역발상의 지혜 (뇌과학으로 풀어낸 속담의 숨은 뜻)

역발상의 지혜 (뇌과학으로 풀어낸 속담의 숨은 뜻)

$17.00
Description
속담의 숨은 의미를 밝히는 뇌과학 지식, 뇌과학 실험과 환자의 사례에
최첨단 뇌기능매핑 기술과 가상현실 기술까지 활용한 흥미로운 접근
우리가 흔히 사용하는 속담에는 인생의 지혜가 담겨 있다. 그러나 속담에는 생각해보지 않았던 지혜도 숨어 있다. 이를 알아내기 위해, 이 책에서는 속담을 뒤집어 다시 생각해보는 과정을 거친다. 속담에 숨긴 의미와 새로운 시각을 소개하지만, 분명한 근거를 제시하기 위해 뇌과학적 실험의 결과를 제시한다.

예전에는 상상할 수 없었던 신세계를 우리는 지금 너무나 당연한 듯이 경험하며 살고 있다. 사람의 속마음 알기도 예외가 아니다. 기술 발전에 따라 속담이 말하는 것처럼 모르지만은 않는다. 비록 잠수부나 잠수정이 물속을 들여다보는 정도까지 발전한 것은 아니지만, 음파탐지기 정도의 영상 기술은 우리의 속마음 보기에 활용되고 있다. 기능MRI가 바로 그것이다.

MRI는 우리 신체의 병변 진단을 위해 사용되는 값비싼 검사기구이지만, 촬영 방식에 따라 다양하게 활용할 수 있는 첨단의 의료장비이다. 특수한 형태의 MRI 촬영기술인 기능MRI는 국소적 혈류 변화에 따른 미세한 자성 변화를 감지해 영상으로 표현한다. 사람의 뇌는 수많은 신경세포로 구성되어 있다. 뇌의 특정 영역이 특정 임무를 수행할 때 신경세포의 활성을 위한 에너지 공급과 노폐물 제거를 위해 해당 영역의 혈류가 증가한다. 기능MRI가 감지하는 것이 바로 이 국소적 혈류 변화이다. 기능MRI를 이용하면 마음 변화에 따라 뇌의 영역들이 어떻게 다르게 활동하는지 영상을 통해 알 수 있다.

인간의 마음이 복잡하듯 뇌 역시 복잡한 구조로 되어 있다. 뇌는 하나의 단위로 활동하지 않는다. 지구상에 수많은 나라가 있듯이 뇌에도 수많은 영역이 있어서 마음 상태에 따라 서로 다르게 작용한다.이 책에서는 24개의 주제에 대하여 속담의 숨은 의미와 현대적 지식, 뇌과학 실험의 결과와 의미, 그리고 관련 문제에 따른 임상적 질환 환자의 사례 등을 연결한다. 이러한 연결을 통해 얻은 지식의 새로운 지평이 독자들의 삶을 더 풍요롭게 하고 긍정적 변화의 계기가 될 수 있을 것이라 믿는다.
저자

김재진

1987년서울의대를졸업하고1991년정신건강의학과전문의가되었다.2002년연세의대교수가되어,현재까지연세의대강남세브란스병원에재직하고있으며,정신건강의학과과장,홍보실장,진료부원장등을역임하였다.전문진료분야는대인공포증,불안증,우울증등이다.최첨단뇌기능매핑기술과가상현실기술을이용하여인간의사회기능과정신질환의병태생리를규명하는연구로200여편의논문을유명국제학술지에발표하였다.가상현실치료기술개발에도매진하여사회공포증및공황장애환자들을위한가상현실인지행동치료프로그램을개발해임상에활용하여좋은치료성과를얻고있다.현재는정신질환자가조절을위한최첨단의디지털치료제개발및임상시험을진행중이다.전문연구분야와관련하여여러학회에서활동해왔으며,특히대한조현병학회이사장과대한뇌기능매핑학회이사장을역임하였다.현재는대한디지털치료학회회장으로활동중이다.

목차

들어가는말속담과뇌과학이알려주는인생의지혜
◆뇌영역지도

Part1만족은어디에?
01정서적착각의근원:내떡이더크게보일수는없을까?
02기본심리욕구:백지장은혼자도들수있다
03비언어우위주의편향:꼭말을해야알아듣나
04경쟁사회에서의행복:우물을벗어난개구리
05이타적행동과뇌의진화:말로주고되로도안받는사람들
06행동억제브레이크:개와함께나누는죽한그릇
07쾌감보상회로와열정:밑빠진독을채우는방법

Part2익숙함을벗어나서
08시각의속성:쳐다봐야오를수있다
09정서통제방식의변환:공자앞에서도문자는써야한다
10발산적사고와수렴적사고:숭늉은부엌에가야만있을까
11익숙한사고의프레임:구관은구관일뿐이다
12인지왜곡현상:박힌돌,굴러온돌,누가피해자일까
13편승효과:친구따라강남가야할까
14집단두뇌와혁신:가지많은나무에는열매도많다

Part3평안으로가는길
15반사적회피:하룻강아지도범을무서워한다
16병적불안의근원:돌다리만불안할까
17근심걱정의반추:비오는동안쑥쑥자라는잡초
18자기관련정보와감정의처리:제발,한귀로듣고한귀로흘려라
19주의편향효과:모르는게약이될수도있다
20편리함의역기능:누워서떡먹기는쉽지않다
21고정관념:참새가방앗간만좋아할까

Part4조화를위하여
22확증편향:하나를보고열을알수있을까
23양심의경로:장이중요해도구더기는구더기다
24본능억제신경회로:꼴뚜기는망신의대상이아니다
25일반화의오류:미꾸라지는억울하다
26정신건강의낙인과부정편향:목마르지않아보여도우물은필요하다
27합리화:겨묻은개나똥묻은개나
28규범집행의시스템:사공이많다해도배는물로나아간다

나가는말뇌는답을알고있다
참고문헌

출판사 서평

마음의행로를찾아가는여정
이책은연세대학교강남세브란스병원에서오랜기간의사로서,또의과대학학생들을가르치는교수로서채증한실증적근거로심리학과뇌과학을연결하고,우리속담을통해참된마음의행로를찾아가는여정의이야기를담고있다.

저자김재진교수는이책에서우리가흔하게사용하는속담에담긴인생의지혜에대해논한다.그러나이책의진짜주제는속담의원뜻에담긴익숙한지혜를논하고자함이아니다.속담에감춰져있어우리가미처알지못했고,생각해보지않았던지혜에대하여말하고자한다.이를위해속담을뒤집어다시생각하는과정을거친다.그리고속담에숨은의미와새로운시각을소개한다.이를뒷받침하기위해저자는여러뇌과학실험의결과를제시한다.

기능MRI를이용한과학적마음탐구
‘열길물속은알아도한길사람속은모른다’는속담이있다.물은아무리깊어도들어가서보면무엇이있는지알수있지만,사람의마음은들여다볼수없으니도통그속을알기어렵다는말이다.‘길’은길이의단위로,열길의깊이는30미터정도이다.숙련된잠수부가내려갈수있는보통의깊이이니,물속을알기가어렵지않다.정교한잠수정도개발되어있어서,잠수부가직접들어가지않아도더깊은물속까지들여다볼수있다.게다가음파탐지기라는장치를통해직접들여다보지않아도물고기가얼마나있는지정도는화면을전송받아쉽게알수있다.

그렇다면사람의속마음은정말알수없을까?과학의발전은인간사회모든분야에서혁신적변화를불러일으켰다.예전에는상상할수없었던신세계를우리는지금너무나당연한듯이경험하며살고있다.사람의마음을파악하는일도예외가아니다.기술이발전함에따라속담에서말하는것처럼모르지만은않는다.잠수부나잠수정이물속을들여다보는정도까지발전한것은아니지만,음파탐지기수준의영상기술은우리의속마음보기에활용되고있다.기능MRI가바로그것이다.

MRI는신체의병변진단을위해사용되는값비싼검사기구지만,촬영방식에따라다양하게활용할수있는첨단의료장비기도하다.특수한형태의MRI촬영기술인기능MRI는국소적혈류변화에따른미세한자성변화를감지해영상으로표현해낸다.사람의뇌는수많은신경세포로구성되어있고,뇌의특정영역이특정임무를수행할때신경세포의활성을위한에너지공급과노폐물제거를위해해당영역의혈류가증가한다.기능MRI가감지하는것이바로이국소적혈류변화이다.기능MRI를이용하면마음변화에따라뇌의영역들이어떻게다르게활동하는지영상을통해알수있다.

인지,정서,의지등마음의어느측면이든MRI촬영실에서실험을통해재현만할수있으면,그마음측면에관여하는뇌영역을알수있다.이런실험이가능한이유는사람들의행동을결정짓는모든마음의요소들이모두뇌활동의산물이기때문이다.

인간의마음이복잡하듯뇌역시복잡한구조로되어있다.뇌는하나의단위로활동하지않는다.지구상에수많은나라가있듯이뇌에도수많은영역이있어서마음상태에따라서로다르게작용한다.이런뇌영역들의이름은대부분어려운한자어로되어있다.그래서뇌과학이야기를하려면이런한자어이름을사용할수밖에없는데,그렇게하면용어에익숙하지않은사람들은쉬운내용조차어렵게느낀다.저자는이런한자어사용을최소화하여독자들이읽기쉽게하려고노력했다.

지혜로운사람은공감을잘하는사람
『역발상의지혜』는인간지혜자체의원천이사람의뇌에있음을밝히고있다.지혜로운사람은풍부한실용적지식을갖추고타인과조화를이루는사회친화적인행동을하며,쉽게흔들리지않는안정적인감정반응을보인다.부단한자기성찰을통해자신의능력과한계를정확히인지하며,유연한성정으로상황에적절히대처함은물론이다.지혜로운사람의이러한성정은이책에서다룬많은뇌영역들의기능을함축하고있다.뇌과학의관점에서지혜로운사람은인생사에서다양한뇌기능을적재적소에알맞게사용하는사람이다.

지혜로운사람은무엇보다공감을잘하는사람이다.예를들어오케스트라의단원들은성공적인심포니(교향곡)연주회를위해지휘자를중심으로연습을반복한다.수많은악기소리가뒤섞이지만관객의귀에는조화로운소리로들린다.부단한연습으로완성된연주자들사이의공감형성이아름다운심포니의기반이된것이다.인간사회도그러하다.이제까지수행된수많은기능MRI실험의결과들에비추어볼때,인간의뇌가타인과공감하도록진화되었음은분명한진실이다.그렇다면이러한진리에순응하여인생의방향타를공감으로설정하고,자신의삶을이에맞추어가는자가곧지혜로운자임이분명하다.

공감심포니를연주하는삶은자신의희생을억울해하며불평하는삶과는전혀다르다.지혜로운자에게공감을위한희생은억울함이아니라오히려기쁨의원천이된다.공감은인생의성공과행복을보장하기때문이다.당장의만족과희열을좇을것인가,아니면궁극적성공과행복을추구할것인가?공감심포니를연주하는뇌영역들이전하는궁극의행복,이것이야말로뇌과학이전하는인생의진리라고할수있다.