Description
“오늘 이 책에 5분만 투자해도
내일부터 50년 건강하게 산다!”
내일부터 50년 건강하게 산다!”
유튜브 조회수 7천만 돌파!
건강분야 화제의 채널 〈건나물TV〉의 핵심만을 담았다!
“시간 날 때 툭 펼쳐서 한 페이지씩만 보세요!”
상식, 습관, 질병부터 음식까지
일상의 지혜가 가득한 생활건강 가이드북!
이걸 먹어도 되나?
이렇게 해도 될까?
저 말이 사실일까?
이게 맞나?
살다 보면 아주 작지만 덜컥 걱정이 들게 하는 궁금증이 생긴다. 너무 소소해서 전문가에게 물어보기는 애매하고, 옆 사람에게서 들려오는 대답은 시원치 않다. 그냥 넘어가자니 신경쓰이고 찝찝하지만 별 다른 방법이 없어 잊혀진 질문만 한 트럭이 된다.
우리 주변에는 우리가 모르는 사실들이 많다. 그러나 우리는 알고 있다. 질문들에 대한 답변을 알고 나면 절대 무시할 수 없다는 것을!
우리가 아무 의심 없이 따라왔던 습관이 사실은 건강을 해치고 있다면 어떨까? 맛있게 먹었던 음식에 위험할 수 있는 성분이 들어 있다면? 별 생각 없이 쓰고 있었던 물건이 우리를 아프게 한다면?
이 책은 그런 궁금증들을 풀어주던 속 시원한 유튜브 〈건나물TV〉에서 가장 많은 관심을 받았던 주제들을 모아 담았다. 생활상식, 습관, 질병, 음식에 이르기까지 건강과 관련한 모든 궁금증에 대한 답을 읽기 쉽고 간결하게 썼다. 이 책을 통해 우리가 얼마나 모르고 살아왔는지, 모른 채로 얼마나 건강을 망치며 살아왔는지 알 수 있을 것이다. 또한 누구나 한번쯤은 가져봤던 궁금증에 대한 답을 얻음으로써 일상의 작은 부분들을 바꿔 보다 건강하고 현명한 삶을 살아갈 수 있을 것이다.
건강분야 화제의 채널 〈건나물TV〉의 핵심만을 담았다!
“시간 날 때 툭 펼쳐서 한 페이지씩만 보세요!”
상식, 습관, 질병부터 음식까지
일상의 지혜가 가득한 생활건강 가이드북!
이걸 먹어도 되나?
이렇게 해도 될까?
저 말이 사실일까?
이게 맞나?
살다 보면 아주 작지만 덜컥 걱정이 들게 하는 궁금증이 생긴다. 너무 소소해서 전문가에게 물어보기는 애매하고, 옆 사람에게서 들려오는 대답은 시원치 않다. 그냥 넘어가자니 신경쓰이고 찝찝하지만 별 다른 방법이 없어 잊혀진 질문만 한 트럭이 된다.
우리 주변에는 우리가 모르는 사실들이 많다. 그러나 우리는 알고 있다. 질문들에 대한 답변을 알고 나면 절대 무시할 수 없다는 것을!
우리가 아무 의심 없이 따라왔던 습관이 사실은 건강을 해치고 있다면 어떨까? 맛있게 먹었던 음식에 위험할 수 있는 성분이 들어 있다면? 별 생각 없이 쓰고 있었던 물건이 우리를 아프게 한다면?
이 책은 그런 궁금증들을 풀어주던 속 시원한 유튜브 〈건나물TV〉에서 가장 많은 관심을 받았던 주제들을 모아 담았다. 생활상식, 습관, 질병, 음식에 이르기까지 건강과 관련한 모든 궁금증에 대한 답을 읽기 쉽고 간결하게 썼다. 이 책을 통해 우리가 얼마나 모르고 살아왔는지, 모른 채로 얼마나 건강을 망치며 살아왔는지 알 수 있을 것이다. 또한 누구나 한번쯤은 가져봤던 궁금증에 대한 답을 얻음으로써 일상의 작은 부분들을 바꿔 보다 건강하고 현명한 삶을 살아갈 수 있을 것이다.
건강 나에게 물어봐 (5분마다 더 건강한 삶을 만드는 생활건강 가이드북)
$15.17