뇌호흡

『뇌파진동』은 저자가 뇌파진동으로 모든 사람이 건강하고 행복하길 바라는 마음에서 집필한 책이다. 두뇌를 활용하는 핵심 기술인 뇌파진동을 바탕으로 자기 뇌를 다스리고 활성화하는 방법을 일러준다. 뇌는 과학자의 전유물이 아니라 본인 스스로가 관찰하고,...

치매예방을 위한 365일 두뇌트레이닝 워크북으로 시니어 교육 전문가가 현장에서 직접 활동을 통해 수정 보완하여 개발한 콘텐츠로 구성되어 있다. 시니어들에게 적절한 콘텐츠로 원고를 구성하여, 실제 현장에서 바로 사용이 가능한 치매예방 두뇌트레이닝...

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참다운 웰빙과 힐링의 근원을 만나다! 『부드러운 움직임의 길을 찾아』는 생명과 몸에 대한 새로운 시각을 제공하면서 우리가 노화의 과정으로 알고 있는 다양한 만성통증 문제 해결의 단초를 제공한다. 또한 서구에서 이미 반세기...

마음을 위로하는 55개의 좋은 글 따라쓰고 예쁜 그림 색칠하기! 손을 흔히 제2의 두뇌라고 합니다. 많이 움직이고 운동할수록 두뇌를 자극하고 발달시킵니다.손을 많이 사용하는 글씨 쓰기는 특히 손가락의 힘이 점점 약해지는 시기에...

하버드 의대 뇌 의학 전문가 존 레이티가 전하는 ‘인간답게 살기 위한 뇌 활용법’ 존 레이티의 운동화 신은 뇌 세트는 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀을 다룬 《운동화 신은 뇌》와 인류...

자율신경계에 이상이 생기면 우리 몸의 생체조절 시스템은 망가지기 시작한다! 기존의 건강에 관련된 서적들의 대부분이 몸 전체를 유기적으로 생각하여 질병을 치유할 방법을 제시하기보다는, 특정 질병에는 이러한 처치를 해야 한다는 세부적인 방법만을...

“만성 통증의 진짜 원인을 밝히고 과학적 ‘치유 로드맵’을 제공하는, 통증 환자의 필독서!” 뇌 과학자 우충완 교수 추천!‘신체 구조적 문제’라고만 생각했던 만성 통증, 그 만성 통증을 뇌가 어떻게, 왜 유발하는지, ‘통증‐두려움’...