축구 훈련 지침서 (한 시즌 통합 훈련 계획 | 반양장)

호세 마리아 야구에 카베손

저자 호세 마리아 야구에 카베손은 정신 교육학 박사이며 Le?n대학의 교수이다. 공과대학의 체육활동 및 스포츠 학부에서 축구 교과목을 담당하며 20대부터 13년 동안 재직했다. Castilla y Leon의 감독 양성소에서 초보 감독들을 위한 정규 교육을 담당하고 있으며 스포츠 전문 잡지에 축구, 스포츠 교육 등에 관해 칼럼을 기고하고 있다. 국가공인 감독 자격증을 갖고 있으며, Soria C.F., Real Valladolid S.A.D, Cultural y Deportiva Leonesa S.A.D 등의 팀에서 기술 고문과 축구 코치 등을 역임했다.

프롤로그
들어가는 말

PART 1 한 시즌의 완전한 훈련 계획
CHAPTER 1 한 시즌의 완전한 훈련 계획과 요소
CHAPTER 2 책에 담긴 훈련 철학: 모든 요소를 고려한 훈련

PART 2시기에 따른 훈련 구성
CHAPTER 3 거대주기 훈련
CHAPTER 4 중간주기훈련
CHAPTER 5 극소주기훈련
CHAPTER 6 훈연세션

PART 3 시즌 중의 훈련 관리
CHAPTER 7 테스트를 통한 선수 평가

참고 문헌

이 책은 카스티야 이 레온의 국제 스포츠 훈련 회의에서 발표된 ‘한 시즌의 훈련 세션 설계’라는 제목의 연구발표를 보고 시작된 호기심에서 집필되었다.
이 책은 축구 훈련의 실용적 요소와 이론적 요소를 모두 다루고 있다. 더불어 각 감독들이 자신의 팀에 적용할 수 있는 예제들도 포함하고 있다. 그러나 이 책의 내용을 그대로 따라하는 것은 아무 의미가 없다. 각 팀마다 처한 상황과 선수들의 컨디션이나 기량이 다르기 때문이다. 이 책의 내용을 통해 각 감독들이 자신의 팀에 적용시킬 만한 훈련 모델을 찾을 수 있기 바란다.