뇌호흡 생산적이고 창조적이고 평화적인 뇌 파워브레인을 만드는 두뇌운동법

이승헌

저자일지(一指)이승헌은국제뇌교육종합대학원대학교총장.글로벌사이버대학교총장.유엔자문기구한국뇌과학연구원원장.국제뇌교육협회회장.세계적인명상가이자뇌교육자,평화운동가.우리민족의전통심신수련법인단학을현대화하여‘현대단학’과‘뇌호흡’을개발했으며,‘브레인멘토’로서‘뇌교육’을학문화하여세상에널리알렸다.1985년(주)단월드의전신인단학선원을설립하여기氣수련과명상을대중적으로보급했고,1991년미국을시작으로캐나다,유럽,일본등에진출,현재전세계1,000여개의단월드센터를개설하여우리민족의철학을알리며화해와상생의길을모색하고있다.2000년8월,세계에서가장존경받는50인의영적지도자중한명으로추대되어유엔이개최한‘밀레니엄세계평화회의’의개막기도를올렸으며,지금까지미국애틀란타시와캠브리지시를비롯한15개의도시에서그의공로에감사하는뜻으로‘이승헌박사의날(Dr.IlchiLeeDay)’을제정했고,뉴욕시와워싱턴D.C.는‘뇌교육의날’을선포하기도했다.지은책으로《단학》《힐링소사이어티》《한국인에게고함》《아이안에숨어있는두뇌의힘을키워라》《뇌를알면행복이보인다》《걸음아날살려라,장생보법》《뇌파진동》《뇌안의위대한혁명BOS》《내삶의주인이되는기술HT》등이있다.

목차
저자서문
|이론편|
1.뇌호흡의정의
호흡과인간의세가지몸
물질적인차원에서의뇌호흡
에너지적인차원에서의뇌호흡
영적인차원에서의뇌호흡
2.뇌와뇌호흡
뇌도몸의일부이?다
뇌속의풍경
뇌세포와뇌회로
뇌의3층구조
3.뇌호흡의원리
기에대한이해
뇌호흡의3대원리
4.뇌호흡의목적과효과
뇌호흡과건강
뇌호흡과행복
뇌호흡과깨달음
뇌호흡과뉴휴먼
|실기편|
1.뇌호흡에들어가기전에
뇌호흡을위한마음의준비
뇌호흡을위한몸의준비
2.뇌호흡기본단계
뇌호흡기본단계란무엇인가
1단계|몸감각깨우기(뇌호흡체조)
2단계|기에너지느끼기(지감수련)
3.뇌호흡5단계
뇌호흡5단계란무엇인가
1단계|뇌감각깨우기
2단계|뇌유연하게하기
3단계|뇌정화하기
4단계|뇌통합하기
5단계|뇌주인되기
부록
뇌호흡체험기및추천사
논문으로본뇌호흡의효과
뇌진동기파워브레인을이용한뇌호흡
뇌호흡체험공간
뇌호흡수련용CD활용법,명상무료체험권

출판사서평
지난1997년발행된《뇌호흡》의개정증보판.《뇌호흡》은발행이후15만부이상판매되며화제를불러모았다.뇌호흡은신경과학에단학수련의원리를접목시킨체계적인두뇌개발법으로,생명에너지인기氣를이용하여뇌를숨쉬게하는새로운차원의두뇌운동법이다.이수련법은서울대교육학박사논문등을통해교육적효과와스트레스해소,학습능력향상,집중력과창의력증진등의효과를입증받은바있다.
《뇌호흡》은우리나라뿐아니라미국,일본,프랑스,중국,러시아,대만,태국,인도네시아등에서도출...
지난1997년발행된《뇌호흡》의개정증보판.《뇌호흡》은발행이후15만부이상판매되며화제를불러모았다.뇌호흡은신경과학에단학수련의원리를접목시킨체계적인두뇌개발법으로,생명에너지인기氣를이용하여뇌를숨쉬게하는새로운차원의두뇌운동법이다.이수련법은서울대교육학박사논문등을통해교육적효과와스트레스해소,학습능력향상,집중력과창의력증진등의효과를입증받은바있다.
《뇌호흡》은우리나라뿐아니라미국,일본,프랑스,중국,러시아,대만,태국,인도네시아등에서도출간,소개되어집중적인관심을받았다.개정증보판인이책은기존에나온《뇌호흡1,2,3》를개정하면서합본으로출간한것으로이론편과실기편으로나뉘어있다.이론편에서는뇌호흡의정의에서부터뇌호흡의원리와효과를설명하고,실기편에서는뇌호흡을단계별로자세히다루고있다.
만성적인피로에시달리고,공해에찌든현대인에게좋은뇌호흡은뇌호흡사이트,재단법인한국뇌과학연구원,단월드등에서체험할수있는공간이책에소개되어있으며,누구나쉽게따라할수있도록뇌호흡수련용CD가부록으로들어있다.
수련용CD는혼자서뇌호흡수련의기초를체험할수있도록구성되어있다.7개의트랙으로나뉘어있으며,명상음악으로긴장을푼후트랙2번부터7번까지순서대로들으면서수련을따라할수있다.