사랑은감정이아니라능력이고,운명이아니라선택이다
저자는사랑을운전이나수영처럼배우고익히는‘능력’으로바라본다.사랑하는능력역시저절로주어지는것이아니라자신과타인을이해하고,관계를돌아보고,잘못익힌방식을수정하면서조금씩길러진다는이야기다.
그러나우리는사랑을제대로배우기도전에사랑을시작한다.어린시절경험한관계를사랑의기준으로받아들이고,익숙하다는이유로비슷한사람에게끌리고,같은관계패턴과상처를반복하기도한다.왜나는늘불안한연애를할까.왜집착하는사람과회피하는사람은서로에게강하게끌릴까.연애의설렘은왜결혼후사라질까.최선을다한관계를끝내는것은사랑의실패일까.
『사랑의재발견』은우리가친밀한관계속에서한번쯤품어봤을이런질문들을따라간다.애착유형과애정결핍에서시작해외로움과집착,섹스와갈등,결혼과이혼,외도와불륜,짝사랑과자존감,연민과동정까지사랑의시작과끝에서마주하는현실적인문제들을심리학적시선으로풀어낸다.낭만적이고이상적인사랑만을이야기하는대신,쉽게꺼내놓지못했던관계의어두운면과불편한감정까지솔직하게들여다본다.
사랑을이해하는일은결국나자신을이해하는일이다
사랑을이해하려면먼저내가어떤관계에익숙한지,어떤사람에게끌리는지,사랑안에서무엇을두려워하고원하는지살펴봐야한다.결국사랑을들여다보는일은내가어떤사람인지알아가는과정이기도하다.책은사랑의시작에서결혼과이별까지관계가변화하는여러순간을따라가며,우리가사랑안에서반복해서마주치는질문들을다섯개의장으로나누어살펴본다.
Chapter1과2에서는애착유형과반복되는관계패턴,외로움과애정결핍,섹스와갈등처럼사랑과쉽게뒤섞이는감정과관계를살펴본다.Chapter3에서는연애와결혼의차이,배우자의조건,부모와의관계가결혼생활에미치는영향등결혼의현실적인문제를다룬다.이어Chapter4와5에서는이별과이혼,외도와불륜,짝사랑과자존감,연민과동정을통해관계의끝과사랑으로착각하기쉬운감정을새로운관점에서바라본다.
사랑이아닌것을걷어낼때진정한사랑이보인다
상담심리학을공부중인저자는자신의경험에심리학이론과구체적인사례를더해독자가자신의사랑을현실적으로이해할수있도록돕는다.또한영화「어느가족」,「500일의썸머」,「클로저」를비롯해드라마와책속다양한관계를함께살펴보며추상적인사랑의문제를구체적인삶의장면으로풀어낸다.
사랑을잘한다는것은어쩌면좋은사람을만나는행운보다,무엇이사랑이고무엇이사랑이아닌지를분별하는능력에가까울지도모른다.지나간관계를돌아보고,무엇을사랑이라고믿어왔는지발견하고,앞으로어떤관계를선택할것인지자신만의기준을세우는것.그것이이책이말하는‘사랑의재발견’이다.
예상독자
-연애와결혼,이별을겪으며자신이경험한사랑을다시이해하고싶은사람
-설렘,외로움,집착,연민과동정을사랑이라고믿어온적이있는사람
-애착과결핍,반복되는관계패턴을심리학적으로이해하고싶은사람
-지나간사랑이왜그렇게힘들고아팠는지알고싶은사람
-반복되는관계에서벗어나더좋은관계를선택하고싶은사람
-‘사랑’이무엇인지자신만의기준으로다시정의하고싶은모든독자
책속에서
우리는완전한사랑을이상향으로두고꿈꾸지만완전한사랑은사랑의시작점이자과도기일뿐,사랑의종착점은아니다.
사랑은단순한감정이아니다.사랑은인간관계의정수에가깝고,하나의종합예술과도같다.연애나결혼은사랑을대표하는관계인데,이를유지하려면상대의생각과감정을민감하게포착하고그에맞게기민하고적절하게반응해야한다.관계를유지하고갈등을해결하는일에는상당한에너지와노력이든다.우리는사랑을그저아름답고특별한것으로여기기쉽지만,사실사랑은‘선택’이면서동시에‘노력’이필요한일이다.
우리는흔히사랑은정의할수없고누구나할수있다고믿는다.그러나실제로는그렇지않다.사랑은아무나할수있지않다.사랑은사랑할능력이있는사람만이할수있다.사랑을제대로경험해보고,받아도보고,누군가에게주어도본사람이어야진정한사랑을할가능성이높다.이런의미에서사랑은학습이며배워가는과정이다.
누군가의애정에무작정기대기전에우선나자신에게조금더관대하고다정해질필요가있다.사랑은타인에게나를맡겨버리는일이아니라,나를더잘이해한상태에서타인과함께성장해가는과정이기때문이다.
인간은자신을이해하는만큼타인을이해할수있다.우리는결국각자가인간과세상을이해하는그만큼의수준에서자신과비슷한사람을만나고또헤어지며살아간다.다행스러운것은자신을더깊이이해할수록타인을바라보는안목또한달라질수있다는점이다.
사랑에빠져있을때사람은누구나잠시더다정하고,더너그럽고,더좋은사람이될수있다.그러나결혼에필요한건그황홀한시기가지나간뒤에도여전히괜찮은사람으로남아있을수있는가이다.좋은배우자란결국,혼자있어도자기삶을무너뜨리지않고,함께있어도상대를지치게하지않는사람일것이다.
진정한사랑을경험한사람만이이별뒤에무언가를얻는다.그것은사람과세상에대한새로운시각일수도있고,자기자신에대한더객관적인이해일수도있으며,자유에대한깨달음일수도있다.상대가얼마나비겁했는지,이기적이었는지,미성숙했는지,혹은이별의과정이얼마나구질구질했는지는본질이아니다.더중요한건이번사랑에서내가무엇을보고,얼마나느끼고,무엇을깨달았는가이다.그래서사랑은받는것이아니라주는것이다.사랑은결심이고용기다.
최선을다한사랑은아프다.진심을다하고충실할수록고통은더크고상처는더깊다.사람들은이별의상처를빨리털어내고,아무일도없었던듯씩씩하게살아가는모습을어른스럽고쿨하다고생각한다.그러나꼭그렇지는않다.굳게믿고지지했던사람에게배신당했을때,그사람을오래원망하게되거나한때바보같았던자신을자책하는마음이드는건당연하지않을까.몸과마음을다해사랑한시간만큼자신을위로하고치유하는시간이충분히필요하지않을까.상실한지난날을충분히아파하고애도하는것,그것이최선을다해사랑한나날과나자신에대한최소한의예의이다.
이별뒤에정말필요한건새로운사람이아니라,충분히애도할시간이다.슬프면슬프다고인정하고,화가나면화가난다고인정하고,억울하면그억울함도외면하지않는시간이필요하다.많은사람은이시기를비효율적이라고여기지만,사실은이시간이있어야감정이정리된다.
결국이별이란상대와의관계에서내가문제라고느끼는상황이더이상개선되지않으리라는판단이들고,상대를더는신뢰할수없으며,사랑하고버티는능력의한계에이르렀을때선택하게된다.이별의계기는상대가제공했을지라도이별자체는결국나의한계를인정하고받아들이는과정이다.
연애를잘하려면특별한기술보다,인간관계의기본원리를제대로적용하는일이더중요하다.기본은단순하고쉬워보이지만,사실가장어렵기도하다.좋은인연은결코저절로주어지지않는다.연애란결국,인간관계기본에대한고민과연습,실천을거듭한결과로찾아오는것이지않을까.
연민과동정,사랑은어떻게구별할수있을까.가장중요한기준은상대가나없이도괜찮아졌을때내마음이어떤가하는점이다.상대가힘든상황에서벗어나더건강해지고안정되었을때,진심으로기쁘고후련하며편안한마음이든다면그것은사랑에가깝다.사랑은타인의성장과행복을지지하는마음이기때문이다.
진짜사랑은상대를내가원하는모습으로바꾸는데있지않다.상대를내도움없이는살아갈수없는사람으로만드는데도있지않다.사랑은상대가자기힘으로살아갈수있도록지지하고,내가없어도잘지낼수있기를바라는마음에더가깝다.그래서사랑은붙잡는마음보다놓아줄수있는마음에가깝고,구원하려는열망보다있는그대로존중하는태도에더가깝다.
