됐다치매를 이겨낼 수 있는 뇌 운동법으로지금 당장 치매에서 탈출하라 치매는 증상이 나타나기 20년 전부터 뇌의 변화가 시작되는 병이다. 오랜 세월에 거쳐 인지기능이 저하된 후에 발병하는 생활습관병이기...

전 세계 저탄고지 열풍을 일으킨 『그레인 브레인』이후 6년데이비드 펄머터 박사의 행복한 뇌, 행복한 몸을 위한 최후의 처방! 『장내세균 혁명』, 『그레인 브레인』으로 뇌 건강의 새로운 패러다임을 제시해온 데이비드 펄머터 박사가 40년...

CNN 수석 의학 전문 기자, 〈포브스〉 선정 가장 영향력 있는 10인산제이 굽타 박사의 혁명적인 두뇌 사용 설명서습관을 바꾸면 뇌는 늙지 않는다! 최근까지도 뇌는 특정 시기까지만 발달하고 이후로는 쇠퇴한다는 게 통념이었다....

〈헬스조선〉 선정 ‘파킨슨병 명의’ 김지선 원장파킨슨병에 대한 따스한 강의와 치료에 대한 명쾌한 처방파킨슨병, 어떻게 운동할 것인가 파킨슨병을 진료하고 연구하며 내린 결론“운동은 취미가 아니다. 운동은 파킨슨병을 호전시키며 나은 경과를 갖게 하기...