나는 후회하는 삶을 그만두기로 했다 (내 뜻대로 인생을 이끄는 선택의 심리학)

나는 후회하는 삶을 그만두기로 했다 (내 뜻대로 인생을 이끄는 선택의 심리학)

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Description
앞을 볼 수 없는 인도계 이민자 여성에서 선택 연구의 최고 권위자가 된 컬럼비아 대학교 쉬나 아이엔가 교수의 자전적 심리 에세이. TED 강연 누적 조회수 580만의 인기 강연이자 컬럼비아 대학교 최고의 강의로 선정되기도 한 쉬나 아이엔가 교수가 시력을 잃고 미국 내 인도계 이민자 커뮤니티에서 여성으로 살아오며 겪었던 갈등적 상황을 ‘선택’이라는 관점에서 풀어낸다. 하루에도 몇 번씩 찾아오는 선택의 순간에 자신의 선택을 후회하지 않을까 걱정하며 결정을 회피하는 햄릿증후군이 늘어나고 있는 까닭은 무엇일까. 왜 우리는 선택을 주저하고 선택 후에 후회하며 인생을 막다른 길로 내모는가. 저자는 자신의 삶과 인생을 건 연구/실험을 소개하며 선택이라는 딜레마를 이해하게 해준다. 더불어 내가 원하는 나다운 인생을 이끌게 만드는 선택의 기술과 방법을 한 편의 드라마 같은 자신의 삶의 이야기를 통해 들려준다.
저자

쉬나아이엔가

몰아치는눈보라가도시를눈과침묵으로뒤덮던날,예정보다한달일찍캐나다온타리오주토론토에서태어났다.인도계이민자부모님밑에서시크교도의삶의방식을따르는유년기를보냈다.그러던중시야가점차좁아지는망막색소변성증이생겨고등학교에들어갈무렵에는빛외에는아무것도볼수없게되었다.
이후삶이란이미정해져있는통제불가능한사건의연속이아니라,자신의선택에따라얼마든지변화시킬수있는것이라는깨달음을얻고본격적으로‘선택’을주제로연구하기시작했다.컬럼비아대학교경영학과교수로재직중이며,사람들이무언가를선택할때마음속에서벌어지는심리과정과의사결정능력을향상시킬수있는방법에관해연구하고있다.선택분야에서세계최고의전문가중한사람이며,2002년미국대통령과학기술상PresidentialEarlyCareerAwardforScientistsandEngineers을비롯해서수많은수상경력이있다.

목차

프롤로그│내눈은앞을볼수없지만그래도나는세상을보기로선택했다

1장선택의목소리
만약당신이라면어떻게하겠습니까?
쥐에게도신념이있을까?
선택하고자하는욕구
호텔캘리포니아에갇힌표범
건강을선택하거나,건강한선택을하거나
선택이주는위로

2장인생은잭인더박스와같은것
칸와르와쿨디프의결혼
당신은천국이있다고믿는가?
‘나’인가‘우리’인가
중매결혼이연애결혼보다이혼율이낮은이유
미국과일본학생들의선택차이
제눈에안경
베를린장벽을원하는사람들
관용에도한계가있다

3장선택을통해찾고싶은‘나’
자기계발서코너를서성이는우리들
당신은고임금을받을수있는가?
나도남들만큼특별하다
일관성있는선택은우리를편하게한다
당신도나와같은것을보는가?
선택해야만하는무거운의무

4장인생이라는게임에서우리는자신의적이되기도한다
선택의이면
마시멜로이야기
경험이만든선택의법칙
코카콜라의리프레이밍전략
관계성을찾으려는경향
인간거짓말탐지기,폴에크먼교수의비밀
사랑은흔들리는다리에서고백하라

5장만약내가볼수있다면선택이쉬웠을까?
공정한관찰자
닭이먼저인가,달걀이먼저인가?
더비싼와인을선호하는이유
인생을바꾸는빨간알약
코카콜라는자유의맛이난다
눈앞에서놓친227킬로그램짜리고릴라
선택의함정

6장재즈에도제약이필요하다
잼에파묻히다
처음부터다시시작한연구
지나치면모자라느니만못하다
기회가많은수록더잘못된결정을한다
선택의과부하
잘구성된선택

7장세상에서가장어려운선택
선택의딜레마
줄리의선택시나리오
수전의선택
비교의대가
때론가혹하고파괴적인선택
빨간단추증후군
반대로선택하는이유
자신을돝대에묶어라

에필로그│선택,그불확실하고도모순적인아름다움

출판사 서평

★미국아마존베스트셀러
★TED누적조회수580만
★컬럼비아대학교최고의강의선정

시력을잃은인도계이민자여성이세계최고의심리학자가되기까지
쉬나아이엔가교수가들려주는‘내뜻대로인생을이끄는선택의기술’

쉬나아이엔가는몰아치는눈보라가도시를뒤덮던날예정보다도한달일찍태어났다.그의불운한탄생은앞으로그가그후로인생에서겪게될불운한일들을예고하고있었는지도모른다.인도에서서구세계로이민을오자마자어머니는쉬나를홀로어렵게낳았고,미국의여러도시를떠돌다가정착하기까지혹독한이민자가족의삶이시작되었다.어린시절아버지의죽음,인도계이민자커뮤니티와미국문화라는갈등적인문화의압력,심지어청소년기에찾아온불치병으로시력을잃는불운까지,인생은돌에새겨진예언처럼바꿀수없는운명이라여기며살수도있었다.
그러나쉬나아이엔가는달랐다.그는운명에순응하는익숙한관점을거부하고,선택의관점에서삶을바라보기로선택했다.내삶은내가새롭게일으킬수있는일,변화시킬수있는일들로가득하다는희망을‘선택’하기로한것이다.그는자신의인생을바꿀수있다는희망을붙잡기로결심하고,선택의관점에서심리학을연구하기시작했다.그결과컬럼비아대학교교수이자세계최고의‘선택’심리학자가되었다.그는‘살것인가,죽을것인가’의문제앞에서‘삶은주어진운명인가,능동적선택인가’의문제를고뇌하며,‘선택이우리의삶을어떻게바꿔놓을것인지’를그의삶전체를걸고증명하고반증하며연구하고실천했다.그리고그의자전적스토리는TED강연을통해전세계사람들의마음을울렸다.


“극한의상황에서도우리는인생을선택할수있다.
앞이보이지않아도내가빛을선택했듯이.”

이책은이런쉬나아이엔가의자전적심리에세이이자선택에관한심리교양서다.저자는책의처음부터끝까지자신이살아온삶과,그삶을일구어온선택들,선택을해석하는방식에관한수많은이야기를풀어내며우리를선택심리학의한가운데로인도한다.
저자가탐구하는선택의세계는불확실하고모호하지만아름다운가능성이넘친다.선택은왜그토록큰영향력을미치며,그힘은어디서오는것일까?사람들은모두같은방식으로선택을할까?왜우리는그토록자주자신의선택에실망하는걸까?저자는일상에서현대인들이한번쯤던져봤을질문들을던지며,자신의삶과다양한심리실험과연구사례를통해끊임없이답을모색한다.그리하여저자는우리에게자신의선택성향을판단하게만들어줄뿐만아니라선택의성공확률을높이는기술과,‘나다운인생을살아갈수있는’선택의방법을보여줄것이다.
이책은심리학에확고한기반을두고있지만비즈니스,경제학,생물학,철학,문화연구,의학등다양한분야와학문을넘나들며선택이우리삶에서담당하는역할을7개의장으로나누어설명한다.우선1장에서는바다한가운데서혼자76일간표류하다살아남은한남자의이야기로선택이야기를꺼낸다.저자는글의시작에서시력을잃은자신이장애에도불구하고연구와실험을그만두지않겠다고선택했듯이,조난당한그남자도살기를‘선택’한것이라고이야기한다.더불어동물실험을통해우리는통제력을확보할수없거나박탈당할때무력감을느끼고좌절하며이러한경험이우리의가능성을잃게만든다는사실을보여준다.
2장과3장에서는문화와인종등사회적인맥락에따라더많은선택과더적은선택에대한선호가다르다고밝힌다.4장에서는우리가유혹에저항하거나굴복하는과정에대한탐구로널리알려진마시멜로연구를언급하며무의식적으로작용하는자동시스템과우리가의식적으로사고하는숙고시스템으로우리가무언가를선택할때뇌에서벌어지는과정을설명한다.이어5장과6장에서는왜선택기회가많아질수록또는더많은선택을할수록만족도는오히려떨어지는지에대한선택의역설에대해말한다.마지막7장에서는앞으로살아날가망이없는자식의생명유지장치를제거하는것과같은어려운선택을내릴때우리가처하는딜레마를사려깊게탐색한다.

사소한결정부터인생을바꾸는선택까지우리가하는모든선택은삶에서떼어낼수없는부분이다.선택할수있는상황에서든선택의여지가없는상황에서든선택은삶과결코분리될수없다.선택을자전적스토리로풀어낸이책은독자들에게자신이누구이며어떤결정을할수있는지,그선택이어떤삶을만들것이며,그리하여이모든것이어떻게시작되어어디를향해가고있는지에대한통찰을준다.