영원히 사는 법

테리그로스먼

지은이:레이커즈와일(RayKurzweil)
“끝없이새로운것을만들어내는천재발명가”―월스트리트저널
“최상의생각기계”―포브스
“토머스에디슨의부활”―Inc.

커즈와일은1948년,제2차세계대전이발발하기바로전오스트리아에서미국뉴욕으로이주해온유대인부모에게태어났다.그의아버지는지휘자였고어머니는음악을가르쳤다.15살이되던해,커즈와일은클래식음악작품을분석한뒤그것을비슷한스타일로합성하는패턴인식소프트웨어프로그램을만들었고,1965년에는CBSTV쇼“I’veGotaSecret”에출현해이컴퓨터프로그램이작곡한악보를피아노로연주하기도했다.
그해국제과학박람회InternationalScienceFair에서발명가로서처음상을받았으며,웨스팅하우스과학경진대회(현재인텔과학경진대회IntelScienceTalentSearch)에서도상을받았다.그리고백악관에초대받아당시대통령린든존슨에게격려를받기도한다.
마빈민스키밑에서수학하기위해MIT에진학한그는입학하자마자1년반동안MIT에개설된컴퓨터프로그래밍수업을모두(8-9과목)수강한다.2학년이되었을때커즈와일은‘대학선별상담SelectCollegeConsulting’이라는프로그램를제작한다.수천개대학의모집요강을데이터베이스화하여이를바탕으로입시지원자개개인에게가장잘맞는대학을찾아주는것이었다.
이프로그램을기반으로커즈와일은회사를세웠고,머지않아매년프로그램사용로열티를받는조건으로회사를10만달러(현시세로약7억5000만원)에매각한다.
1970년커즈와일은컴퓨터과학과문학학사를받고MIT를졸업한다.
1974년그는커즈와일컴퓨터KurzweilComputerProducts,Inc.를설립하고최초의옴니폰트OCR시스템을개발한다.커즈와일은이기술을가장효과적으로활용할수있는분야는앞을보지못하는사람들에게글을읽어주는것이라고판단하고,CCD평판스캐너기술과TTS(텍스트를음성으로읽어주는기술)를결합하여커즈와일리딩머신KurzweilReadingMachine을출시한다.전국맹인연합과함께리딩머신을발표하는이벤트를기획하였고,덕분에그의발명은당시미국의온갖언론의집중적인관심을받았다.
1978년,커즈와일은이회사를제록스에매각하고,제록스의기술자문으로활동한다.제록스는커즈와일의OCR프로그램을스캔소프트ScanSoft라는이름으로바꾸었고나중에스캔소프트는제록스에서분할/독립하였다.스캔소프트는다시합병을통해오늘날뉘앙스커뮤니케이션NuanceCommunicationsInc.이된다.
리딩머신발명가로서커즈와일은1982년스티비원더와친분을맺는다.그는스티비원더에게영감을얻어새로운신디사이저를개발하는일에착수한다.그결실이바로1984년출시된커즈와일뮤직시스템KurzweilMusicSystems의K250이다.음질테스트에서음악가들은이제품이재현하는피아노소리와그랜드피아노에서나오는소리를구분하지못했고,이로써커즈와일신디사이저는출시되자마자곧바로세계적인악기브랜드가된다.
커즈와일은1990년뮤직시스템을한국의영창악기에매각한뒤한동안영창악기의기술자문으로활동하였다.2006년현대산업개발이영창악기를인수하면서커즈와일은다시커즈와일뮤직시스템의최고전략책임자로임명되었다.
커즈와일뮤직시스템을운영하는동안그는커즈와일응용지능KurzweilAppliedIntelligence를설립하고음성인식시스템을개발하는일에뛰어들었다.첫제품은1987년선보였다.
1996년에는커즈와일교육시스템KurzweilEducationalSystems를설립하고패턴인식기술에기반한컴퓨터프로그램을활용하여맹인,난독증,ADHD등장애를가진학생들의학습을도와주는기술을개발하기시작했다.글을읽지못하는학생들에게글을소리내어읽어주는프로그램이나읽고쓰고공부하는것을도와주는프로그램등을개발,출시하였다.2005년커즈와일은교육시스템을CambiumLearningTechnologies라는교육기업에게매각하였다.
1990년대커즈와일은이밖에도많은회사를설립한다.환자진료를도와주는의료보조프로그램을개발하는회사를설립하였으며,그림을그리는컴퓨터프로그램AARON과시를쓰는프로그램‘Kurzweil’sCyberneticPoet’을개발했다.이프로그램들은지금http://www.kurzweilCyberArt.com/에서무료로다운로드받을수있다.
또한최신과학기술소식을전하고미래에대한전망을토론하는온라인포럼KurzweilAcceleratingIntelligence를런칭하여현재까지운영하고있다.1999년에는‘FatKat’이라는헤지펀드프로그램을개발하여가동하기시작했다.패턴인식기술을활용한FatKat은환율과주가변동을정확하게예측하는것을목표로한다.
1999년커즈와일은미국정부에서주는최고기술훈장국가기술혁신메달NationalMedalofTechnologyandInnovation을받았다.2001년에는세계적인과학기술상레멜슨-MIT상을수상하고50만달러상금을받았다.
2008년에는NASA(미국항공우주국)와구글의후원을받아융합벤처창업전문학교싱귤래리티대학을설립한다.
2012년커즈와일은뜻밖의결정을한다.구글의‘머신러닝과언어처리프로젝트’를진행할책임자가된것이다.구글의창업자래리페이지가새롭게출시된이책[마음의탄생]을읽고그를개인적으로연락하여입사를권유했다고한다.그의공식적인직무는단한문장으로되어있다고한다.“구글에자연어이해naturallanguageunderstanding기술을구현한다.”
2013년PBS는“오늘날미국을만든인물WhomadeAmerica?”기술혁신부문16명중한명으로커즈와일을꼽았다.이16명에는토머스에디슨,알렉산더그레이엄벨등미국역사상가장뛰어난발명가들이모두포함되어있다.
2013년Inc는“미국에서가장매혹적인기업가”중8번째인물로커즈와일을꼽았다.
20개대학의명예박사학위를가지고있으며,세명의미국대통령에게백악관에서직접공로훈장을받았다.  

지은이:테리그로스먼
콜로라도주덴버에위치한세계최고수준의장수클리닉그로스먼웰니스센터의의학소장이자,장수의학분야에서세계적으로이름난전문가이며의사이다.노화방지분야의권위자인그는전세계를여행하며장수와노화방지를주제로강연하고있다.
저서로는『베이비붐세대의장수가이드』와레이와함께쓴전작『환상여행』등이있다.
  

옮긴이:김희원
한국일보의기자로서서울대인류학과를졸업하고1993년한국일보에입사했으며,과학기자로재직중이던2006년서강대에서과학커뮤니케이션석사학위를받았다.2005년줄기세포논문조작사건당시사실에근거한객관적보도로진실규명에일조한공로를인정받아2006년한국과학기자협회올해의여기자상,교육과학기술부대한민국과학문화상,한국과학기술인연합제1회사이엔지과학기자상등을수상했다.  

감사의말
여는글

1부-문제
1.뇌그리고수면/2.심장이멎지않도록하기/3.소화/4.호르몬최적수준유지하기/5.대사과정/6.암/7.유전체학(게노믹스)

2부-계획
8.의사와상담하기/9.스트레스조절/10.진단/11.영양섭취/12.영양보충제/13.칼로리섭취제한과체중감량/14.운동/15.첨단의술/16.독소제거

맺는글
옮긴이후기
참고자료와연락처
출처

생물학을아무리뒤져보아도죽음의불가피성을암시하는대목이
한군데도없다는사실은의미심장하다.
언젠가는고통의원인을밝혀내는날이올것이며,
보편적질병또는인간육체의유한성을극복할날이올것이다.
-리처드파인만

우리시대의뛰어난발명가,사상가,미래학자레이커즈와일
기술과인류문명의미래에관한뛰어난저서『특이점이온다』로유명한레이커즈와일은미국을만든16명의혁신가들중한명으로꼽힌다.인쇄된글자를음성으로읽어주는'커즈와일읽는기계'와그랜드피아노의복잡한음색까지도완벽히재현하는신시사이저K250은대표적인발명품이다.빌게이츠와빌클린턴등많은추종자가커즈와일의미래조망을크게환영한다.《타임》지는이렇게썼다.'과학을실제의삶에적용하는커즈와일의폭넓은경력과성향은토머스에디슨과비견된다.'
그가정의한개념인'특이점'이란가속적으로발전하던과학기술이폭발적성장단계로도약하여인간본연의생물학적조건을뛰어넘는새로운문명을낳는시점을일컫는다.그의통찰에따르면인류는20~30년후에특이점에필연적으로도달하며이후에는인간의지능보다뛰어난기계가출현할것이라고한다.
낙관적인미래학자가제시하는'영원히살아남는법'!
과학과기술을적극적으로받아들인결과가인류를행복하게한다고주장하는미래학자레이커즈와일은22세때심장마비로아버지를여의고그자신또한35세부터당뇨병에시달리는개인적내력으로부터인간의생물학적한계를초월하는방법에관심을갖게되었다.그는의학에서도특이점은예외없이발현될것이라고주장한다.의학적문제상황의50퍼센트만막아도기대수명이150년까지늘어나며,90퍼센트를막으면100년,99퍼센트를막으면천년을넘길수있다고한다(『특이점이온다』p.444).현재게놈분석등생명과질병을구성하는정보처리과정을역분석한데이터양축적속도로보아2020년경진단의학기술이극적으로발전하고,2030년쯤이면질병과노화과정이진행되는첫순간부터아예예방하거나극도로늦출수있게된다.'사실상사람들은(질병과노화로는)죽을이유가없어졌다(『영원히사는법』p.257).'

최신의의학정보를일반인도알권리가있다!
앞으로의학지식이어떤방향으로발전할것인가에관한미래학자레이커즈와일의통찰과최고의진단학자테리그로스먼이함께제시하는세세한근거자료들만으로도이책은충분히읽을가치가있다.노화와퇴행성질환과관련된최근의과학적,의학적연구성과를포괄적이면서도읽기쉽게해설하였다.레이커즈와일과테리그로스먼은기술의진보가가져올놀라운미래상을생생하게그려내며,이러한미래를즐기기위해서는지금건강을가꾸어야한다는동기를우리에게부여한다.
의학혁명이오는시대까지우리의생물학적부분을보전하여살아남으려면보수적인의사들의처방에만만족할것이아니라능동적으로자신의건강을지키는방법에눈떠야한다는강력한메시지와함께그가자신과가족의건강을위해모은최신의고급정보를전달한다.구매하는서비스의지식과정보를능동적으로얻는현대소비자의성향은의학지식에도어김없이이어질것으로예측하여,『영원히사는법』과같은책이국내독자에게소개되어야한다고생각하여이책을기획하였다.

◎『영원히사는법』책소개

『영원히사는법:의학혁명까지살아남기위해알아야할9가지』는독자들로하여금충분히오래그리고건강한상태로살아남아서,이미시작되었고점점더빨라질생명공학과나노기술의진보를최대한이용할수있도록하는실천적인방법을제시한다.이프로그램의9가지항목을기억하기쉽도록저자레이와테리는머리글자를따서'TRANSCEND프로그램'으로정리했다.

Talkwithyourdoctor[의사와상담하기]
Relaxation[스트레스조절]
Asseessment[진단]
Supplement[영양섭취]
Caloriereduction[칼로리섭취제한]
Exercise[운동]
Newtechnology[첨단의술]
Detoxification[독소제거]

오래도록장수하는것은자연의질서를거스르는일이다.아이를낳아키우는시기를넘겨서까지목숨을이어가는일은인류라는종이목표한바가아니었다.자연선택은강력한힘을발휘해우리에게긴수명을부여할만한유전자를도태시켰다.불행한일이지만,우리유전자는생애의초반10~20년동안만최상의건강을유지하게끔설계되어있다.인간이라면누구나받아들여야만하는이유전적유산에도전하여,저자들은현재의의학지식을최대한이용해서미래에일어날최첨단의료기술혁신이인간의생물학적한계를뛰어넘게끔할때까지최대한건강하게살아남는다는목표를세웠다.이책은그구체적실천방안의모음이다.
'영원히살때까지오래'건강하게장수하려면세개의다리를지나야한다.이책에서다루는가장큰주제인첫번째다리는지금까지알려진의학과기술을적극활용해노화속도를극적으로줄이는것이다.저자들은생화학을이용해오래된유전자프로그램을재설계할수있다고설명한다.이책에는구체적상황에기초해재설계된정보가어떻게건강에기여하고활력을높여주는지안내되어있다.
첫번째다리를건너면움직이는전선에도달할수있다.생물에대한지식과생물학의한계를초월할방법이기하급수적으로확장되고있기때문이다.두번째다리로가는시기는생명공학혁명이만개할때다.20년후면우리신체의정보처리과정을완전히재설계해서결함을제거할수단이확보될것이다.지금우리가생각하는'장수'보다수십년쯤더오래,잘살기위해유전자를바꿔넣는일이현실화될것이다.그렇게되면이제세번째다리로건너가게되고,만개한나노기술혁명을통해생물학적한계를뛰어넘어영원히살수있는시기가온다.
『영원히사는법』에적혀진다양한지침을따르며건강하게몸을유지하다보면,인생의모래시계에서시간의모래가사라지지않고오히려점점쌓이게되는순간을맞이할것이다.

◎추천사-가톨릭대학교의과대학가정의학교실/통합의학교실

최근처럼우리나라국민의평균수명이증가한다면이제90,100세를사는것이멀지않아보인다.'장수'라는것이인류의오랜소망이었다면'건강'은장수를빛나게하는훌륭한동반자이다.건강과장수를방해하는주변환경과생활습관,그리고스트레스는증가하는만성질환(성인병에서이제는생활습관병이라고불리기도하는)의시대에우리가극복해야할중요과제이다.
아라메다연구(45세남자가6~7개의건강행위실천시11년을더살수있다고보고함)에서보듯이만성질환을예방관리하고,더나아가건강과장수를소망한다면한두가지건강법을고집하기보다는다양한건강행동습관을유지해야한다.『영원히사는법』에서도건강증진을위한다방면의해결법을제시하고있다.또한,의료에관한최신지견을쉬운언어와지루하지않은진행으로풀어가면서도비교적자세하게설명하고있어따라하기어려울것같지않다.스트레스조절,영양섭취(특히다양한조리법),스트레칭운동등은쉽고친절하게소개되어있어당장에라도할수있을것이다.
이책은건강과장수를원하는사람에게좋은지침서가될것이다.이책에서소개되는내용에대하여이견을가진의학자도있겠지만최근중요성이커진건강증진의학과보완통합의학(보완·대체의학)적인측면에서보았을때대체로무리없는가치있는책이라생각된다.진료실에서다하지못한내용을다루고있다는점에서만성질환을가진사람들에게도소중한지침서가될것이다.의학의최신지견을소개하고있는점에서각종건강관련분야에종사하는사람들에게도좋은자료가될것이다.의학도와간호학도들도휴가를이용하여읽어보기를권유한다.