*몸속의독과냉기를빼고체온을올리면만병이낫는다!
*반신욕창시자,KBS<생로병사의비밀>에출연한신도박사의건강법!
현대인은바쁜일상속에서정신적·육체적으로자신을혹사하며살고있다해도과언이아니다.영양은양적으로는과거보다좋아졌지만질적으로는인스턴트식품의과다섭취,지방과당분위주식단,과식등바람직하지않은모습을보이고있다.
과도한정신적스트레스와불규칙한생활등이체내의원활한신진대사를방해하고몸속에각종피로물질을쌓이게한다.그래서몸이스스로치유할수없는상황으로몰리면서약에의존하게된다.
이러한때에냉기를빼고체온을올리는명쾌한해법을제시한건강서가출간되어눈길을끈다.화제의책은《우리가몰랐던냉기제거의놀라운비밀》.
이책은암,고혈압,당뇨병,아토피,불임증,뇌경색,갱년기장애,자궁근종,류머티즘,빈혈,감기,천식등만병을고치는냉기제거건강법을알기쉽게소개한다.
저자는신도요시하루의학박사.그는‘몸안의냉기가만병의근원이다’는사실을깨닫고‘냉기제거건강법’이론을창시해많은사람들의호응을얻었다.특히그가창안한반신욕건강법은일본뿐만아니라한국에서도선풍적인붐을일으켰다.현재는자신의저서와강연,상담등을통해냉기제거건강법보급에앞장서고있다.
이책은냉기제거방법으로반신욕은물론욕조나입욕제선택요령,몸에유익한신발과옷고르는방법,건강천이라고할실크활용법,독을배출하는장수호흡법등을소개한다.맛있는음식을배불리먹는것은죽음을부르는지름길이라고경고하고,규칙적으로먹을필요는없지만몸을따뜻하게해주는음식을먹으라고제안한다.
*반신욕,족욕,양말과구두신는법등구체적인실천방법소개!
*냉기제거를체험한사람들의생생한경험담!
냉기를빼고체온을올리면모든병이치유된다.따라서수술도약도필요없고병원도필요없다.냉기는상반신을따뜻하게하고하반신을차갑게하는잘못된생활뿐만아니라식생활과도밀접한관계가있다.그러므로몸을차갑게하는음식은피해야하고과식하지않는것도중요하다.
또한마음이바르지못해도냉기가생긴다.스스로생각하고스스로행동하는힘을기르며,성실하고바르게살면진정한건강과행복이따라온다.
이책은실제로냉기제거를체험한사람들의생생한경험담과그에대한관찰소견도제시해준다.아이의아토피성피부염을치유한사례,기적같이자궁암을치유한여성,이명과C형간염을극복한사례,자궁근종의팽만감과생리통이사라지고혈압도정상으로돌아온사례를소개한다.
또코를심하게골던아이가치유된이야기,냉기를빼내고천식약을끊은환자이야기,어깨결림과빈혈,류머티즘을치유한사례,허약한체질과만성피로에서벗어난이야기등도들어있다.
웰빙을넘어웰다잉을추구하는시대이지만건강을지키는비결은멀리있는것도아니고특별한것도아니다.반신욕과족욕,양말을겹쳐신는것만으로도간편하게냉기를빼고체온을올릴수있다.따라서생활속의작은실천으로냉기제거효과도누리고건강까지챙길수있는이책의일독을권한다.
