사계절 깊은 맛 장아찌&피클 (채소 과일 약초 해산물 무엇이든 장아찌가 된다)

사계절 깊은 맛 장아찌&피클 (채소 과일 약초 해산물 무엇이든 장아찌가 된다)

$15.19
Description
『사계절 깊은 맛 장아찌&피클』은 오래 보관하며 먹을 수 있는 우리 전통 저장 음식인 장아찌와, 단기간에 쉽고 빠르게 만들어 먹는 서양식 김치인 피클 담그는 법을 주제로 한 책이다. 변화하는 시대에 맞추어, 재료의 양을 줄이고 만드는 과정을 단순화했으며, 건강을 생각한 저염 장아찌, 냉장고에 보관하는 장아찌, 우리 식재료를 활용한 색색의 피클을 만드는 데 초점을 두었다. 또한 쌀겨나 일본의 미소된장, 강황, 요구르트 등을 절임 재료를 활용하여 독특한 식감을 내는 방법도 소개했다. 채소, 과일, 해산물, 산나물 등 다양한 식재료에, 귀한 선물용으로도 좋은 장아찌도 소개했으므로, 농촌 주부나 도시 주부나 가릴 것 없이 맛 좋고 색감도 아름다운 장아찌를 담그는 데 도움이 된다.
저자

김정숙

저자김정숙은성신여자대학교에서이학박사학위를받았으며,전남과학대학교호텔조리김치발효과교수를역임했다.1990년[한국시]신인상으로등단했으며,여러잡지와신문,방송에서음식컬럼을맡고있다.한국전통발효음식과김치세계화를위한김치교육전도사로활동하고있다.한국농수산식품유통공사·대한민국김치협회자문위원이며,광주김치타운아카데미원장,(사)광주김치아카데미이사장이다.
저서:《우리김치가좋다》《자연의깊은맛장아찌》《말려서더좋은과일채소산나물》《사계절내내만들어먹는채소밥상》《내몸을살리는자연의맛산나물들나물》《한국의발효저장식품장아찌》《김치수첩》《곡물수첩》《과일수첩》《나물수첩》《비건레스피북》《108가지죽순요리》《식탁위의보약건강음식200가지》《이맘때뭘먹지?》외다수.시집《들녘에는쑥부쟁이》《꽃밥》

목차

시작하는글

장아찌와피클을만들기전에알아두면좋은것들
장아찌재료에는어떤것이있나/보관기간에따른장아찌의차이/생절임장아찌와익힌장아찌의차이|장아찌와피클의기본재료/몸에좋은장아찌만들기|장아찌와피클을더욱맛있게만드는방법|장아찌(피클)만드는과정|생활속장아찌활용법

채소로만드는장아찌&피클
가지표고장아찌/감자장아찌/고구마장아찌/풋고추장아찌/깻잎된장장아찌/래디시피클/마늘장아찌/마늘강황피클/마늘종간장장아찌/풋마늘간장장아찌/무삼색피클/무말랭이고추냉이장아찌/배추피클/비트잎장아찌/삼채장아찌/셀러리콜리플라워피클/신선초깻잎순장아찌/아스파라거스피클/양배추피클/방울다다기양배추장아찌/양파비트장아찌/양파겨자피클/애호박장아찌/연근피클/열무장아찌/오이셀러리풋고추장아찌/오이깻잎피클/노각장아찌/우엉미소장아찌/청경채소금요구르트절임/콩나물장아찌/토란장아찌/파프리카피클/채소미강절임/동치미무된장장아찌/김장김치장아찌/흔한채소를특별하게먹는방법,숙장과/채소숙장과

과일,열매로만드는장아찌&피클
곶감장아찌/대추장아찌/매실절임/사과고추장장아찌/수박피클/포도피클/멜론피클·참외피클/토마토치즈오일피클·방울토마토피클/병아리콩피클·땅콩피클

약초,산나물로만드는장아찌&피클
고사리된장장아찌/곰보배추장아찌/냉이장아찌/달래고추장장아찌/당귀장아찌/더덕장아찌/돌미나리장아찌/두릅장아찌/머위잎장아찌/민들레장아찌/방풍장아찌/돼지감자장아찌/오갈피순장아찌/참취장아찌/초석잠장아찌/칡순장아찌/노루궁뎅이버섯장아찌

해산물로만드는장아찌
가시파래장아찌/곰피장아찌/김장아찌/꼬시래기장아찌/미역귀장아찌/대하장/전복장/조갯살·새우·홍합장아찌/북어고추장장아찌/해파리장아찌

장아찌를활용한별미요리
장아찌양념장/장아찌샐러드/장아찌김밥/장아찌비빔밥/장아찌전/장아찌두부찜·청경채요구르트겉절이/장아찌쌈밥

출판사 서평

채소,과일,약초,해산물로장만하는사계절저장음식

곡류인주식과채소위주의부식으로구성된식생활과사계절이뚜렷한기후환경은‘저장발효식품’이라는독특한우리만의음식문화를발달시켰다.채소가부족한시기에대비하여소금이나장으로절여짭쪼롬하게발효된장아찌는주식인밥과맛이잘어울리고,채소가부족한계절에영양을보충할수있는중요한밑반찬이었다.
요즘은생산기술과저장시설의발달로계절에상관없이신선한채소를먹을수있지만,여전히장아찌는깔끔하고깊은맛을내어입맛을돋우는음식으로대접받는다.오래두어도변하지않고,아삭아삭씹히는식감이좋으며,입맛을개운하게한다.고급재료보다는만드는이의정성과시간이더필요한장아찌는,일단만들어놓으면언제라도간편하게활용할수있는든든한밑반찬이다.
장아찌는전문적인기술이없어도,멋진조리기구가없어도충분히만들수있다.제철에나오는식재료를기본으로하지만,냉장고에서시들어가는채소,남아도는과일,과수원에서버려지는풋열매를활용하여맛좋은장아찌와피클을만들수있다.재료를조금씩모아모듬장아찌로만들수도있다.
이책은오래보관하며먹을수있는우리전통저장음식인장아찌와,단기간에쉽고빠르게만들어먹는서양식김치인피클담그는법을주제로했다.변화하는시대에맞추어,재료의양을줄이고만드는과정을단순화했으며,건강을생각한저염장아찌,냉장고에보관하는장아찌,우리식재료를활용한색색의피클을만드는데초점을두었다.또한쌀겨나일본의미소된장,강황,요구르트등을절임재료를활용하여독특한식감을내는방법도소개했다.채소,과일,해산물,산나물등다양한식재료에,귀한선물용으로도좋은장아찌도소개했으므로,농촌주부나도시주부나가릴것없이맛좋고색감도아름다운장아찌를담그는데도움이된다.

[책의주제]
●제철채소의영양이듬뿍담겨있는채소장아찌와피클
●남아도는과일을알뜰하게활용한별미피클과장아찌
●산나물과약초의자연에너지가들어있는약이되는장아찌와피클
●해산물의영양과깊은맛이담긴선물용장아찌
●장아찌를활용한특별한양념과별미요리