내몸의면역력을높이고싶을때찾아보는면역학지식
질환과증상의본질을파악하는인체면역메커니즘해설
면역을이해하는첫번째키워드는‘자기’와‘비자기’다.면역시스템의기본은자기와비자기를식별한뒤,비자기를공격하는것이다.이과정에서면역은‘특이성’과‘다양성’이라는두기본성질을지닌다.특이성은항원A에대해성립한면역은다른종류의항원에반응하지않는성질을의미한다.다양성이란,특이성에의해한항원에만반응하는항체를다양한형태로변형해각각을수많은항원에대응시킬수있는성질이다.이성질로인해인체는지금까지경험한적이없는상대(항원)에대해서도미리면역기구(항체)를준비할수있다.
단,면역은비자기인것만을포착해공격하는단순한시스템이아니다.때로는자기에반응해자기를공격하기도하며,비자기를식별했음에도공격하지않고자기와의공존을허용하기도한다.대표적인예로‘임신면역’이라는개념이있다.여성이태아를임신했을때,태아는모체의입장에서비자기에불과한존재다.그러나임신을하면태아의항원에대한면역반응을억제하는조절T세포가활성화되고,태아를공격할항체를무력화하는항체를만들어태아에면역반응이일어나지않도록한다.이를모체-태아간의‘면역관용’이라하며면역이작동하는수많은체계중하나다.
이처럼면역은복잡한원리에따라체계적으로작동하는정밀구조를갖추고있다.그러나면역이매번완벽하게외부물질의침입으로부터인체를보호하는것만은아니다.알레르기,자가면역질환,면역결핍증후군등,오히려면역시스템이인체에악영향을미치는존재가될수도있다는사실이밝혀진뒤로는면역학지식의중요성이더욱강조되고있다.
내몸이왜아픈지알고싶을때찾아보는인체생리학지식
질환과증상의본질을파악하는생리의학메커니즘해설
‘생리학’이라는학문은일반인들에게낯설게느껴지는경우가많다.구체적으로무엇을연구하고다루는것인지애매하다고생각하는사람도많다.배고픔을느끼고땀을흘리는것,심장이뛰고밤에졸려서잠을자는것,감기에걸리거나열이나는것을비롯해인체의모든기능을‘생리’라고한다.즉인체의상호작용과생명현상이어떤과정과원리로발생하는지를연구하는학문이곧생리학인것이다.
현대사회를살아가는사람에게생리학지식이더욱필요한이유는잘못된의학정보가범람하고있기때문이다.정체모를민간요법부터비전문가가근거없이주장하는낭설은전문의학지식을모르는사람들에게굉장히위험하다.그러나중고등학교에서는생리학을생물학의하위주제로만일부다루고있고,대학에서관련학과에진학해도1~2년차에기초학문으로서만배우는경우가대부분이다.
인체가질병에걸리면생리기능이정상적으로작동하지못하게된다.이때질병을제대로진단하고치료하려면정상적인상태에서인체가어떻게기능했는지에관한생리학적이해가반드시필요하다.따라서몸의기본적인기능과원리를이해하는것만으로도질병을치료하고예방하는데큰도움을줄수있다.
내몸에필요한영양소를의학적으로알고싶을때찾아보는인체영양학도감
질환과증상의본질을파악하는영양의학메커니즘해설
세상에영양분을섭취하지않는생물은없다.식물은뿌리를통해물과영양분을흡수하고동물은각자알맞은영양분섭취로생명을영위해나간다.사람도살아가는동안끊임없이음식물을섭취함으로써필요한물질(영양소)을체내에흡수하고그영양소로부터에너지를생산한다.그러므로영양은생명을지키고삶을영위하기위한생체의행위라고할수있다.한마디로우리는먹지않고는살수없고영양소의공급이없다면생명을이어가기힘들다는얘기다.그렇다면영양소에는어떤것들이있으며,우리가먹는음식물은우리몸안에서어떤작용을하고어떻게에너지를생산하는걸까?체내에흡수되지못한음식물찌꺼기또는영양소는어떻게되는걸까?
당질,지질,단백질,비타민,미네랄이라는5대영양소외에식이섬유,파이토케미컬등인체에유익한성분을영양소라고한다.물역시인체의구성성분중약60퍼센트를차지하는중요한영양소이다.이러한영양소들은대개음식물의형태로입을통해우리몸에들어와구강,위,작은창자의소화활동을통해흡수되기쉬운작은분자로분해된다.그런다음작은창자의상피세포에서혈액속으로흡수되고흡수된영양소는일단간에모였다가심장을거쳐온몸의세포로보내진다.이렇게세포로보내진영양소는각세포에서에너지로변환되거나세포를만드는재료가된다.창자에서흡수되지못한음식물찌꺼기는대변으로배설되고,각세포에서생긴노폐물은혈액속에모여있다가콩팥에서여과되어소변으로배설된다.이러한일련의흐름이‘영양’이다.이처럼음식물의소화·흡수를통해영양소를대사하고노폐물을배설하는영양의행위가우리의생명을지켜주는것이다.
