차라리 이기적으로 살걸 그랬습니다 (진심, 긍정, 노력이 내 삶을 배신한다)

차라리 이기적으로 살걸 그랬습니다 (진심, 긍정, 노력이 내 삶을 배신한다)

$18.00
Description
남을 의식하다 나를 잃어버린 이들에게 건네는
‘자유롭고 주체적인 삶’을 위한 심리학
왜 항상 나만 힘들고 억울할까? 남들보다 손해 보고 살고 있는 건 아닐까? 한 번이라도 이런 생각을 해봤다면, 당신은 나보다 남을 먼저 배려하는 착한 사람일 것이다. ‘좋은 사람 컴플렉스’에서 벗어나 진정한 행복을 찾아가는 책,『차라리 이기적으로 살걸 그랬습니다』는 타인의 시선을 의식하고 남을 배려하다가 정작 행복을 놓쳐버린 이들에게 건네는 심리학의 조언이 담겨 있다.
저자인 연세대 심리학과 김영훈 교수는 이 책에서 긍정심리학?문화심리학?사회심리학의 시선으로 우리의 인생을 망치고 있는 편견을 발견한다. 위트 있는 문장과 냉철한 분석, 가정, 직장, 학교 등을 배경으로 하는 생활 밀착형 사례들을 통해 자유롭고 주체적인 삶을 위한 심리학의 독한 솔루션을 제시한다. 차라리 이기적으로 살겠다고, 좋은 사람이 되지 않겠다고 다짐하지만 매번 결심에 그치고 마는 이들에게 행복한 이기주의자가 되는 법을 알려주는 책이다.
저자

김영훈

연세대학교심리학과교수이자사회심리학자이며문화심리학자이다.미국사우스플로리다대학교에서학사학위를,아이오와대학교에서석사학위를,일리노이대학교에서사회심리학전공으로박사학위를받았다.박사후에는펜실베이니아대학교의긍정심리센터연구원을지냈다.
2012년연세대학교심리학과교수로부임한뒤2013년‘연세대학교언더우드특훈교수’에선정및임명되었고,2015년아시아사회심리학회(AsianAssociationofSocialPsychology)에서‘최고의논문상’을수상했다.
저자는삼성,LG,사법연수원,초?중?고등학교학부모연수등각종기업과공공기관에서강연하며우리를행복하게해주리라믿어온것들에대한편견을바로잡기위해힘쓰고있다.
강연활동을비롯하여다양한심리학연구경험을바탕으로집필한이책은더행복하고주체적인내가되는법,건강한인간관계를만들어나가는법,합리적인의사소통으로더높은성과를이루는법등을전하고있다.

목차

서문좋은사람이될필요는없다

Part1>이제아무도믿지않기로했습니다
01사랑의배신당신은그에게반한적이없다
solution|상대의마음을얻는가장좋은방법
02결혼의배신그가이혼을결심한진짜이유
solution|나와맞지않는사람과함께사는법
03믿음의배신처음부터나쁜사람은없다
solution|세상을멋대로판단하지않는법

Part2>나는나만생각하기로했습니다
04예의의배신예의를지키다행복을잃어버린사람들
solution|내인생을가로막는장애물을마주하는법
05노력의배신모든일에노력하지않아도좋다
solution|내삶을더풍성하게만드는법
06타인의배신사람들은당신에게관심이없다
solution|다른사람의시선에서해방되는법

Part3>더이상세상에호구잡히지않겠습니다
07긍정의배신긍정은만병통치약이아니다
solution|진정행복한내가되는법
08칭찬의배신칭찬은고래의인생을망친다
solution|정확하게꾸중하는법
09보상의배신호의가계속되면권리인줄안다
solution|효과적으로보상하는법
10자유의지의배신내뜻대로살고있다는착각
solution|나와다른사람을이해하는법

Part4>좋은사람이되지않겠습니다
11진심의배신진심은절대로통하지않는다
solution|오해하지않고,오해받지않는법
12집단의배신‘아니오’라고외쳐도좋다
solution|한마디말로세상을바꾸는법

참고문헌

출판사 서평

진심,긍정,노력,칭찬,사랑…
보기만해도가슴따뜻해지는말들이
내삶을망치고있다!
우리는흔히‘진심은결국통한다’고믿는다.내가누군가에게혹은어떤일에최선을다하면언젠가인정받을수있다고생각한다.하지만이믿음은우리를배신한다.인간에게는타인의상황을이해할수있는능력자체가없기때문이다.
『차라리이기적으로살걸그랬습니다』의저자인연세대심리학과김영훈교수는다양한실험과연구를통해우리는여전히다른사람의시선에지나칠만큼민감하게반응하고있으며,타인의판단에따라나의가치와행복이결정된다는잘못된믿음을가지고있음을밝힌다.또한우리를둘러싼잘못된믿음이우리삶을좀먹지않도록올바른시각을견지해야한다고말한다.
이처럼이책에서는진심,긍정,노력,칭찬,사랑등12가지행복의단어에대한우리의오해와편견을바로잡음으로써그동안우리가착각해온행복의신화를깨부순다.칭찬은고래를춤추게할까?긍정은만병통치약일까?노력하면모든것이이루어질까?근거없이달콤한이런말들은오히려우리를불행하게만든다.칭찬은궁극적으로고래의성취동기를떨어뜨린다.칭찬을위한칭찬이아닌시의적절한격려가능률을높인다.매사에긍정적인사람보다현실을직시하고인정하는사람만이성공과행복을동시에얻을수있다.모든일에노력하는것은비효율적이다.노력신화에서벗어나나에게맞는일에열정을다해야한다.이렇듯우리의믿음을철저히배신하고있는잘못된상식을뒤집고,합리적으로살아갈수있는과학적방법에대해알려준다.

이제아무도믿지않기로했습니다
나는나만생각하기로했습니다
더이상세상에호구잡히지않겠습니다
총4부로구성된이책은우리가더행복해지기위해되뇌어야할4가지다짐의말들을제시한다.또한합리적인삶으로나아가기위한솔루션을함께담고있다.
PART1‘이제아무도믿지않기로했습니다’에서는‘사랑’‘믿음’‘결혼’,즉우리의가장가까운인간관계를이루는단어들에배신당하고있는삶의현장을포착한다.자신의반려자에대해잘안다고생각하는가?나의연인이나에게반했다고생각하는가?가장가까운관계임에도불구하고서로에대한오해때문에발생하는문제들을살펴보고서로를이해하고진정으로소통하는방법을알려준다.
PART2‘나는나만생각하기로했습니다’에서는‘예의’‘노력’‘타인’의배신을통해다른사람이아닌나자신에게집중해야한다고말한다.예의와전통을지키다가불행해지고만우리사회의현주소와내삶을더유익하게만드는노력의의미를돌아보며,남의시선과평가에서벗어나나의가치를스스로결정하는법을배울수있다.
PART3‘더이상세상에호구잡히지않겠습니다’를통해‘긍정’‘칭찬’‘보상’등우리를행복하게해주리라믿어왔던단어들에속지않는법을알려준다.부족해도지나쳐도독이되는이것들을우리삶에유용하게적용하는법을배울수있다.
PART4‘좋은사람이되지않겠습니다’에서는‘진심’과‘집단’의배신을통해서로의진심은절대로통하지않고우리는서로의진심을꽁꽁숨긴채살아가고있음을보여준다.이런현실에서우리는어떻게살아야행복해질수있을까?저자는서로자신의진짜이야기를꺼내보일때진정한소통이이루어지고,우리사회가더올바른방향으로나아갈수있다고말한다.

내인생을망쳐온편견에서벗어나
행복한개인주의자로사는법
『차라리이기적으로살걸그랬습니다』는누군가가내진심과노력을알아주기를바라는인정욕구에서벗어나주체적인삶을살아갈용기를북돋운다.독자들은이책을통해이기적으로살아도괜찮다는위로와함께건강한인간관계와행복한삶으로나아가는현실적인조언들을얻을수있다.남보다나를위하며살겠다고다짐하지만매번결심에그치고마는이들에게행복한이기주의자가되는법을알려준다.
우리개개인이‘차라리이기적으로살겠다’고마음먹을때비로소건강한인간관계와행복한삶으로나아가는첫걸음을뗄수있다.남들이나를알아주지않아외롭고서러울때,사람에속고세상에배신당하는나자신이미울때,이책을통해‘이기적으로살아갈용기’를얻을수있을것이다.