힐링스포츠

『힐링스포츠』는 누구나 쉽고 간편하게 심혈관계 체력을 향상시켜 심혈관계 질병을 예방하고 치유할 수 있는 운동방법을 소개한 책이다. 체력 수준에 맞는 심혈관계 운동 프로그램을 스스로 작성하고, 운동 중 식이요법의 효과를 높이기 위한 섭취 열량과 영양의 권장 가이드라인을 잡아준다.