37도 건강학 저체온을 잡아라 (건강하려면 저체온을 해결하라)

홍동주

중국백구은의과대학생리학과정수료,살렘동산요양병원근무,한국미용신문"건강칼럼"집필,현)건강전문컨설턴트

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머리글_5

Part1.저체온이란?
1)모든생명체는열에너지를필요로한다_16
2)열은생명의시작이다_18
3)저체온이란무엇인가?_19
4)우리는매일저체온으로식어간다_21
5)현대의학은저체온을만들고체온의학은몸을따뜻하게한다_22
6)생명은열에너지에의해탄생한다_23
7)생명의선은곡선이고죽음의선은직선이다_25
8)현대의학의문제점_26
9)모든질병은저체온에서생긴다_29
10)우리몸은저체온으로매일공격을받는다_30
11)현대문명은저체온문명이다_31
12)저체온을극복하려면강한의지가필요하다_32

Part2.몸은왜차가워지는걸까?
1)노동시간이적다_36
2)운동을싫어한다_37
3)너무많이먹는다_39
4)너무자주먹는다_40
5)편식을한다_41
6)차가운음식을지나치게많이먹는다_44
7)스트레스를많이받는다_45
8)비만_46
9)주위환경이오염되었다_48
10)음식물의영향_49
11)면역력이약하다_51
12)수면부족_52
13)잠을많이잔다_54

Part3.저체온으로인한여러가지질병
1)소화기질환_58
①만성소화불량증②위,십이지장궤양③급성위염④만성위염
⑤위하수증⑥변비⑦배탈,설사⑧게실염⑨치질⑩궤양성대장염
⑪크론씨병⑫헛배⑬식도열공증

2)간질환과담낭질환_80
①간염②간경화③담석증④복수

3)비만_89

4)당뇨_97

5)심혈관계질환_107
①협심증②저혈압③뇌졸중

6)뼈와관절에서생기는질병_120
①퇴행성관절염②류머티즘성관절염③골다공증④디스크⑤풍치,치아질환

7)신장질환_141
①사구체신염

8)호흡기질환_152

①비염②천식

9)암_161

10)신경정신과질환_175
①우울증②치매③알츠하이머

11)피부질환_181
①여드름②아토피③무좀

12)갑상선질환_193
①갑상선기능항진증②갑상선기능저하증

13)남성질환_201
①전립선비대증②정력감퇴

14)여성질환_209
①생리통②요실금③자궁경부④폐경기

15)기타질환_231
①몸살②감기③시력저하

Part4.저체온을치유하는방법.
1)영양으로저체온극복하기_241
2)저체온을극복하는일반적인방법_245

글을마치며