소녀는 어떻게 어른이 되는가

소녀는 어떻게 어른이 되는가

$17.37
Description
새 시대의 목표와 구시대의 기대들이 상충되는 오늘날,
끝없는 불안과 버거움, 피로와 자책 속에서
청년기 여성을 살아내고 있는 딸들을 위한 성장 심리학
여자도 뭐든 할 수 있는 시대라고 한다. 자기 목소리를 내라고 격려받는다. 우리의 바람대로 여자아이들과 젊은 여성들은 그 어느 때보다도 행복하고 건강하게 살고 있을까?
20년 동안 여자아이들을 가르치고 연구하고 그들의 이야기를 들어온 레이철 시먼스는 아니라고 말한다. 다양한 연구와 100여 명에 이르는 청년기 여성, 부모, 교육 관계자 들을 인터뷰하여 오늘날 청년기 여성들이 마주하는 고민을 명료하게 보여준다. 자신감을 가져라, 용기를 가져라, 당당해라, 쿨한 여자가 되라… 수많은 메시지들이 겉으로는 여성들에게 문을 열어주고 자신감을 북돋워주는 것처럼 보이지만, 아이러니하게도 현실은 정반대다. ‘넌 뭐든 할 수 있어’라는 말을 듣고 자라는 동시에 여전히 여자아이로 사는 법을 가르치는 이 사회에서 이들은 이제 ‘뭐든 해내야 한다.’ 너무 많은 외부 잣대와 사회적 기준들이 요구되면서 늘 자기가 부족하다고 느낀다. 이러한 암묵적 메시지는 특히 자기 정체성을 만들어가고 인생의 방향을 탐색해나가야 할 십대 후반 청소년기부터 20대 청년기 여성들의 삶을 위태롭게 만든다.

레이철 시먼스는 청소년기에서 홀로서기까지의 기간을 여성들이 그저 버텨내는 것이 아니라 행복하고 자기답게 성장하도록 도와야 한다고 말한다. 그리고 깊은 공감과 꼼꼼한 조사를 통해 쓰인 이 책을 통해 그 방법을 보여준다. ‘착한 여자아이’도, ‘대단한 여자아이’도 필요하지 않다. 지금 어떤 모습이건, 삶에서 어떤 길에 이르렀건, 딸들은 자신으로서 충분하다.
저자

레이첼시먼스

〈뉴욕타임스〉베스트셀러《소녀들의심리학》《딸심리학》을썼다.
미국바사대학에서여성학과정치학을전공했다.리더십개발전문가이자코치로서20여년간청년기여성을연구해온레이철시먼스는이들이자신의목소리를내고당당한삶의주체가되도록돕고있으며,여자아이들에게자기연민과용기를주기위해부모나교육관계자를지도하는데도힘을쏟고있다.현재구글리더스쿨교수이자이사이며,최근까지스미스대학의리더십프로그램책임자였다.미국의전국적비영리단체걸스리더십의공동창립자로,연구자로서만이아니라그연구를바탕으로실제변화를이끌어내기위해기업이나대학,학생들과다양한활동을하고있다.
www.rachelsimmons.com

목차

들어가며-너그대로는안돼

1.대학보내는공장
대학보내기공장에깔린메시지와영향
대학보내기공장에저항하기

2.청년기여성에게소셜미디어란
소셜미디어가여자아이들을유혹하는법
소셜미디어의어두운면,감정의롤러코스터
사회적비교
사회적비교가소셜미디어를만날때
남의성공이내실패는아니다
로그오프하고내면을들여다보기
고통을감추려고인터넷에서하는거짓말

3.살이야기좀할까요?
여자아이들이몸에관한말을해석하는방식
외모걱정으로일상에지장을겪다
몸에대해불평하는이야기는사교적대화다
인터넷속거울아,거울아,타임라인에서누가제일날씬하니?
내면의목소리를되찾은이야기

4.자기의심극복하고성별자신감격차줄이기
내가똑똑하지않다면어떡하지?고정형사고방식버리기
못하면어떡하지?현실적인목표세우기
내가여기속하지않으면어떡하지?가면현상
이모두가내잘못이라면?균형있는시각으로바라보기

5.생각의러닝머신달리기
부정적인생각이나를앞으로나아가게한다
끝없는생각
강박적고민주고받기
강박적고민없이이야기하기

6.자기비난대신자기자비를
여자아이들은왜자기비난을많이하는가
자기자비가우리에게주는것들
자기자비의세단계
마음속비난의목소리에맞서기

7.애쓰지않아도완벽한듯,스트레스올림픽
역할과부하
완벽해보이는여자아이들,완벽하지않은우정
스트레스문화의새로운법칙들
스트레스올림픽
쿨한여자는도움따위필요하지않아
괜찮지않아도괜찮아

8.컨트롤+알트+딜리트,진로바꾸기의장점
버티는게항상좋은건아니다
회복을자신의일로받아들이기
변화의어려움을겪을때
딸들이당신에게서들어야할말
우회로가내길이될때

9.우리에게없는건아이들에게도줄수없다
딸은여전히당신을보고있다
실수하고좌절하는본보기를보여라
나이가몇이든성질부리기는성질부리기다
비극적해석을멈추도록돕는대화
다딸의책임은아니라는것을알게하라
부모스스로를규제하라
불확실성을편안하게받아들이는법을가르치라
내게있었으면하는딸이아닌실제내딸의부모가되라
너그대로충분하다

10.졸업반의좌절,대학이후의삶
대학이후의삶은결코직선이아니다
좋은점만있는일은거의없다
직장은우리가통제할수없는변수들로가득하다
손을잡아주던날들이끝났다
인재들도복사를하고전화를받는다
모두가저마다의방식으로힘들어한다
마음이이끄는다음단계로

나가며-“사랑하는딸,네마음속을들여다보렴”
인터뷰대상자정보
참고문헌

출판사 서평

[리뷰]

이책은모든면에서만족스러운삶이란곧‘모든걸해내는삶’이라는믿음에서수많은여성들을구해줄것이다.여성도남성과마찬가지로자신의특수성에맞는선택을할권리가있음에도여성,여자아이들에게는외부잣대가너무많이강요된다.레이철시먼스는우리가나아가야할평화적혁명의다음단계를알려주었다.바로여성만세상에맞추는것이아니라세상도여성에게맞추게하는일이다._글로리아스타이넘(《길위의인생》저자)

읽는내내밑줄을안치고싶은부분이없었다면이상한가?저자는오늘날청년기여성들이마주하는고민을명료하게보여준다.구시대의기대들과새시대의목표들이결합되면서그들은너무한정적이고말도안되게어려우며,자신이가치있는존재라는믿음과행복을희생해야하는성공의모델을추구하게되었다.이문제를진단할뿐아니라해결하기위한통찰력있고실용적인방법들을제시하는,여러분이반드시읽어야하는책._페기오렌스틴(《아무도대답해주지않은질문들》저자

여자아이들의마음속기쁨과어둠,그완전한용적을레이철시먼스처럼정확히잡아내는사람은없다.이책에서그는청년기여성들사이에서대단히만연할뿐아니라지독히해로운완벽주의의문제를우리에게확실하게보여준다.또한고맙게도,우리딸들이자신감과만족감,그리고기쁨을지닌채삶을헤쳐나갈수있게돕는분명한방법들을제시한다.딸을둔부모들,이책이필요하다!_캐티케이&클레어시프먼(《나는오늘부터나를믿기로했다》저자)

끊임없이남과비교하고경쟁하라고부추기는해로운문화속에서청년기여성들이어떤어려움을겪는지를조명하며,현명하고도열정적인목소리로우리의변화를촉구하는책.이책의도움을받는다면부모들은딸들이진정으로행복하고건강하고힘있는성인으로자라도록변화시키고인도할수있을것이다._로잘린드와이즈먼(《여왕벌인소녀,여왕벌이되고싶은소녀》저자)

레이철시먼스는여성이리더가되도록돕는일의전문가다.세상은자꾸여자아이들에게얌전하게행동하라고,주장이강해선안된다고가르친다.공손해야하고의견이날카로워선안된다고,대범하기보다는온순해야한다고,자신만만하기보다는자신없어야한다고가르친다.하지만레이철시먼스는반대주장을하며그것을뒷받침할자료를제시한다.세상을이끌고싶은청년기여성들이,그리고그들이그렇게하도록돕고싶은부모와교사,코치들이꼭읽어야하는책이다._셰릴샌드버그(페이스북최고운영책임자이자)

드문책이다.‘어떻게든완벽한어린시절’을만들려하는오늘날의문화가얼마나문제인지를드러내고,불안과정신없는바쁨,끝없는자기비난을바탕으로하는성공전략이얼마나보편적인것이되어있으면서도동시에얼마나해로운지를조명하는책이다.사라.읽으라.실천하라.당신이사랑하는여자아이가세상모든확실한것들중가장중요한진실하나를깨닫게하라.바로자기자신으로서충분한존재라는진실말이다._줄리리스캇-헤임스

부모들이기다려온책이다.오늘날은어린이,청소년시절이후자녀의스트레스와불안,우울정도가급격히높아지는시대,그래서딸키우기가그어느때보다어려운시대다.여자아이들교육전문가인레이철시먼스는이책을통해성공의정의를새롭게내림으로써우리딸들이진정행복하고성공적인삶을살도록돕는도구를부모들에게제공한다._아리아나허핑턴

이책은부모와교사,그리고앞으로이세상을이끌어나갈자라나는여성들을교육하는위치에있는모든사람들에게진정한선물이다.나는포스트잇과느낌표,밑줄로가득히표시를해가며이책을읽었고,책속의조언들덕분에내가내여성학생들에게좀더깨어있고좀더힘이되는,그리고좀더효과적인교사가될수있으리라는것을분명히안다._제시카레이히

이책은배우는존재로서여자아이들이어려움앞에서도회복할수있는힘을갖도록돕고자하는교육자들에게아주중요한자료가될것이다._캐럴드웩(스탠퍼드대학심리학교수,《마인드셋》저자)

[출판사서평]
새시대의목표와구시대의여성성에대한기대가상충되는오늘날,
성인의관문에들어서는청년기여성들은어떤길위에있는가

오늘날여자아이들은엄마나할머니세대의여성들이겪어야했던제약없이유리천장을부수고셀카를찍으면서그어느때보다좋은시절을사는것처럼보이고,실제로도많은성취를이루어낸다.그런데아이러니하게도그여자아이들과젊은여성들의마음속에는잔인한자기비난과실패에대한지독한두려움이숨어있다.오늘날여자아이들은성적과대학입학률에서남자아이들을앞지르고과거어느때보다도많은것을이루어내지만,동시에과거어느때보다도힘든시대를살고있다.겉으로는뛰어난학생같아도마음속은불안하고버겁고막막하다.잠자는시간까지아껴가며엄청난노력을하면서도스스로가늘부족하다고느낀다.충분히똑똑하지않고,예쁘지도날씬하지도않고,인기도없다고느낀다.수많은선택앞에서자기안의목소리에귀를기울이기보다는부모나사회가요구하는바깥의목소리에이끌려가기쉽다.
무엇이이여성들을자기자신으로부터멀어지도록만드는걸까?여자아이들이힘든것은그저여자아이로살기위해거쳐야하는통과의례일뿐일까?

“꼭온세상기대를한사람에게욱여넣은것이제삶인것같아요.어떻게살아내고있는지저도잘모르겠어요”-조
“뭘하든인스타그램에올려야돼요,정말큰수고예요.”-알렉시스
“내외모가남들눈에어떻게보일지생각하지않고지나가는날이하루도없어요.”-비앙카
“잠자리에누우면그날했던말을전부다시떠올리고그중절반이상은내가왜그말을했을까하고자책해요.”-하퍼
“할일을계속생각해요.나중에할일,다음달에할일,뭘해야되고왜해야하는지등등.마음이쉬질않아요.”-케일라
“자신을친절하게대하라고하셨는데,그렇게하면저는잠옷차림으로종일방에앉아넷플릭스나보지않을까요?”-제니
“고등학교,대학교…정해진길이끝나버리면날행복하게하는게뭔지,내가어디서성장하고싶은지,내가어떤사람이되고싶은지를어떻게알까요?”-페이스

전작《소녀들의심리학》(양철북)에서여자아이들사이에따돌림이발생하는이유를착한여자아이가되기를바라고질투나분노같은자연스러운감정표현을억압하는사회적요구에서찾았듯이,이책에서도저자는‘여권이달라진지금은과거그어느시대보다도여자아이들이행복한사회일것’이라는생각이잘못되었음을지적한다.여전히사회에뚜렷이존재하는성차별적인식에‘무엇이든할수있다!’는메시지가결합하면서,여자아이들은자기답게사는대신과거보다더많은방면에서지나치리만큼노력해야한다.이들에게너무많은외부잣대와사회적기대가요구되면서압박으로작용하고,그것들을해내지못하면‘자신’에게문제가있다고생각하게된다.
그러나저자는근본적이고큰문제는그들이아니라우리‘문화’에있다고지적한다.지난10년동안소셜미디어가빠르게성장하고,광기어린대학보내기경쟁이가속화되고,마른몸을지녀야한다는압박이그어느때보다거세지면서,여자아이들이따라야하는성공의법칙은마치처벌처럼그들을옥죈다.우리문화가내뿜는이해로운메시지들이여자아이들만이겪게되는심리중에서도가장여린부분들과충돌하여,이아이들이당당하고진실한자신으로성장하는데방해가된다.
레이철시먼스가20년동안연구한결과에따르면,여자아이들은남자아이들에비해학업성취도가높아도자신감은훨씬낮다.행복도도회복탄력성도,스스로를가치있는존재로여기는정도도낮다.생생한실제사례들을예로들며저자는사회가여자아이들로하여금외적인결과에만초점을맞추게하고,그리하여건강한모험을피하고실수를지나치게곱씹으며,가면현상(자신이들통날가짜라고믿는현상)에시달리게끔이끈다고지적한다.또소셜미디어를통해모든것을손쉽게해내는것같은완벽한이미지를만드는데많은시간을보내면서,진정으로위로와힘을주고자신감을키워줄실제관계들에서는멀어지고있다고지적한다.

대부분의아이들에게고등학교를졸업하면대학교가기다리고있고,대학을졸업하면누구나인정할만한대기업취업같은목표가기다리고있다.예전과달라졌다고하지만여전히대다수아이들이이길을따라가도록등떠밀린다.너무나협소하고편협한그길에서뒤처지지않기위해지금해야할일과목표가분명하게정해져있다.이정해진길위에서많은여자아이들이자기자신의행복이기준이아니라‘좀더,좀더’해야한다는메시지와싸우느라,방을치우고잠깐눈을붙이고산책을하는기본적인자기돌봄조차자격을얻은뒤에야누릴수있는특권처럼여긴다.내일은러닝머신에서좀더뛰어야지,다음학기에는도서관에좀더오래있어야지,토요일밤에는좀더볼만한것을소셜미디어에올려야지….
이아이들이부모와사회가만들어놓은비눗방울속세상이끝나고‘진짜세상’을만났을때자기자신으로서삶을잘헤쳐나갈수있을까?


청년기여성들이행복하고건강하게자기삶을살아가도록
부모,교육관계자,우리사회가함께귀기울여야할이야기
깊은공감과인터뷰,꼼꼼한조사로들여다본‘청년기여성들의마음과삶’

레이철시먼스가청년기여성들의입장에서깊이공감하는마음으로,꼼꼼한연구와조사를바탕으로쓴이책은오늘날이들이마주한문제들을명료하게보여준다.대학보내기공장에깔린암묵적메시지들부터또하나의일거리가되어버린소셜미디어,해로운사회적비교와‘살’이야기,꼬리에꼬리를무는강박적고민,자기의심과자기비난,쿨함문화들이종합적으로담겨있다.자기가겪는어려움들이명확하고구체적인언어로표현될때,그리고그것이자기만겪는문제가아니라보편적으로겪고있는문제임을알게될때,그것만으로도딸들은보다자유로워질것이다.나아가그어려움과난관을어떻게헤쳐나갈수있는지,부모와교육관계자들은어떻게그들을도울수있는지그구체적인방법을안내한다.자기비판대신자기공감을선택하는법,강박적인고민을놓아버리고끊임없이또래와자신을비교해야할것같은충동에서벗어나는법,건강한위험을감수하는법,정신건강을해칠수있는소셜미디어를현명하게사용하는법,자기몸과마음챙기기를우선하는법,필요할때도움을청하는법등구체적인조언들이균형감있게담겨있다.청년기여성들이사회의해로운메시지나요구에휘둘리지않고건강한자기애를품고도전정신을키워나가도록,그리하여자기속도로,자기마음이이끄는삶의다음단계로나아갈수있도록돕는방법을안내한다.


지금삶에서어떤곳에이르렀건“너는너그대로충분하다”

만일오늘당장우리딸들이자기그대로를받아들이고귀중하게여길수있다면어떤일이일어날까?무슨일이있어도자기가변함없이중요한존재라는것을기억할수있다면어떻게될까?레이철시먼스는그것이야말로진정한‘성공’의시작이라고말한다.
‘착한여자아이’도,‘대단한여자아이’도필요하지않다.지금어떤모습이건,삶에서어떤길에이르렀건,딸들은그자신으로서충분한존재다.다음에디딜걸음이뭔지알수없어도바깥세상의목소리가아닌자기안의목소리를따라가다보면,실패하고넘어져도,모두가걸어가는길을따라가지않아도결국우리딸들은자신이이르러야할곳에도착할것이다.
남의기대에맞추어살고싶은마음을무찌를수있는무기는오직자신뿐이다.자기한테정말중요한것들을찾고나면그것들과함께진흙탕을뒹굴어도괜찮다는마음이된다.잘맞지않는친구를만난다거나과제에파묻혀죽을것같다거나하는어설픈경험들을하게되어도,우리는그경험들을통과해나갈수있고,계속나갈수있다.그누구도아닌자신을위해서.