“저사람,참똑똑한데왜자꾸만이용당하는걸까?”
《나는생각이너무많아》의크리스텔프티콜랭,'인생을망치는그놈감별법'을알려주려돌아오다!
'생각이많은사람'을새롭게조명해국내20만독자에게커다란공감을얻었던《나는생각이너무많아》의저자크리스텔프티콜랭이이번에는생각이많은사람이심리조종자에게‘자꾸만’걸려드는심리메커니즘을밝히러돌아왔다.놀랍게도머리가빨리돌아가는영리한사람일수록심리조종에빠지기쉽다.역설적이지만생각이많고,똑똑한사람은상대의관점을헤아리는‘역지사지’에능하기때문이다.이들은다른사람의고약한언행과발뺌,터무니없는고집과같은난관에직면하면오히려도전욕구를불태운다.“알고보면그사람도안됐어!”혹은“나는그를변화시킬수있어!”라며굴하지않고이해의여지를찾는다.그러나심리조종자는자신의우선권을확보하기위해남을희생시키고,거짓말하고,현실을부인하고,일부러갈등을조장하는사람이다.생각이많은사람의측은지심을‘악용’하여자기잇속을챙기는데능하다.
이두유형의사람들은놀랍게도상호보완적이어서언뜻궁합이잘맞는것처럼느껴지기도한다.그러나실상심리조종자는생각이많은사람의자존감을갉아먹고,‘뼈도못추릴만큼’나락으로떨어뜨린다.이책을읽으면,한사람의삶을흡혈귀처럼빨아먹는심리조종자의실체가보일것이다.그럼으로써더이상이용당하지않고,진짜자신의인생을살수있게될것이다.
20만부베스트셀러《나는생각이너무많아》크리스텔프티콜랭‘심리처방’의결정판
“이책을읽고나면100미터밖에서도심리조종자를알아볼수있다!”
나는‘생각이많아서’행동이느린데그사람은‘탁월한결정력’을가졌다.나는낯선사람을상대하는게어려운데,그사람은누구와도쉽게친해진다.“넌너무예민해,넌유별나”라는소리를들어왔던내게“네생각이맞아,나도똑같은생각이야”라고말해준다.마음속으로이런생각이든다.‘그사람과나는천생연분,소울메이트가아닐까?’
하지만24년간‘심리조종’에대해연구한프랑스의심리치료사이자베스트셀러작가인크리스텔프티콜랭은말한다.
“당신은사람보는눈이좀필요하군요?그사람은두얼굴을가진심리조종자랍니다”
‘생각이많은사람’을새롭게분석해독자들에게큰공감을얻었던《나는생각이너무많아》의저자크리스텔프티콜랭이이번에는생각이많은사람이심리조종자에게‘자꾸만’걸려드는심리적메커니즘을밝히러돌아왔다.전작에서생각이많은사람과심리조종자각각에대해서이야기를했던프티콜랭은이후심리조종자에게반복적으로걸려드는사람들을상담하다가이둘사이에는‘긴밀한연결고리,기묘한궁합’이있다는사실을알아냈다.
내게상담을받은사람가운데적지않은수가지배관계에서빠져나와두다리뻗고살수있게되자마자기억상실에걸린듯새로운지배관계에발을담근다…….자기가어떤사람을만나욕봤는지까맣게잊고또다른심리조종자를인간적이고선의넘치는사람으로착각하고다가간다.외부자의시선으로보면자기가들어갈불구덩이를제손으로열심히파는것처럼보일정도다.(…)사실과행동만따져봐도명백한상황을왜못볼까?너무남을쉽게믿어서?너무관대해서?아니면사랑받고싶고쓸모있는존재가되고싶은욕망이너무커서?-본문21쪽
저자는그간의연구결과와상담사례들을토대로심리조종자들의행동과활발하게돌아가는두뇌기능사이에서발견한상호보완성에대해이야기한다.역설적이게도머리가빨리돌아가는사람일수록심리조종에빠지기쉽다.똑똑한사람은다른사람을이해하고싶어하고,상대의관점을헤아리려한다.모든오해도대화를통해풀수있고,자신의선의를가지고사람을대하기에타인도그럴거라믿는다.그러나심리조종자는거짓말을하고,현실을부인하고,일부러갈등을조장한다.애초에악의로똘똘뭉친사람과는대화로해결을볼수가없는것이다.
인생이‘이유없이’꼬이고있다면주위에이런사람이있는지찾아보라!
-심리조종자진단체크리스트
□“내가도와줄게.”
늘당신의바람을이뤄줄것처럼말하지만,실제로해준것은하나도없다.
□“나도같은생각이야.”
맞장구를쳐놓고,나중에가선“그런말한적없는데?”발뺌한다.
□“걔만아니었어도.”“그자식때문에망한거야.”
입만열면신세한탄,남탓을한다.
□“척척박사납셨네요?”
농담이랍시고당신에게비난과조롱을서슴지않는다.
□“똑똑한사람은다할줄안다던데?”
기대에못미치는결과물을가져왔을때,이런말로당신의좌절감을부채질한다.
□“실은집에일이좀생겼어.”“회사에서상사가날괴롭히고있어.”
문제점을지적하려는순간,세상에서가장불쌍한척,피해자인척한다.
□“네가나한테소홀했기때문에내가바람을피운거야.”
명백한잘못을들춰내면,당신에게책임을전가한다.
□“난네가필요해.”
무리한부탁을거절하려는순간,이말을던져당신을꼼짝못하게만든다.
‘생각이많은사람’이나쁜관계에쉽게빠져드는이유?
-놀랍게도찰떡궁합인두인간유형
생각이많은사람의대표적인특징은보통사람들에비해서감각체계가더섬세하고예민하게발달했다는것이다.다른사람보다소리,냄새에민감하고남들은잘입은스웨터도따가워서못입는다.이들의과민한뇌는모든감각정보를쉴새없이동시에처리한다.음식점에서옆자리대화를굳이엿듣지않아도듣게되는건바로이타고난감각때문이다.그런데심리조종자들은요란하고,냄새를풍기고,부수고,망가뜨리고,더럽힌다.간단히말해,그들은생각이많은사람의‘감각공간’을장악해버린다.하지만평생“넌너무예민해”“유난떤다”는말을밥먹듯이들어온생각이많은사람,즉정신적과잉활동인은자기에게문제가있다는생각에익숙하고,그래서심리조종자에게그만해달라는말을하지못한다.
과민한감각을타고난사람은예민할수밖에없다.분위기,어조,발음,조롱,냉소,암시등에민감하다.그게매일같이당신이감당해야할몫이다.심리조종자는피해자의지나친감수성을가지고논다.당신을동요시키기란너무나쉽다.당신이어쩔줄몰라하는모습이재미있어죽겠다!투우장에있는황소처럼,당신은심리조종자가흔드는빨간천에감정적으로돌진한다!-본문144쪽
생각이많은사람의두번째특징은끊임없이떠오르는관념들을연결하고,그것을일관성있게묶어내려매순간애쓴다는것이다.이때나타나는창의성과독창성이정신적과잉활동인의매력이다.그러나심리조종자는정신세계를뒤죽박죽휘젓는것을재미로여긴다.불분명하고,모순적인거짓정보를가득채워서생각이많은사람이혼란에빠지는걸보며즐거워한다.세번째특징은‘인지적종결욕구’다.생각이많은사람은미완상태,대기상태를못참는다.즉뭔가를하나끝냈다고생각했는데처음부터다시해야하는상황을극도로혐오한다.그런데심리조종자는어떻게해석해야할지모를애매한말을내뱉고,기다림을질색하는줄알면서늘기다리게만든다.심리조종자들은생각이많은사람의특징을정확히알고,그것을적절히이용할줄안다.생각이많은사람을찾아내서자신의잇속을채우는게심리조종자의특기다.기묘한궁합,놀라운상호보완성은이렇게완성된다.
멘탈스틸러,에너지뱀파이어,소시오패스,나르시시스트변태,심리조종자
지능만다를뿐,모두같은사람들
그렇다면‘심리조종자’란누구일까?대체어떤사람이기에남들을이용해먹을궁리를하는것일까?프티콜랭은심리조종자들을일컬어‘코흘리개,몹쓸녀석,악동’이라는표현을쓴다.저자는지능이높은사람이악랄하고계산적이라는기존의주장과완전히입장을달리한다.물론심리조종자에게는나르시시즘,피해망상,증오심,음흉한속셈,악의가상당하지만,이들은어린애의지능과단순함을가졌다.그런데이들이어떻게똑똑한정신적과잉활동인을이용할수있는걸까?심리조종자들이마음대로설치고다니는건,바로우리가그들을‘잘모르고’그렇기에‘내버려둬서’다.
나는심리조종자가어른의외모,성인으로서의책임,어른의삶,어엿한성인면허를지녔지만(안타깝게도)정신발달단계에서아직다자라지못한어느시점에고착되었고영영그상태로굳어진인간이라고본다.여러분은겉모습에현혹되어어른을상대한다고생각하지만속에는(한두살정도의차이는있겠지만)일고여덟살짜리어린애,그것도어리석고못되고고집세고버릇없는아이가들어앉았다.-본문93쪽
심리조종자는유년기에감당하기어려운상황을겪고서자기생존을위해생각을차단한사람들이다.너무고통스러운나머지자의식,슬픔,감정이입,삶의기쁨도느끼지못한다.쓰라린경험으로‘심술’은힘이센것,‘친절’은약해빠진거라고배웠다.왜어린시절운동장이나화장실구석에서어리고똑똑하고약하고친구가별로없는아이를괴롭히던꼬마가반마다한명씩있지않았는가.바로그꼬마가심리조종자다.자라서어른행세를하고살지만그들의정신머리나행동거지는변하지않았다.우리가흔히악랄한방법으로타인을갉아먹는이를일컫는‘멘탈스틸러,에너지뱀파이어,소시오패스,나르시시스트변태’도심리조종자의다른이름이다.차이점이라고는‘정신연령’뿐인데정신적성장이몇살에서멈췄느냐에따라서이들을구분할수있다.심리조종자의경우정신연령이높아봤자열두살이최대치다.어린아이는만12세가지나면결정적고비를넘기고성장을완수할수있는데,심리조종자들은그벽을넘지못한것이다.
심리조종자는세개의열쇠를들고
당신의인생을망치러온다
심리조종의메커니즘은‘의심,두려움,죄의식’이라는세개의열쇠로압축할수있다.이세개의열쇠로생각이많은사람의빗장을풀고나면,그다음은식은죽먹기다.심리조종자는생각이많은사람에게‘의심’의씨부터심는다.정신적과잉활동인은원래함부로확신하지않는사람이기에‘깜짝놀라는표정’“그런소리들은적없어”라는‘현실부정’“네가틀렸어”라는‘반대주장’이3종세트를흩뿌린뒤펄쩍뛰고잡아떼기만해도게임끝이다.의심으로상대가확신하는것들을차츰뒤흔들어서약하게만드는게그들의수법이다.두번째열쇠인‘두려움’을일으키는건더쉽다.생각이많은사람은비이성적으로보일만큼두려움이많다.상처를줄까봐,불쾌하게할까봐,갈등을일으킬까봐,관계가소원해질까봐,거절당할까봐,이해받지못할까봐,심지어는놀림이나비난당할까봐늘두려워한다.
생각이너무많은사람들은상상력이차고넘친다.내가여러분은영화제작에소질이있다고,특히아무소재로도재난영화를만들수있을거라고말해봐야요긴한정보는되지못할것이다.얼룩말인터넷카페에정신적과잉활동인만이해할수있는유머가한동안나돈적이있다.“통화를하다가상대가아무말도안하면차라리그사람이죽었다고생각하고싶어져요.차라리그게안심이돼요.”이런특성에기대어당신의두려움을자극하고당신이알아서최악의시나리오를쓰게끔내버려두면게임끝이다.-본문78쪽
마지막열쇠는‘죄의식’을조장하는것이다.심리조종자들은매사에책임이라고는모른다.뭔일이터지든늘남들이잘못한것이다.그런데생각이많은사람은자신과관계없는일에도자기한테책임이있는것처럼느낀다.이세개의열쇠는자기강화적인순환구조를이룬다.첫번째열쇠에발동이걸리면두번째열쇠를불러오고,두번째열쇠는세번째열쇠를끌고나오며,세번째열쇠는다시첫번째열쇠와연결되는식이다.이런기제때문에한번심리적함정에빠지면쳇바퀴돌리는햄스터처럼그안에서만뱅뱅돌게된다.이런심리조종자가친구나상사면그나마다행이지만,남편이나아내혹은가족의일원이라면인맥이사라지고,일상이파괴되며,심지어금전적인손해까지입음으로써인생이망가지게된다.
‘사람보는눈’을키우고나면,
다시는똑같은함정에빠지지않을수있다!
그렇다면생각이많은사람은심리조종자의손아귀에서절대벗어날수없는것일까?둘사이의놀라운상호보완성으로말미암은필연적인귀결인걸까?프티콜랭은심리조종자들은절대변하지않으니생각이많은사람쪽이‘사람보는눈’을키우고,변화해야한다고조언한다.그렇게할때심리조종자가함정을파면서다가오는모습이100미터밖에서부터보일거라고확신한다.뼈아픈사실이지만,생각이많은사람의특성은그들을심리조종의피해자로만들기도동시에심리조종자를돕는‘공모자’로만들기도한다.심리조종자들의행동에대해서그럴만한사정이있을거라는‘측은지심’을발휘하여‘변호사역할’을자처할때,그들을용서해줘야한다는‘고약한천사병’에걸릴때,그들의무능을감춰주고,못하는것을대신해줄때생각이많은사람은‘공모자’가된다.
악당을도와주고그에게수단,핑계,알리바이,보호를제공하는사람이있다면,‘공모자’소리를들어마땅하다.자,이것이여러분의친절,악의를인정하지않으려는고집,화합하며살고싶은욕구,누구나알고보면좋은면이있다는신념,남에게도움이되고쓸모있는사람이되고싶다는바람,결국은사랑으로상대를변화시킬수있다는확신이어우러져빚어낸결과다.‘가엾은심리조종자’들은사랑이부족해서그렇게못된사람들이되었으니사랑을충분히받기만한다면…….결과적으로는여러분이그들의대의를지켜주고그들의파괴력을증폭시키는역할을한다.-본문239~240쪽
프티콜랭은심리조종자의함정에빠지지않으려면첫째,‘마음의소리’에귀기울여야한다고말한다.즉‘생각’이아니라‘직감’을믿어야한다는뜻이다.둘째,무슨일이있어도넘어와선안되는불가침권을정해야한다.셋째,예의없고일관성없게구는법을배워야한다.생각이많은사람이가장어려워하는일이바로이거다.평생예의바르고,앞뒤가같은것을삶의원칙으로삼아온사람에게이런충고는형벌이나다름없다.하지만안하무인인인간에게상식과예의가통할리만무하니,그런인간에겐똑같이해줘야한다.
저자가제시하는방법들은때론통쾌하지만,때론‘뼈를때리는듯한’느낌이들정도로아프다.이정도까지할필요가있을까?싶을정도로디테일하다.하지만심리조종자들이끼치는피해란정신적,신체적,금전적인부분까지그범위와규모가막대하다.그점을고려할때생각이많은사람이해야하는노력정도는우스울정도다.게다가‘사람보는눈’까지키울수있으니일석이조가아닐까.
